Основи на бебето: 10 до 12 месеца

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е моделът на съня ми?
  • Колко спане бебето се нуждае (10-12 месеца)
  • Как да създадем добри навици за съня на бебето?
  • Има ли някакви проблеми със съня в тази възраст?
  • Бебешки сън и развитие
  • Бебето ви е готово за тренировка за сън?
  • Признаци на сънлив и уморен бебе

Родителите обикновено се притесняват дали бебето им не спи достатъчно всеки ден. Тази статия засяга важните подробности за бебешкия сън за по-добро разбиране на нуждите на бебето ви.

Какво е моделът на съня ми?

Когато бебето ви е на шест месеца, тя ще спи още и ще се събуди по-малко през нощта. Въпреки това, рутинната процедура и темпераментът на бебето имат много общо със собствения ви сън. Тази връзка се увеличава, когато бебето расте.

И така, как децата спят? Прочетете, за да знаете за 10 - 12-месечния модел на съня на бебето.

Издигате добър сън, ако бебето ви спи повече от десет часа през нощта и си е помислил как да заспи сам. Въпреки това, не се стресирайте, ако бебето ви внезапно стане нощно.

„Моето 11-месечно бебе няма да спи“ и „Моето 12-месечно бебе спи много“ са общи проблеми, с които се сблъскват майките и причината за тях е същата. Нарушенията на съня са чести по време на този период, тъй като вашето бебе постига различни моторни и когнитивни моменти. Именно през това време бебето ви започва да пълзи и се учи да ходи. И поради факта, че вашето бебе научава толкова много неща едновременно, тя може да се събуди през нощта, за да практикува тези неща, или просто може да бъде прекалено развълнувана да спи.

Разделителната тревожност може също да бъде причина за събуждане на бебето и това е друг често срещан проблем с бебето.

Колко спане бебето се нуждае (10-12 месеца)

Типичният модел на сън от 10 до 12 месеца събужда бебето за повече от дванадесет часа през нощта. Тя ще дрямка два пъти или три пъти през деня за около час. Важно е да сте сигурни, че бебето ви е достатъчно сън, тъй като това е от решаващо значение за правилното развитие на вашето бебе.

Опитайте и поддържайте постоянна рутина за съня на бебето. Това ще й помогне да спи през нощта и да й попречи да се събужда по-често и да нарушава съня ви.

През деня

През деня бебетата обикновено спят около 2-3 часа, което се разделя между сутрин и вечер. Вашето бебе може да вземе 1-3 дрямки през деня с продължителност от половин час до 2 часа всеки.

През нощта

През 10-12 месечна възраст бебетата спят 11-14 часа през нощта. Часовете за сън от 10-месечно бебе обикновено са между 6 и 22 часа.

Как да създадем добри навици за съня на бебето?

{title}

Как да направим бебето сън? Техниката остава повече или по-малко същата. Вие и вашето бебе трябва да се придържате към същите техники, които сте изучавали, откакто малката ви е била на шест месеца. Въпреки това, ако все още сте ги овладели, ето някои лесни решения за бебета:

Поддържайте фиксирана рутина за лягане

Това е рутинна за лягане, която ще е от полза както за вас, така и за вашето бебе:

  • Има редица игри, които можете да играете с бебето преди да я изпратите в леглото.
  • Купете я.
  • Четенето на истории за лягане винаги е страхотна идея.
  • Пейте й приспивна песен.
  • Хванете я в леглото и я целунете за лека нощ.

Важно е да следвате същата рутина всяка вечер. Тогава вашето бебе ще знае какво да очаква всяка вечер.

Следвайте ясна и последователна ежедневна процедура

Препятствието преди лягане ще стане гладко, ако следвате последователна ежедневна процедура за бебето си, както и последователен график за сън. Ако бебето ви яде, дрямва и играе по едно и също време всеки ден, няма да ви се налага да се мъчите да заспите през нощта.

Нека бебето ви заспи

Ако искате малкият ви да спи през нощта и да не ви се обади, трябва да й дадете шанс да заспите сами. Ако бебето ви зависи от храненето или разтърсването за сън, тогава ще трябва да се събуждате всеки път, когато бебето ви се събужда през нощта.

Това са някои прости съвети, за да направите съня на бебето.

Има ли някакви проблеми със съня в тази възраст?

Докато бебето ви е на 9-10 месеца, тя е достатъчно възрастна, за да спи сама и да спи през нощта. Но, тя може да страда от тревожност от раздяла и промяната в навиците си на дрямка също може да повлияе на нея. Като майка, трябва да сте гъвкави, за да можете лесно да променяте рутинните си действия, докато бебето ви расте. Вие ще трябва да направите корекции в рутинната процедура. Независимо от това какви са тези корекции, трябва да сте в съответствие с тях.

Бебешки сън и развитие

По времето, когато бебетата навършат 6 месеца, те развиват нови способности, които засягат техните модели на сън.

Както, те се учат как да останат будни и заедно с това усвояват нови умения. Комбинацията от изучаване на нови умения и способността да останете будни означава само, че бебето ви ще се събужда по-често през нощта и ще отказва да заспи.

Бебето ви е готово за тренировка за сън?

Ако бебето ви не е приспособило към модела на съня на вашето семейство, обучението по бебето ще помогне в това отношение. Методите за обучение на съня помагат на бебетата да спят лесно, да спят в редовни часове и да спят за по-продължително време.

Признаци на сънлив и уморен бебе

Ако бебето не спи достатъчно, тя ще покаже признаци на умора в поведението си. Въпреки че тези знаци се различават от едно бебе на друго, ето някои от най-често срещаните, повечето от които са подобни на вашите:

  • Дръзки движения
  • Прозяване
  • Разтрива очите си
  • Гърмящи или сиви
  • Плач
  • Осъществяване на сънливи звуци
  • Свити юмруци
  • Издърпващи лица и други гримаси на лицето
  • Размаха ръце и крака

Заключение: Важно е да прочетете тези знаци и да помогнете на бебето си да спи достатъчно. Или пък, вашето бебе ще се преумори и ще ви затрудни да я отпуснете и да я накара да заспи.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼