Общи съвети за работещите майки

Съдържание:

{title}

Терминът "Работна мама" трябва да бъде най-голямото погрешно название на всички, като се има предвид, че повечето майки трудно намират минута почивка през целия ден! Въпреки това, майките, които работят извън дома, имат различен набор от предизвикателства в сравнение с мама, която остава у дома с децата си. Да си жена на работното място никога не е лесно, а когато си мама, стъкленият таван се чувства по-труден от всякога. Нуждата да се докаже, е много силна, особено сред скептичните мъжки колеги. Тук изброяваме някои общи съвети за работещите майки да се справят с всичко, което се случва в живота им.

Нашето поколение има много повече жени на работното място в сравнение с нашите майки и баби. Въпреки че това засилено включване е похвално, то създава нови предизвикателства на ниво семейство. Съвместната семейна система не е толкова популярна, колкото някога е била и опасенията за сигурността са високи за всички времена. Ние сме тук, за да ви помогнем с някои полезни съвети за работещите майки.

Изхвърли вината

„Вината на мама“ е истинско нещо, и всяка майка страда от това, но най-силно удря работещите майки. Тя може да бъде сърцераздирателна първия път, когато оставите бебето си вкъщи и тръгнете на работа, но ще стане по-добре. Помислете за общата картина и започнете с по-кратки престоя в офиса.

Осигурете отлично обслужване на децата

Една от най-големите причини за вината на майката се чуди дали детето ви е наред. Най-доброто решение за това е просто - вземете най-доброто дете, което можете да си позволите. Ако имате достатъчно късмет, за да имате детска градина в офиса си - страхотно! Иначе, потърсете и други майки с подобно мислене, за да попитате вашия HR за подобно съоръжение.

Подготовка през нощта

Сутринът може да бъде луд прилив и двамата съпрузи тръгват на работа. Избягвайте това като поставяте всичко предишната вечер - работни дрехи, офис и училищни чанти, чанта за пелени и др. Подгответе се за закуска и оставете всичко в хладилника, така че всичко, което трябва да направите, е да хвърлите съставките заедно за здравословна закуска.

Преговаряйте за Дните на работа от дома

Ако просто се връщате на работното място, попитайте фирмата си дали разполагат с гъвкави времеви опции - това са чудесни за преодоляване на пиковите часове. Също така, помолете един ден в седмицата да бъде работен ден от дома, така че да можете да поставите краката си и да прекарате известно време с манифеста си.

Направете уикендите Sacrosanct

Сега, когато сте планирали вашите работни дни, уверете се, че почивните дни са запазени за дома и семейството! И го запазете за нещо забавно, а не неща като пране! От време на време вземете кратко бягство през уикенда и се насладете на известно време далеч от работата.

Кажи не

Това трябва да е първият съвет за заетите майки! Кажете не на ненужни социални събития - не е нужно да посещавате всеки един от тях! Избягвайте да губите време с безсмислени телевизионни предавания, да клюкарствате със съседите си и други отнемащи време дейности, които не осигуряват никаква стойност за вас или вашето семейство.

Извикай помощ

Ти не си суперходка; не е нужно да го правите сами! Потърсете помощ за готвене, почистване, гладене, градинарство - каквото и да се яде в семейството ви. Не забравяйте, че имате по-интересни неща! От време на време питайте дали членовете на семейството могат да наблюдават детето ви, докато имате вечер с партньора си.

{title}

Имате добра система на място

Планирането е всичко за работещите майки. В началото на месеца отбележете всички важни дати, свързани с работа, училище, здравеопазване и други подобни социални събития или рождени дни. Планирането напред ви гарантира, че не пропускате нищо и ви дава спокойствие, че всичко е под контрол.

Работа умна, не е трудно

Това зависи от вида на работата, която правите, но във всеки случай, планирайте работата си преди да започнете - всъщност може да спестите време по-късно. Първо изядете жабата си, тоест първо работи по най-важните задачи, така че дори да се наложи да напуснеш рано, ще приключиш с приоритетната работа.

Пази се

Както винаги казваме, първо сложете собствената си кислородна маска! Яжте правилно, спайте добре, тренирайте и медитирайте, за да се държите в най-добрата форма физически и емоционално. Извадете известно време между тях, за да се поглезите с един ден в салона или да пазарувате с приятелите си.
Както можете да видите, управлението на времето и грижата за себе си са от решаващо значение за баланса между здравословния и професионален живот, както и изкуството да се казва Не. Приемайте помощ, когато се предлагат и планирайте добре - всичко останало ще застане на мястото си!

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼