Алкохол по време на бременност -Как да се избегне & неговите ефекти

Съдържание:

{title}

В този член

  • Безопасно ли е да пиете алкохол по време на бременност?
  • Колко много е консумацията на алкохол за бременни жени?
  • Какви ефекти алкохолът може да има върху майката и бебето
  • Мога ли да пия безалкохолно бира и вино при бременност?
  • Как да избегна пиенето по време на бременност?
  • Какво мога да пия вместо алкохол в бременност
  • Не мога да спра Спиране на алкохола, какво мога да направя?

Неблагоприятните ефекти на алкохола върху развитието на плода са добре известни и е препоръчително бременните жени да не стоят на него. Важно е да разберете как алкохолът взаимодейства с тялото на бременна жена и нейното дете, така че употребата му може да бъде ограничена или избягвана изцяло по време на бременността. Научете всичко, което трябва да знаете за консумацията на алкохол, неговите ефекти и как да се въздържате от него по време на бременността.

Безопасно ли е да пиете алкохол по време на бременност?

Алкохолът може да се нарече лекарство, което също се класифицира като тератоген. Тератогенът е вещество, за което е известно, че е вредно за човешкото развитие, затова, ако питате: „Мога ли да пия алкохол по време на бременност?“; Не, не е безопасно да пиете алкохол, когато сте бременна. Зачеването често е изненада и може да минат от няколко седмици до месец или два, преди жените да разберат, че са бременни и да са имали няколко напитки през този период. Ако не сте знаели алкохол през първата седмица от бременността, няма нужда да се притеснявате, защото вероятно няма да навреди на бебето. Въпреки това, пиенето на алкохол през първия месец на бременността и продължителното пиене по време на бременността поставя бебето в най-голям риск, особено през първия триместър.

Колко много е консумацията на алкохол за бременни жени?

Проблемът с пиенето по време на бременност е, че няма установена долна граница на количеството консумация на алкохол, която е доказано безопасна. Въпреки че неотдавнашно проучване на 5 628 жени, публикувано в списание Obstetrics and Gynecology от Dr.Fergus McCarthy и неговите сътрудници от Англия, Ирландия, Нова Зеландия и Австралия, показва, че малки количества алкохол в ранна бременност не могат да изложат на риск майката и бебето. колкото се смяташе досега. Участниците в проучването варират от три до седем напитки седмично до повече от седем напитки седмично, като „напитка“ се определя като чаша вино или по-малко от 355 мл бира. Затова понякога алкохол по време на бременност под формата на напитка може да е добре, но тъй като количеството, което може да причини вреда е неизвестно, най-добре е бременните жени да се въздържат от алкохол.

Какви ефекти алкохолът може да има върху майката и бебето

Какво се случва, ако пиете алкохол по време на бременност? Жените имат понижен първоначален метаболизъм на алкохол, което кара повече от него да влезе в кръвта им и да преминат през плацентата и в бебето. Ефектите върху жените включват:

  • Утаяване на преждевременно раждане
  • Намалено производство на кърма
  • Рискът от спонтанен аборт на плода се увеличава 4 пъти през първия триместър

Алкохолът остава в тялото на плода по-дълго, тъй като не го обработва по начина, по който го правят възрастните. Алкохолът в системата на фетала предотвратява постъпването на достатъчно хранителни вещества и кислород в развиващите се жизнени органи и причинява фетални смущения в алкохолния спектър или FASDs. Общ термин за редица заболявания, FASD включва фетален алкохолен синдром (FAS), алкохол, свързан с ракови дефекти, неврологични нарушения и невро-поведенчески разстройства. Някои от най-често срещаните характеристики на FASD при деца са:

  • Необичайни черти на лицето
  • Малък размер на главата и по-къса от средната височина
  • Хиперактивно поведение и лоша координация
  • Затруднения при учене, реч и език
  • Понижени коефициенти на интелигентност и лоши преценки и умения

Ако човек все още се чуди дали пиенето на алкохол ще повлияе на бременността след първия триместър? Да, така е. Няма безопасно време по време на бременността да се пие алкохол, дори когато те наближават края на третия триместър, тъй като мозъкът на бебето се развива по време на бременността. Докато пиенето през първия триместър води до необичайни черти на лицето, пиенето през останалата част от бременността води до проблеми с растежа и централната нервна система.

Ново проучване, проведено от Кели Хафман, професор по психология в Калифорнийския университет, показва, че ефектите на FASD могат да бъдат трансгенерационни. Експериментите, проведени върху лабораторни мишки, показаха, че изложеното потомство показва атипична генна експресия и анормално развитие, което е пренесено в следващото поколение на не-изложени извори. Следователно, не само, че нероденото дете на майката, която пие, е изложено на риск, но бъдещите поколения на потомството могат да бъдат засегнати от пренаталната експозиция на етанол (ПЕЕ).

Мога ли да пия безалкохолно бира и вино при бременност?

Терминът безалкохолно може да бъде подвеждащ в напитки като вино и бира. Тези напитки съдържат малки количества алкохол, които обикновено са половин процент, докато обикновените алкохолни напитки съдържат повече от 5-8% алкохол. Когато се консумират в по-големи обеми, по-малките проценти в тези напитки могат да се натрупват и следователно всяка форма на пиене на дори безалкохолна напитка трябва да се избягва, ако възнамерявате да се въздържате от алкохол. Напитките, етикетирани без алкохол, са относително по-безопасни и не съдържат алкохол.

Как да избегна пиенето по време на бременност?

{title}

Жените, които обичайно пият, трябва да спрат да пият, ако планират да забременеят или да разберат, че са бременни. Навикът може да отнеме време, за да се отърве и може да се направи с някаква стратегия и решителност. Ето няколко съвета за това:

  • Направете план за това как можете да намалите постепенно пиенето и да зададете ограничения
  • Определете бюджет за разходите за алкохол
  • Получавайте подкрепа от семейството и приятелите си, като ги уведомите за решението си
  • Направете всяка напитка по-малка всеки път, когато пиете
  • Намалете силата на напитката и вземете бира или вино с по-малко алкохол в тях
  • Планирайте да имате няколко дни без свободни напитки всяка седмица

Какво мога да пия вместо алкохол в бременност

Само защото сте намалили напълно алкохола не означава, че ще трябва да пропуснете любимите си напитки. Повечето от коктейлите, на които се наслаждавате, все още могат да се превърнат в безалкохолни напитки. Ако сте на парти и всички около вас имат шампанско, можете да пиете сок от ябълка или грейпфрут в чаша за шампанско, за да се смеси. След това винаги има здравословни безалкохолни напитки и млечни шейкове, които можете да имате.

Не мога да спра Спиране на алкохола, какво мога да направя?

Неспособността да се спре употребата на алкохол е знак за зависимост към веществото. Характеризира се редовно с алкохол, който се нуждае от алкохол, за да се справи с живота като цяло и да се пие изолирано. Когато сте бременна, това е опасно състояние и трябва да се разгледа незабавно. Обсъждането му с вашия доставчик на здравни грижи и последващата рехабилитация трябва да се търси най-рано.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼