Яденето на лед, докато е бременна - безопасно ли е?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Е леден жажда нормално по време на бременност?
  • Защо бременните жени жадуват за лед?
  • Рискове от консумация на прекомерен лед в бременност

Когато сте бременна, получавате някои от най-необичайните храна. Може да се изкушите да ядете, което бихте избегнали по-рано и любимата ви храна може да стане последната опция. Дъвченето на лед е огромно изкушение и повечето бременни жени биха били изненадани от привличането, което чувстват към нея. Въпреки че тези апетити изчезват след раждането, това може да постави елемент на съмнение в ума ви за неговата безопасност.

Е леден жажда нормално по време на бременност?

По време на бременността, яденето на кубчета лед може да се превърне в любима дейност поради хормоналните промени, които се извършват в тялото ви. Това е нормално, тъй като почти всички бременни жени обичат да правят това и не са свързани никакви негативни последици. Ледът не се счита за вреден за човешкото тяло, бременна или по друг начин. Особено в сравнение с жаждата за глина или мръсотия ледът със сигурност е безопасен избор за бременна жена.

От медицинска гледна точка изкушението да се консумира лед е известно като „Пагофагия“. Въпреки това, редовно хрускане на лед може да направи много вреда на зъбите и да доведе до силна болка в гърлото, защото на студ. Подтикът към ядене на нехранителни продукти е причинен от състоянието, известно като пика, което е често срещано при жените с ниски нива на желязо.

Защо бременните жени жадуват за лед?

Пагофагията по време на бременност може да предизвика интензивни апетити, където бихте искали да гризете и смучат кубчета лед и да не чувствате вина за това. Това обаче се случва по няколко причини, които са изброени по-долу:

1. Сутрешна болест

Повечето жени страдат от сутрешна болест по време на първия триместър на бременността. Сутрешната болест е резултат от хормонални промени и тъй като тя показва по-здраво бебе вътре, това също е добър знак. Жените, които имат проблеми с поддържането на храната и дори чаша вода могат да ги накарат да се втурват в тоалетната, намират утеха в кубчета лед. Ледът няма никаква миризма и може лесно да се усвоява, за разлика от другите храни, причиняващи гадене. Чувственото усещане за рано сутрин изглежда облекчава от хрускането на леда и може да бъде причина за неговото желание.

2. Недостиг на желязо

Това е сериозен проблем. Мощно и многократно желание да се ядат кубчета лед или някакъв нехранителен продукт е вид пика. Това показва, че желанието да се ядат нулеви хранителни и нехранителни продукти като пясък, лепило, глина или тебешир. За щастие ледът не е толкова опасен, но е свързан с недостиг на желязо и трябва да бъде закупен до известието на Вашия лекар. Въпреки това, pica все още е хранително разстройство и може да доведе до здравословни проблеми по време на бременност. Недостигът на желязо може да доведе до анемия и Вашият лекар може да препоръча добавка на витамин В12 и промени в диетата.

{title}

3. Нагряване

Кръвният обем на бременната жена се увеличава с почти 50% и може да я накара да се чувства горещо. За да се справят с повишения обем на кръвта, кръвоносните съдове се разширяват леко, за да помогнат на кръвта да се приближи до повърхността. Това може да ви накара да се почувствате по-топли от обикновено. През третия триместър, метаболизмът ви също е висок, което води до топлина. Това може да доведе до жажда за ледена вода по време на бременност, особено през лятото. Чрез нахлуване на леда, тази топлина може да бъде завладяна до известна степен и може да задържи вас и вашето бебе хидратирани. Въпреки това, уверете се, че газираните, сладки студени напитки не стават част от тази рутина.

4. Киселини

Киселини или киселинен рефлукс е неприятно усещане, особено когато се повдига в края на бременността. По време на бременността, плацентата произвежда хормон прогестерон, който помага за отпускане на мускулите на матката. Това също така отваря клапан между стомаха и хранопровода, като по този начин позволява на стомашните киселини да се придвижват лесно обратно. Ледът е естествен метод за борба с това неприятно усещане и се оказва удобен дом за защита.

5. Синдром на изгаряне на устата

Бременните жени често страдат от синдрома на изгарянето на устата, което води до усещане за изтръпване в устата. Един от положителните ефекти от яденето на лед по време на бременност е, че той може да спре болката и изтръпването на устата. Прилагането на лед или консумация може лесно да помогне за ограничаване на изгарянето на устните и дискомфорта в бузите. Тъй като този синдром не е видим и не могат да бъдат проведени никакви тестове, лечението му може да бъде трудно анализирано. Ако почувствате това чувство, уверете се, че Вашият лекар е информиран за това.

6. Разстройство на храненето

Много хора имат повтарящи се тенденции като ухапване на нокти или измиване на ръцете. Тъй като това осигурява временно удовлетворение, хората продължават да се отдават на това. Храненето с лед по време на бременността може да бъде свързано и с нарушението на pica, но нито едно изследване не е в състояние да потвърди това. Бебето е изложено на риск, тъй като се отказват жизненоважни хранителни вещества, тъй като майката предпочита да яде лед, което води до сериозни последствия.

{title}

Рискове от консумация на прекомерен лед в бременност

Трябва да бъдете внимателни, докато консумирате прекомерно количество лед по време на бременност, тъй като това може да причини следните проблеми:

1. Проблем със зъбите

Прекомерното хрускане на кубчета лед може да увреди зъбите, особено по време на бременност. Вашият зъбен емайл може да бъде повреден, като по този начин се насърчава гниене и повишена чувствителност към топли и студени храни. По-добре е ледът да се разтопи на езика ви, вместо да хапе кубчетата.

2. Недохранване

Ако бъдещата майка се поддаде на желанието за ядене на лед, това може да изложи на риск здравето й, както и здравето на бебето. Бебето може да не получи цялото хранене, от което се нуждае, за да расте и да се развива. Вашето собствено здраве също е изложено на риск, ако не ядете добре.

3. Възпалено гърло

Възпаленото гърло по време на бременност е често срещано явление, но ако сте включили кубчета лед в диетата си, това може допълнително да влоши положението. Това ще дразни гърлото, което прави живота труден в една вече предизвикателна ситуация.

4. Задушаване

Това е опасност за здравето, за която трябва да внимавате, независимо дали сте бременна или не. Вие може по невнимание да погълнете голямо парче лед и това може да доведе до задушаване. Уверете се, че кубчетата лед са малки по размер и винаги гледайте какво ядете.

Желанието за лед със сигурност (в повечето случаи) ще изчезне след доставката, така че можете да сте сигурни, че това е временна фаза. Но ако продължи дълго, говорете с лекаря си за недостига на желязо и други подобни състояния. Един прост кръвен тест ще бъде достатъчен, за да определи вашите нива на желязо.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼