Хранене Ajwain (Carrom семена) по време на бременност
- Безопасно ли е да се яде Ajwain когато бременна?
- Причини за ядене по време на бременност
- 1. Ускорява храносмилането
- 2. Освобождаване от запек
- 3. Безопасност
- 4. Облекчаване от задръствания на гърдите
- Има ли някакви странични ефекти от консумацията на Ajwain?
- Включително Ajwain в бременност диета
В този член
- Безопасно ли е да се яде Ajwain когато бременна?
- Причини за ядене по време на бременност
- Има ли някакви странични ефекти от консумацията на Ajwain?
- Включително Ajwain в бременност диета
Ajwain (семена от карамболи), известни също като семена на епископ или семена от тимол, имат своето място в едно и също семейство като копър, анасон, копър. Ajwain е редовно използвана подправка при приготвянето на повечето индийски ястия поради ароматизиращите и лечебни свойства. Ajwain семена, когато се консумират сурови, могат да усетят горчив или пикантен вкус. Следователно, обикновено се използва в „тадкас“, когато се прави дал.
Ajwain е известен със своите лечебни свойства. Хранене ajwain помага за облекчаване на газ и решаване на други проблеми с храносмилането. Храненето ajwain също увеличава апетита чрез повишаване на храносмилането. Ajwain може да бъде полезно за правилното функциониране на бъбреците и дихателната система. Затова бременните жени могат да се възползват и от яденето по време на бременност.
Безопасно ли е да се яде Ajwain когато бременна?
Храненето с правилни мерки по време на бременност обикновено се счита за безопасно. Все пак трябва да се внимава да се яде в умерени количества, а не в излишък. Ако не можете да ядете ajwain семена в суров вид, можете да го накисва във вода и след това консумират ajwain вода.
Причини за ядене по време на бременност
Консумирането по време на бременност може да се окаже полезно по следните начини:
1. Ускорява храносмилането
Много бременни жени могат да получат подуване, газове, киселинност, лошо храносмилане поради нарастващата матка, която може да забави храносмилателния процес. Ajwain съдържа тимол, който може да ускори храносмилането, да подобри цялостното здраве на червата и да осигури облекчение от стомашните разстройства.
2. Освобождаване от запек
Бременността може да повлияе на движенията на червата на жена, водещи до запек. Хранене ajwain по време на бременност може да ускори процеса на храносмилане и осигуряване на облекчение от запек.
3. Безопасност
Консумирането на ajwain при бременност може да помогне за укрепване на стените на матката, като по този начин се гарантира безопасна бременност.
4. Облекчаване от задръствания на гърдите
Хранене ajwain по време на бременност може да лекува настинка и кашлица и премахване на храчки.
Има ли някакви странични ефекти от консумацията на Ajwain?
Разумно е по време на бременността да се консумират в подходящо количество, за да се извлече пълната полза. Хранене ajwain в прекомерно количество, когато бременна може да предизвика някои странични ефекти. Консумирането на излишък от айваин по време на бременност може да засили топлината в организма, което може да повлияе негативно на бременността. Хранене с по-голямо количество по време на бременност също може да предизвика замайване и да повиши гаденето.
Включително Ajwain в бременност диета
Можете да включите ajwain във вашата бременност диета директно като семена, в прахообразна форма, или чрез приготвяне ajwain вода. Повечето бременни жени могат да предпочитат пиенето на вода през бременността, тъй като е по-лесно да се консумира.
По време на бременността е важно да се консумират в правилните количества. Въпреки това, в случай на някакви продължаващи съмнения, винаги е разумно да се консултирате с Вашия лекар, преди да включите ajwain във вашата бременност диета.