Изключително кърмене - ползи и съвети
- Какво е изключителното кърмене?
- Предимства на изключителното кърмене за майката и бебето
- Какво трябва да бъде честотата и продължителността на кърменето?
- Съвети за изключително кърмене
В този член
- Какво е изключителното кърмене?
- Предимства на изключителното кърмене за майката и бебето
- Какво трябва да бъде честотата и продължителността на кърменето?
- Съвети за изключително кърмене
Кърмата е идеалната храна за бебето, съдържаща захар, мазнини, вода и протеини в правилното количество. Кърмата не само осигурява идеалната смес от хранителни вещества, за да подпомогне правилния растеж и развитие на бебетата, но също така съдържа есенциални антитела. Тези антитела са необходими за укрепване на имунната система и борба с инфекциите и болестите. В тази статия ще разгледаме внимателно какво изключително е кърменето, какви са ползите от него и някои важни съвети, които да обмислите.
Какво е изключителното кърмене?
Изключително кърмене означава, че бебето се храни само с майчиното мляко през първите шест месеца от живота си, без допълнителна храна или напитки. Това е най-добрата храна за бебето и такива бебета дори не получават вода.
Предимства на изключителното кърмене за майката и бебето
Най- значението на изключителното кърмене никога не може да бъде занижено. Като начало, изключителното кърмене минимизира опасностите от инфекции и болести, освен това, също е много полезно и за майката. Прочетете, за да разберете предимствата на изключителното кърмене за бебе и за майка му.
- Научните изследвания показват, че най-здравословните бебета са тези, които са били изключително кърмени.
- За първите шест месеца от живота на бебето, кърмата е всичко, от което бебето наистина се нуждае.
- Изключително кърменето е един от най-добрите начини за свеждане до минимум на шансовете на бебето да получи диария, алергии, пневмония и страдащи от недохранване, добавянето на каквато и да е друга храна значително ще увеличи риска от същото.
- Известно е, че изключителното кърмене значително намалява детската смъртност поради общи детски заболявания.
- Изключително кърмене забавя раждаемостта, подпомагайки подходящите интервали от време между бременностите.
- Изключително кърмещите майки са по-малко склонни към рак на гърдите и яйчниците.
- Изключително кърменето също е икономично, тъй като премахва необходимостта от закупуване на добавки и скъпи формули и оборудване.
- Коластрата в майчиното мляко почиства стомаха и насърчава здравословното черва, премахвайки необходимостта от лекарства.
- Изключително кърмене помага на новата майка да отслабне след раждането.
- Майките, които кърмят, имат по-малка вероятност да изпитат следродилна депресия.
- Колкото повече бебето суче, толкова повече мляко ще се прави в гърдите; този естествен механизъм помага на изключителното кърмене да стане жизненоважен избор.
- Изключително кърмене е възможно и за работещите майки чрез изразено кърма. Експресираното мляко остава добро до десет часа при стайна температура и около три дни в хладилника.
Какво трябва да бъде честотата и продължителността на кърменето?
- Тъй като бебето получава само кърма, честотата на хранене зависи от бебето; храненето трябва да се извършва според търсенето на бебето. Това означава, че ще хранете бебето си поне 8 до 12 пъти на ден.
- Кърменето през нощта трябва да стане възможно чрез съвместно спане с бебето.
- Продължителността на кърменето отново зависи от нуждите на бебето. Всяка сесия може да продължи между 20 и 45 минути.
- Бебето трябва да бъде задоволено хранене от една гърда, преди да се предложи друг.
Съвети за изключително кърмене
- Кърменето трябва да започне в рамките на един час след раждането на бебето.
- Изключително кърмене за 6 месеца е идеално.
- Бебето трябва да получава само кърма и нищо друго, дори и вода.
- Кърменето трябва да се прави както и когато бебето изисква.
- Кърменето трябва да стане възможно от майката дори и през нощта, сънът може да помогне за постигането на това.
- Трябва да се избягва объркване на зърната, като не се използват изкуствени зърна и др.
- Препоръчително е майката да чете и да се запознава с потенциалните проблеми с кърменето.
- Медицинският персонал, болногледачите и болничните власти трябва да бъдат информирани за решението за изключително кърмене.
- Работни майки могат да използват изразено кърма.
- Групите за подкрепа на кърменето могат да бъдат много полезни за изключително кърмене.
Изключително кърменето е може би най-здравословният избор, който майката може да направи за новороденото си бебе. Бебетата, които са изключително кърмени, обикновено са по-здрави от тези, които не са. Изключително кърменето е най-силната мярка, която може да се предприеме, за да се избегнат инфекции и заболявания при бебетата. Освен това, изключителното кърмене има многобройни ползи и за майката.