Ежедневна рутина за деца - значение, диаграма и съвети

Съдържание:

{title}

В този член

  • Значението на установяването на ежедневен режим за децата
  • Нещата да се запази в съзнание, докато определя ежедневната рутина за децата
  • Примерен дневен график за децата
  • Как да насърчаваме децата си да следват ежедневната рутина?

Голямо предизвикателство пред родителите днес е липсата на рутинност в живота на децата им. Дали са училищни дни или празници, изглежда, че децата не правят нищо навреме, тъй като имат прекалено много отвличания на вниманието с технология, проникваща във всяка част от живота им. Много е важно да се развие навик да следвате рутина, за да помогнете на децата да се справят с промените в живота си. Рутината потъва в основното ниво на дисциплина в живота си и ги държи умствено и физически ангажирани. Той също така ги предизвиква да изпълняват задачи в рамките на определен срок, така че те знаят значението на управлението на времето.

Децата, които са следвали предсказуема рутина, са добре подготвени да се справят с промените и да се издигнат до случая, когато сградата за тяхното съществуване е добре структурирана. Важно е обаче да се балансира строгостта и ригидността при следване на рутината. Тя може да убие чувството им на радост и свобода и да унищожи детството им. Родителите, които включват твърде много рутина и структура в живота на децата си, в крайна сметка разрушават местната креативност и спонтанност на детето.

Значението на установяването на ежедневен режим за децата

Мозъкът на детето се нуждае от постоянна ангажираност, стимулиране и предизвикателство, за да бъде поддържан в добре закръглена личност. Установяването на рутинна процедура трябва да бъде ограничено до извършването на ежедневните задължения на живота си и да остави известно време на деня като неструктурирани, за да помогне на децата да разберат силните и слабите си страни. Структурата и рутината трябва да бъдат прилагани, за да помогнат на децата да поемат контрола над себе си, да приемат конструктивни навици, за да могат да се адаптират към различни ситуации в живота. Ето и други ползи от ежедневието.

1. Премахва енергийните борби у дома

Рутинните работи добре при премахването на проблемите на властта у дома, тъй като не е необходимо постоянно да следите дейностите на детето си. (миене, издърпване, изключване на телевизора, време за хранене). Можете да избегнете постоянното кървене, което помага да не ви представя като лош.

2. Увеличава сътрудничеството от деца

А рутината насърчава децата да си сътрудничат и намалява стреса и безпокойството в къщата. Всеки е наясно с потока, като всяка дейност е завършена без хаос

3. Помага на децата да станат отговорни

Когато децата се научават да мият зъбите си, опаковат чантите си, правят домашните си задачи и ядат храна без постоянни напомняния, влагат в тях чувство за отговорност. Те в крайна сметка харесват факта, че те отговарят за себе си. Те стават компетентни и не се бунтуват.

{title}

4. Концепцията за „В перспектива“ към вълнуващи дейности

Децата научават, че ще могат да се насладят на определени дейности, като например да отидат в парка или да играят игра, само ако завършат рутинните си задачи навреме. Те управляват времето си, за да спечелят допълнително време за забавни дейности.

5. Съставяне на график

Редовната рутинна процедура установява график, който работи в посока на часовниковата стрелка и помага на децата да заспиват по-рано.

6. Увеличава залепването

Включването на някои моменти на любов и привързаност към детето ще ги мотивира да изпълнят задачите си. Притиснете се до тях преди да си легнете или дори здраво здраво сутрешно прегръдка ви помага да се свържете на интуитивно ниво със сигурността и сътрудничеството във вашата връзка.

7. Помага на родителите да намират последователност в ежедневния живот

Родителите, които пропускат рутинните процедури или търгуват за спорове, често се оказват обременени. Но когато всичко е фиксирано, здравословните очаквания се носят наоколо и в крайна сметка домакинството върви гладко.

8. Управление на дисциплината, стреса и безпокойството

Работещите родители често се сблъскват със стресови ситуации с децата си, показващи липса на дисциплина и незачитане на правилата. Но с установената рутина, нещата могат да работят предвидимо, добавяйки малко спокойствие в стресовите времена.

9. Децата знаят как изглежда един ден

Фиксираната рутинна процедура помага на децата да знаят как ще изглежда типичен работен ден или уикенд. Така че те не са изхвърлени от охрана, която предизвиква чувство за сигурност и намалява стреса.

10. Намалява аргументите и дискусиите

Една рутина ви спестява от аргументи за дължина, дискусии и обосновки за изпълнение на задачите. Децата ви ще се съсредоточат 100% върху миенето на зъбите си преди закуска, тъй като това се очаква.

Нещата да се запази в съзнание, докато определя ежедневната рутина за децата

Структурираният семеен живот определено е много убедителен и изследванията са доказали, че планираният начин на живот води до здравословен живот. Но има някои неща, които трябва да имаме предвид, докато определяме рутина за децата. Трябва да се справим със следното:

1. Изградете рутина, която отговаря на вашето дете

Трябва да се изгради рутина около времето, когато децата се събуждат, ядат и спят, така че естествено да им се подчинява.

2. Дръжте вашите очаквания реални

Реалистичните срокове трябва да се определят с достатъчно „време за губене”, за да се адаптират децата към модела.

3. Включете всичко

Не забравяйте да добавите екстри към рутинното, че вашето семейство, като време за работа, лични разговори с всяко дете в случай на повече от едно дете, училищни клубове и класове.

4. Рутината през нощта трябва да ви помогне да се подготвите за следващия ден

Уверете се, че нощната програма включва подготовка за следващия ден - опаковъчни торби, сортиране на спортна екипировка, подреждане на училищни дрехи, за да спестите време сутрин. Накарайте детето си да ви помогне с тези неща според възрастта им.

{title}

5. Получете мнението на семейството ви за рутинното

Получете информация от всички членове на вашето семейство и осиновители, за да сортирате рутината. Това ще ви помогне, ако вземете под внимание предложенията на детето си, тъй като те също могат да се включат в следването на рутинното.

6. Очертайте целите на рутината за вашето семейство

Когато започнете с рутината, уверете се, че говорите цялото си семейство през него стъпка по стъпка. Това подсилва информацията и автоматично задейства действието в рамките на няколко дни.

7. Това е екипно усилие и включва и вашия съпруг

Не забравяйте да имате ротация за споделяне на задължения с партньора си, така че децата да знаят, че и двамата родители са еднакво ангажирани и ентусиазирани да се придържат към рутината и да оценят ползите.

8. Предлагайте награди като стимули за трудна задача

Ако откриете някакви препятствия в дадена дейност, опитайте се да се справите с тях с награда и благодарност. Нощните съчетания обикновено са трудни, тъй като децата са уморени и малко раздразнителни. Добавете кутия за възнаграждение към съществуващата работа в таблицата, за да действате като стимул.

9. Уверете се, че е видяно

Най-важното е да поставите диаграма, където ще бъде видима и те могат да се отнасят към нея.

Примерен дневен график за децата

Изключително трудно е да се жонглират няколко неща като родител и човек би могъл да се справи с начина, по който да се прилага ежедневието за децата. Графиката по-долу ви дава шаблон за записване на рутинните дейности, които вашите деца трябва да направят по посока на часовниковата стрелка и се установяват в рутинна процедура. Графиката включва основни дейности, които са част от живота на детето и можете да добавите битовете си според нуждите. Публикувайте дневния си график за децата на хладилника или на достъпно място за тях.

ВРЕМЕТОнеделяпонеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъбота
ЗАДАЧА
Събуждам се
Четка
Упражнение
баня
Облечен в училище
Време за игра след училище
Време за домашна работа
Помощ при домакински задължения
Време за вечеря
Сложете играчките
Нощно измиване
Молитви и поздравления за Лека нощ

Тази диаграма не е перфектната и е само индикатор за това как можете да проектирате вашия начин на живот.

Как да насърчаваме децата си да следват ежедневната рутина?

Това е обезсърчително да влезете в потока от ежедневни рутинни дейности за децата както за вас, така и за тях. Много е важно да се привлече у дома значението на спазването на правилата и да се работи усърдно. Лесно е за детето ви да загуби мотивация и фокус в един ден и това не е тяхна вина. Няколко съвета за запазване на импулса.

    Уверете се, че го настроите правилно

Насърчете децата си да участват в определянето на рутината, като ги помолите да залепят диаграмата и да прочетат съдържанието.

{title}

    Използвайте приятелско отношение

Влейте ентусиазъм, като им напомняте всяка сутрин в радостна нагласа. Лекциите със сигурност няма да помогнат.

    Задайте Импулс

Задайте темпото, като останете с тях по време на задачите в началото за няколко дни.

    преглед

Не забравяйте да прегледате списъка за проверка всяка вечер, преди да си легнете, за да създадете усещане за постижение.

    признателност

Не забравяйте да ги похвалите за усилията и постиженията им, докато отблъскват дадена задача.

Никакъв акцент върху важността на рутинните не е достатъчен, за да се подчертаят ползите. Но е сигурно, че след като децата са свикнали с някого, те инстинктивно ще го следват през целия път, за да се появят успешно в бъдеще.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼