Календар на метода на семейното планиране

Съдържание:

• Какво представлява календарният метод на контрацепция?
• Как работи този метод?
• Как да използваме правилно метода на календара?
• Формули и изчисления, използвани за календарен метод
• 1. Метод на стандартните дни
• 2. Метод на ритъма в календара
• Кой може да използва метода на календара?
• Действително ли е ефективен Календарен метод за контрол на раждаемостта?
• Предимства на методите за осведоменост, основаващи се на календара
• Недостатъци

В този член

• Какво представлява календарният метод на контрацепция?
• Как работи този метод?
• Как да използваме правилно метода на календара?
• Формули и изчисления, използвани за календарен метод
• Кой може да използва метода на календара?
• Действително ли е ефективен методът на Календар за контрол на раждаемостта?
• Предимства на методите за осведоменост, основаващи се на календара
• Недостатъци

Календарните методи за семейно планиране се основават на изчисляване на фертилния период на жената. Това изчисление се извършва с помощта на записани данни за продължителността на предишните й менструални цикли. След като се изчисли фертилния период, жената може или да се въздържа от секс в нейните фертилни дни или да използва алтернативен метод на контрацепция в онези дни, като диафрагма, спермицид или презерватив.

Какво представлява календарният метод на контрацепция?

Календарният метод на контрацепция е начин за предотвратяване на непланирана бременност чрез изчисляване на фертилния период на жената въз основа на продължителността на нейните предишни менструални цикли. Тези данни след това се използват за секс в безопасни дни и за избягване на секса в фертилните дни. Има различни начини за изчисляване на безопасни дни на календарен метод.

Как работи този метод?

Една жена може да забременее в рамките на около пет дни във всеки менструален цикъл. След като яйчниците освободят яйцеклетката, тя се премества в фалопиевата тръба и остава там 24 часа, чакайки да бъде оплодена от една сперма. От друга страна, сперматозоидите могат да оцелеят около 5 дни в женския репродуктивен тракт. След 24 до 48 часа едно неоплодено яйце ще умре и ще бъде изхвърлено през вагината в така наречената менструация.

Ако имате незащитен секс 2-3 дни преди овулация, яйцеклетката може да бъде оплодена от сперма, която е оцеляла във вашия репродуктивен тракт, което води до забременяване. Методът на календара работи, като предвижда времето на овулацията на жената, така че жената да може да се въздържа от незащитен сношение през това време, за да избегне бременност.

Как да използваме правилно метода на календара?

За да използвате правилно календарен метод, трябва да проследите продължителността на менструалния цикъл за най-малко шест месеца. Първият ден от периода си отбелязвате като ден 1 от първия менструален цикъл. Отбележете първия ден от следващия си менструален цикъл. Това ще бъде ден 1 от втория менструален цикъл. Избройте броя на дните между първите дни на всеки период. Това ще бъде продължителността на менструалния цикъл. Трябва да запишете това за поне 6 цикъла, за да определите средната продължителност на менструалния цикъл. Използвайки това, можете да изчислите своя фертилен период и вашите безопасни дни. Методът на календара работи най-добре за жени, чиито менструални цикли са с дължина от 27 до 32 дни.

Формули и изчисления, използвани за календарен метод

Методът на календара има два основни начина за изчисляване на фертилни дни и безопасни дни в менструалния цикъл на жената:

1. Метод на стандартните дни

Този метод е въведен от Университета в Джорджтаун през 2002 г. Този метод има набор от прости правила и е популяризиран заедно с продукт, наречен Cycle Beads, низ от цветни мъниста, за да помогне на жената да следи дните на високо и ниско плодовитост по време на менструален цикъл. Този метод работи само за жени, които имат менструални цикли в диапазона от 27 до 32 дни. В тази система дни 1-7 на менструалния цикъл на жената се считат за безплодни. Дни 8-19 са плодородни и опасни за секс без защита. Дните от ден 20 до края на цикъла отново се считат за безплодни. Смята се, че този метод е 95% ефективен за предотвратяване на непланирана бременност. Въпреки това, в действителност, той е около 88% ефективен, защото много жени не се въздържат и в крайна сметка имат незащитен секс по време на техните фертилни дни.

2. Метод на ритъма в календара

Този метод е малко по-сложен от стандартния ден. Методът на ритъма се нарича метод на Кнаус-Огино, тъй като той е разработен независимо от двама гинеколози през 20-те години на миналия век. Един от тях е австрийски доктор на име Херман Кнаус, а другият е японски гинеколог име Кюсаку Огино. В ритъмния метод 19 се изважда от дължината на най-краткия менструален цикъл на жената, за да се намери пред-овулационния период на безплодие. След това 10 се изважда от дължината на най-дългия й менструален цикъл, за да се намери пост-овулационния период на безплодие. Така че, жена, чийто менструален цикъл варира от 30 до 36 дни, ще бъде безплодна за първите 11 дни от цикъла (30-19 = 11). Тя ще бъде фертилна в дните между 12 и 25 ден и след това отново ще бъде безплодна от 26-ия ден (36-10 = 26). Когато се използва за предпазване от бременност, този метод е 86 до 91% ефективен.

Кой може да използва метода на календара?

Методът на календара за избягване на бременността работи за жени, чиито менструални цикли са в интервала от 27 до 32 дни. И двата метода на стандартните дни и ритъм не работят за жени, чиито цикли са по-къси от 27 дни. Календарен метод за превенция на бременността работи за нормални, здрави жени с редовен менструален цикъл. Методът на календара няма да работи за:

• Жени, които наскоро са родили.
• Жени, които кърмят.
• Жените се приближават към менопаузата.
• Жените, които наскоро са спрели да използват хормонални методи за контрол на раждаемостта.
• Жени с нередовен менструален цикъл.
• Жени, чиито менструални цикли са по-къси от 27 дни.

Действително ли е ефективен Календарен метод за контрол на раждаемостта?

Календарният метод за контрол на раждаемостта е много ефективен, ако се използва в съчетание с други методи за плодовитост, като например проследяване на базалната телесна температура и проверка на цервикалната слуз за прогнозиране на овулацията. Също така е много ефективно, ако жените се въздържат от секс по време на фертилни дни или правят секс с помощта на резервен контрацептив, като презервативи, диафрагми или спермициди.

В действителност обаче методът на стандартните дни е ефективен едва около 88%, а методът на ритъма е 86% ефективен, тъй като жените не винаги могат да се въздържат от незащитени сношения по време на фертилния период. Точното време на овулацията също се влияе от фактори като болест, лекарства или стрес, което прави прогнозата за безопасни дни неточна.

Предимства на методите за осведоменост, основаващи се на календара

Съществуват няколко предимства на методите за повишаване на осведомеността, основани на календара, които се използват за семейно планиране:

• Те не струват пари.
• Те не предизвикват странични ефекти като хормоналните методи на контрацепция.
• Жените са по-добре запознати с техния менструален цикъл, тъй като трябва да го наблюдават отблизо, за да изчислят техния фертилен период. Това е полезно за проследяване на общото им репродуктивно здраве.

Недостатъци

Има някои недостатъци при използването на календарен метод за предотвратяване на бременност:

• Методът на стандартните дни работи само за жени, които имат редовен менструален цикъл.
• Методът на ритъма няма да работи за жени, чиито менструални цикли са по-къси от 27 дни.
• Няма да работи за жени, които страдат от състояния като поликистозни яйчници.
• Точният момент на овулация може да бъде засегнат от стрес, медикаменти и заболявания. Това може да направи прогнозата за фертилния период неточна.
• Допълнителна контрацепция или въздържание е необходима за целия фертилен период на менструалния цикъл.
• Действителната ефективност на метода Standard Days е 88%, а на ритъмния метод е 86%, което е много по-малко от хормоналните или бариерните методи на контрацепция.
• Календарният метод за семейно планиране само предотвратява бременността. Тя не може да предотврати полово предавани инфекции (ППИ). Жените, които имат многобройни партньори или жени, чиито партньори не са в моногамна връзка, са изложени на риск от заразяване с ППИ без използването на презервативи.

Естествените методи за семейно планиране, като например календарния метод за семейно планиране, не са 100% ефективни за предотвратяване на непланирана бременност. За да бъдат по-ефективни, те трябва да се използват заедно с резервен метод за контрацепция, като например цервикална капачка, спермицид, диафрагма или презерватив. Календарният метод може да се използва и от жени, които също се опитват да заченат. Те могат да имат незащитен полов акт по време на фертилния период, за да забременеят. Методът на календара изисква от жените да проследяват техния менструален цикъл, за да предскажат времето си за овулация. Сега това се улеснява от различни онлайн приложения за проследяване на менструалния цикъл. Тези приложения дори могат да изчислят фертилния период и безопасни дни въз основа на предварително записани данни. Имайте предвид, че календарният метод не пречи на ППИ и следователно е препоръчително да се използват презервативи за немоногамни взаимоотношения.