Пушенето понижава ли шансовете ви за плодовитост?
Повечето жени знаят, че тютюнопушенето по време на бременност е категорично не-не поради неблагоприятните ефекти, които може да има върху развиващото се бебе. Но знаете ли, че това може да намали на първо място шансовете ви да забременеете?
Как тютюнопушенето намалява зачеването?
Не е тайна, че пушенето уврежда организма по няколко начина. Почти всяка част на тялото и орган са засегнати от тютюнопушенето, така че не би трябвало да е изненада да откриете, че пушенето намалява процента на плодовитост. Без никакви категорични отговори е трудно да се определи точно как тютюнопушенето намалява зачеването, но преобладаващото мнение е, че тютюнопушенето влияе на половите хормони, което прави зачеването трудно постижимо. По някои оценки тютюнопушенето намалява шанса ви за зачеване с до 40%!
Ако смятате, че можете да се обърнете за помощ към IVF, помислете за това: тютюнопушенето също намалява процента на успеваемост на лечението с фертилитет. Изглежда, че това е така, независимо колко или колко пушите ежедневно. Точно както пушенето на една цигара се отразява на други части на тялото, няма "сигурно" ограничение за броя на цигарите, което можете да имате, преди вашата плодовитост да започне да намалява.
Мъжете са засегнати твърде
Много хора се чудят: „Безсилни ли са мъжете, които пушат?“ Накратко, може би. Дори да не сте пушач, все пак можете да изпитате проблеми със зачеването, ако партньорът ви пуши. Тютюнопушенето е свързано с импотентност, ниско качество на спермата и ниско количество сперма. Ако имате проблеми със зачеването и той е пушач, да му помогнете да се откаже може би е най-добрият усилвател на плодовитостта наоколо.
Няма ли стресът от отказването да повлияе на плодовитостта също толкова много?
Едва ли. Трудно е да се установи връзка между стреса и борбата за зачеване с някои изследвания, според които стресът изобщо не влияе върху плодовитостта. Има доказателства обаче, че пушенето намалява плодовитостта, така че ако търсите извинения защо не е нужно да спирате пушенето, продължете да търсите.
Ще се повиши ли плодовитостта ми щом спра?
Вашата плодовитост трябва да се върне към нормалното за вас сравнително бързо, след като спрете изцяло да пушите. Всъщност, след като се откажете от навика, вашата плодовитост може да се върне на същото ниво, което би било, ако никога не бяхте започнали да пушите на първо място!
Имайте предвид, че са нужни три месеца, за да може яйцеклетката да узрее достатъчно за овулацията. Прекратяването на тютюнопушенето три или повече месеца, преди да започнете да се опитвате да заченете, може да гарантира, че доставяте възможно най-здравословните яйца.
Спрях, но все още имам проблеми с плодовитостта
Бивши пушачи, които се борят с безплодието повече от три месеца по-късно, вероятно имат различна основна причина. Тъй като плодовитостта се връща към нормалното много скоро след спирането на тютюнопушенето, вероятно цигарите не са виновни. Говорете с вашия лекар, за да изключите други възможни причини за вашето безплодие и бъдете сигурни, че вашият партньор също ще бъде проверен. Проблемът може да бъде в неговия край точно толкова, колкото може да бъде и на вашия край.