Здрави пилешки супи Рецепти за бебета и деца
- Рецепти за пилешка супа за кърмачета и деца
- 1. Изчистете пилената супа
- 2. Вкусна пилешка чиста супа за бебета
- 3. Индийско пюре от пиле
- 4. Пилешки бульон с зеленчуци и билки
- 5. Пилешка царевична супа
- 6. Старомодна проста пилешка супа
- 7. Супа от пиле и юфка
- 8. Пилешка супа от авокадо
- 9. Пилешки спанак и картофена супа
- 10. Супа от пиле, леща и ечемик
- Съвети, за да запазите в съзнание, докато хранене пилешка супа за вашето дете
В този член
- Рецепти за пилешка супа за кърмачета и деца
- Съвети, за да запазите в съзнание, докато хранене пилешка супа за вашето дете
Зимите винаги ни напомнят за горещи и сърдечно затоплящи супи. Най-добрият начин да въведете пилето на вашето бебе е под формата на пилешки супи. Супите са вкусни и питателни, а бебетата със студ и грип могат да се възползват много от пилешките супи.
Рецепти за пилешка супа за кърмачета и деца
Мислите ли за някои лесни начини да направите пилешка супа за бебе? Ето някои вкусни рецепти.
1. Изчистете пилената супа
Можете да опитате това ястие няколко пъти, преди да добавите аромати, като чесън и лук.
Какво ви е необходимо
- Бедра от пиле
- топено масло
- Jeera
- Семена от кориандър
- Натрошен джинджифил
- Натрошен чесън
- Нарязан лук
- Нарязани домати
- Куркума на прах
Как да се подготвим
- Загрейте топеното масло в готварска печка, добавете jeera и го оставете да се разпука.
- След това добавете семената на кориандъра.
- Добавете чесъна и смачкайте джинджифила и сипете.
- Добавете лука и задушете, докато стане прозрачен.
- След това добавете доматите и се запържвайте, докато станат кашави.
- Добавете малко пудра от куркума.
- Добавете пилето и задушете за минута, докато пилето напусне водата.
- След това добавете 2 чаши вода и гответе за 2 до 3 свирки.
- Пресейте и поднесете тази чиста супа на бебета под 8 месеца.
- След осмия месец можете да смесвате всичко в блендер и да го подхранвате на бебето.
2. Вкусна пилешка чиста супа за бебета
Лекият вкус на чесън е най-добрият вкус за бебетата. Лукът ще помогне за усвояването на пилето.
Какво ви е необходимо
- Пилешки бутчета
- Лукът
- Чесън
- Кимион
Как да се подготвим
- В тенджера под налягане, в една лъжица домашно приготвено масло да се задушат семена от кимион, фино нарязан лук и чесън.
- След това добавете вода и пилешки бутчета.
- На слаб огън, пригответе пилето за 10 минути.
- Изключете топлината. Отворете капака и след това го гответе отново за 5 минути без капака.
- Добавете пресни листа от кориандър.
- Прецедете супата и я оставете да изстине. След това го хранете с бебето.
3. Индийско пюре от пиле
Можете да комбинирате добротата на пилето и зеленчуците в тази индийска пилешка супа за бебета.
Какво ви е необходимо
- 1 бебешко бедро парче пиле
- 1 чаша нарязани зеленчуци (моркови, картофи, зелен фасул)
- Прах от Jeera
Как да се подготвим
- Разчистете пилето и го измийте добре.
- Нарежете пилето на малки парченца.
- Пригответе зеленчуците и пилето в тенджера под налягане за около 2-3 свирки.
- Оставете налягането на печката да се освободи. Това ще позволи на пилето да се приготви правилно в натрупаното налягане.
- След като сместа се охлади, добавете я в смесителя заедно с част от бульона.
- Смесете пилето и зеленчуците в гладко пюре.
- Добавете щипка прах от джера и я подайте на бебето си.
4. Пилешки бульон с зеленчуци и билки
Вие, хлапе, със сигурност ще се насладите на това райско удоволствие, натоварено с хранене.
Какво ви е необходимо
- Бедра от пиле
- вода
- Нарязани моркови и лук
- Прясна целина
- Билки като магданоз, мащерка или кориандър
- Сол
Как да се подготвим
- Покрийте пилените бедра с вода в голям съд и ги сварете на средна топлина.
- Изключете пламъка, извадете месото от бульона и настържете месото от костта.
- След това поставете костите обратно в бульона и ги сварете на слаб огън за един час. След това прецедете, за да отстраните костите.
- Добавете зеленчуци и билки в бульона и го сварете.
- Сега добавете свареното месо и сварете тази смес още малко време.
- Добавете малко сол и я подайте на децата си.
5. Пилешка царевична супа
Вие хлапе ще обичам тази пилешка супа, приготвена със сладка царевица.
Какво ви е необходимо
- масло
- Пилешки късчета
- Нарязан джинджифил, чесън и лук
- Щипка царевично брашно
- Сладка царевица
- Пилешки бульон
- яйца
- Пресен лимонов сок
- Тъмен соев сос
- Семена от сусам (по избор)
Как да се подготвим
- Загрейте малко масло в тигана и добавете към него пиле, джинджифил и чесън. Гответе за четири до пет минути.
- Смесете царевично брашно и малко количество. Добавете тази смес към тигана с подложката и сладката царевица. Сварете и оставете да къкри около 10 минути.
- Разбийте яйце в купа и добавете малко лимонов сок. Изсипете това в тигана, като непрекъснато разбърквате с вилица, за да образувате нишки от яйце.
- За гарниране, добавете пролетен лук и соев сос със семена от сусам.
6. Старомодна проста пилешка супа
В тази старомодна пилешка супа можете да добавите зеленчуци по ваш избор.
Какво ви е необходимо
- Пилешки бульон
- Пилешки късчета
- Зехтин
- Нарязани зеленчуци (моркови, праз, картофи, билки, чесън, лук)
Как да се подготвим
- Добавете малко олио в тиган и изпийте лука и чесъна за известно време. след това добавете праз към нея и разбъркайте още малко време.
- Пригответе заедно зеленчуците, пилето и бульона. Сега добавете картофите и морковите. Гответе ги, докато са нежни.
- Гответе ги малко повече на слаб огън след добавяне на билки.
- След като се охлади, смесете всички съставки, подправете супата със сол и черен пипер и сервирайте.
7. Супа от пиле и юфка
Тази супа от юфка е изключително лесна за приготвяне и богата на протеини.
Какво ви е необходимо
- Масло и вода
- Нарязани зеленчуци (моркови, целина, лук, мащерка, магданоз и зелен лук)
- Пилешки бульон и варени настъргано пиле
- Яйчни юфки
- Масло
- Царевично нишесте
Как да се подготвим
- Загрейте маслото в тигана и изпийте всички зеленчуци с изключение на зеления лук. Кук, докато не са нежни. Оставете да къкри за около двадесет минути след добавяне на пилешки бульон.
- Смесете смес от царевично нишесте и вода и я добавете към тенджерата. Добавете юфка и ги оставете да ври. Изключете топлината, когато се приготвят юфките и добавете масло с билки. Разбъркайте добре. Смесете готвеното пиле и украсете ястието със зелен лук.
- Прецедете супата от пилешко фиде, ако детето ви е на възраст под 1 година.
8. Пилешка супа от авокадо
Тази супа е идеална за всеки любител на авокадо.
Какво ви е необходимо
- Пилешки бульон
- Пилешки гърди, настъргани и варени
- Нарязани зеленчуци (домати, чесън, лук)
- авокадо и кантарион
- Варови клинове
- масло
- Сол, пипер и кимион
Как да се подготвим
- Загрейте маслото в тигана и разбъркайте лука и чесъна. Добавете някои нарязани домати и разбъркайте добре. Оставете да заври след добавяне на пилешки бульон и кимион. Покрийте тигана. Гответе на къкрене, докато всичко се приготви.
- Отстранете от огъня и добавете варено пиле, авокадо, лук и кантарион в купа. Изсипва се бульонът в купата. Сервирайте с варови клинове.
9. Пилешки спанак и картофена супа
За да приготвите супата, всичко, от което се нуждаете, е малко пресни.
Какво ви е необходимо
- масло
- Нарязан лук, спанак, чесън и картофи
- Пилешки бульон
- Пилешки филенца, тънко нарязани
- Лимонова кора
- Нишки от шафран
Как да се подготвим
- Добавете лука на тиган с нагрято масло и запържете, докато стане златен. Добавете чесъна и го оставете да готви. Сварете пилешки бульон, лимонова кора и нишки от шафран. Добавете картофите след намаляване на топлината. Покрийте тигана и гответе, докато картофите са нежни.
- Накрая добавете пиле и спанак и гответе, докато пилето е нежно.
10. Супа от пиле, леща и ечемик
Лещата и ечемикът в тази здравословна пилешка супа придават много удовлетворяваща и сърдечна текстура.
Какво ви е необходимо
- Някои сухи леща
- Нарязан лук, чесън, моркови, домати, сладки пиперки червено и зелено
- Варено пиле
- Босилек, ечемик, риган и розмарин
- Масло
- Пилешки бульон
Как да се подготвим
- Кук лук, чесън и черен пипер в тиган с масло до кафяво. Добавете пилешки бульон с билки и леща и оставете да ври. Гответе с капака.
- Добавете пиле, ечемик и моркови и гответе за 20 минути с капака. Гответе още малко след добавянето на доматите.
Съвети, за да запазите в съзнание, докато хранене пилешка супа за вашето дете
- Супата се прецежда с помощта на сито, преди да се хранят с малки бебета.
- Риба от пиле, зеленчуци и юфка, и да се хранят само бульон от пилешка супа на 6-месечни бебета.
- Можете да различни зеленчуци за супа, за да го по-здравословен.
- Уверете се, че почиствате пилешките части добре.
- Можете да добавите щипка пипер на прах, ако искате някаква подправка.
- Ако бебето ви е на възраст под една, пропуснете добавянето на сол към рецептите.
- По-добро храносмилане се извършва през деня, така че е препоръчително да се хранят пилешка супа на малки деца и бебета през деня.
- Най-добре е да се консултирате с вашия педиатър, преди да дадете нова храна на бебето.
Пилето е богато на протеини и съдържа здрави мазнини. Това ще помогне на бебетата да наддават на тегло. Пилената супа е чудесен начин за изграждане на имунитет при бебета. Можете да добавите малко влакнеста храна заедно с супа за по-лесно храносмилане при бебета.