9 начина Социалните медии създават нови майки като Sh * t за техните животи, бебета и органи

Съдържание:

• Вие сте отворени към постоянни, нежелани съвети
• Често виждате пасивно-агресивни коментари / публикации
• Филтри, филтри, филтри
• Анонимните тролове винаги чакат
• Има принуден смисъл на конкуренция / сравнение
• Никога не получавате цялата картина
• Изглежда, че всеки е слаб
• Нищо не се чувстваш достатъчно
• Лесно е да забравите какво наистина има значение

Социалните медии могат да бъдат чудесен инструмент за новите майки. От предоставянето на родителите на чувство на общност да останат в контакт с далечни членове на семейството, Facebook, Twitter и Instagram каналите могат да дадат на майките необходимата им подкрепа. За съжаление, социалните медии също могат да бъдат пагубни и да предоставят допълнителни (да не говорим за постоянни) начини, по които обществото може да бъде обидно за новите майки.

Всъщност, тъмната страна на интернет не е загубена от много родители, тъй като много пазачи в крайна сметка забраняват децата си от социалните медии, за да не бъдат по-болезнени, отколкото полезни. Защо не направим същото за себе си? Защо не защитаваме нашето психическо, емоционално и дори физическо благосъстояние, и да се откъснем от социалните медии, когато вече не е помощно средство?

Може би това е така, защото ни научиха, че да се грижим за себе си не е толкова важно, колкото да гледаме ролята на някой, който има всичко това заедно. Нищо не казва: "Не съм в най-добрия си вид", като призраци от социалните медии. Не казвам, че отдръпването не е много често знак за действително голямо психично здраве, но за съдийските маси там има нещо нередно с нас - като, колко крехки и неистови трябва да бъдем, ако не можем дори се справят с Facebook? Най-малкото това е, че ние сме притеснени, че хората ще си помислят, ако се отдалечим.

Или може би продължаваме да се ангажираме онлайн, защото сме толкова фокусирани върху всички останали (семейство, приятели, познати и т.н.), че забравяме да спрем и да погледнем навътре, за да преценим дали наистина е полезно или здраво. Така или иначе, трябва да започнем последователно да си напомняме, че по никакъв начин не сме задължени да останем в постоянен контакт със света. Всеки акаунт в социалните медии има бутон "изключен", така че да говорим, и ние всички трябва да се чувстваме по-удобно да го използваме, когато е необходимо.

Ето девет начина, по който социалните медии правят новите майки да се чувстват като абсолютни ш * т, защото интернет не са всички дъги и рози. Ако се чувствате като социално медийно преживяване опасно, може би е време да си починете.

Вие сте отворени към постоянни, нежелани съвети

За потребителите на социалните медии е лесно да се възприемат като „експерти“, дори когато са добре, не. Голяма част от нежеланите съвети, които получават майките, са сигурно обвързани с най-добрите намерения, но това не прави този съвет по-безчувствен, ненужен или (понякога) напълно груб. Когато една нова майка непрекъснато се бомбардира с малки мънички мъдреци - обикновено от множество хора, които имат свои собствени начини на родителство - тя може да бъде поразителна. Новата майка трябва да бъде подкрепена, когато поиска за нея, но тя също се нуждае от помещението и пространството, за да разбере какво работи най-добре за нея и нейното ново семейство.

Често виждате пасивно-агресивни коментари / публикации

Пасивно-агресивните тенденции управляват интернет. Обходният начин за справяне с различията може да бъде толкова ужасен. Наистина няма друг начин да го кажем. Когато знаете, че някой във Facebook или Twitter има проблем с начина, по който сте родител или с избора, който правите, и вместо да говорите директно с вас или просто да си спомняте, че всеки има свой собствен начин да правят нещата, те публикуват или коментират нещо, което е насочена към вас, но не е насочена към вас, може или не може да искате да отидете леко луд.

Филтри, филтри, филтри

Социалните медии са филтрирана версия на реалността. Макар че не съм бърз да скоча на "социалните медии е напълно фалшива" банда (защото аз не мисля, че е) социалните медии могат да бъдат променена версия на това, което наистина се случва. Така често виждаме само перфектната, напълно безбожна, напълно щастлива макара на живота на хората онлайн. Това може да ни накара да се чувстваме по-малко, защото няма филтър за ежедневния ни живот.

Анонимните тролове винаги чакат

Троловете са навсякъде, крият се под мостовете си в интернет, само чакат да накарат някой да се чувства като куче куче за абсолютно никаква причина, с изключение на (бих се осмелил да предположа), че имат няколко неща, които липсват в живота си. Искам да кажа, не знам техния живот, но ... просто казвам. Понякога е лесно да ги игнорирате, друг път изглежда невъзможно и никой не трябва да се занимава с това, да не говорим за нова майка, която буквално няма време за това.

Има принуден смисъл на конкуренция / сравнение

Независимо дали сме наясно с това или не, постоянните постове в социалните медии могат да насърчат проникващото чувство за конкуренция, дори сред хората, които обичат и подкрепят взаимно (на теория). Когато родителите виждат други последователно да публикуват актуални данни за успехите си или за последното им пътуване или за триетажна къща или за тяхното щастливо бебе, което по чудо може да ходи на пет месечна възраст, е трудно да не се чувствате като в състезание, за което не сте се регистрирали,

Никога не получавате цялата картина

Дори перфектната, нефилтрирана картина е само снимка на по-голям, продължаващ шедьовър. Един момент във времето може да изглежда безупречен, но само няколко секунди преди снимката да е скъсала, бебетата вероятно са плачели, а майка е била в точката на пречупване и някой просто случайно е счупил нещо скъпо. Но тъй като не виждаме тези други моменти, започваме да вярваме, че когато ги изпитаме за себе си, има нещо нередно.

Изглежда, че всеки е слаб

Докато тялото ви е здраво, не трябва да има значение как изглежда, но го прави (за някои). Когато сте наскоро след раждането и не се чувствате като да разпознавате тялото си и сте убедени, че никога повече няма да се впишете в чифт панталони, трудно е да погледнете снимки на приказната си форма (или експертно наклонени) ) приятели и не искат да се удавят в кутия на Oreos. Тя може да бъде ... много токсична.

Нищо не се чувстваш достатъчно

Тъй като всеки е свободен да споделя живота си в социалните медии, трудно е да си спомниш, че тези животи са много различни от твоите, с различни обстоятелства.

Така че, когато имате страхотен ден и се чувствате завършен - вашите мадами са все още живи и не сте извадили косата си днес! - само за да видим друга майка, която е отишла в магазин за хранителни стоки, е отишла на работа, имала време за занаят с децата си, почистена и организирала набирането на средства, докато прави органична бебешка храна и ястие от четири ястия, трудно е да се предпазите от усещане по-ниско.

Лесно е да забравите какво наистина има значение

Социалните медии са разширение и израз на нашия живот, така че няма да седя тук и да кажа, че няма значение. Това е начинът, по който се свързваме и общуваме помежду си, и това може да бъде жизненоважно, променящо живота и нищо друго освен прекрасно.

Но да докажем, че имаме това заедно, знаем какво правим, сме супер щастливи през цялото време, и че ние сме майката, която всички приемаме, че сме или смятаме, че трябва да бъдем, не е от значение. Важното е, че ние изграждаме живота, който искаме, за себе си и за нашето семейство, и сме доволни от реалността, която създадохме. Ако социалните медии работят срещу тази цел, тогава социалните медии могат да излязат от камък.