Високият холестерол при децата

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е холестерол?
  • Видове холестерол
  • Нормални нива на холестерол при децата
  • Какво причинява висок холестерол при децата?
  • Как се диагностицира висок холестерол при деца?
  • Храни, които съдържат холестерол
  • Лечение на висок холестерол при дете
  • Как да намалим холестерола при децата?

Холестеролът обикновено е термин, който свързваме с хората, тъй като те започват да растат в живота и различните проблеми на застаряващото тяло започват да наваксват. Асоциирането му с деца е доста изненада за много хора, тъй като проблемите с холестерола обикновено са свързани с дългосрочен начин на живот и лоши навици за фитнес. Хиперхолестеролемията в детството е възможността, която се увеличава днес и не само, че е опустошителна за детските органи, но също така увеличава рисковете от множество сърдечно-съдови заболявания при такива деца доста рано в живота.

Какво е холестерол?

В сравнение с много други свързани със здравето проблеми, които възникват поради външни фактори, холестеролът е естествено срещащо се вещество, което се произвежда от самия ни организъм. Тя може да бъде категоризирана с различни липиди и мазнини, всички от които са изключително важни за подпомагане растежа на нови клетки чрез укрепване на мембраните, както и за стимулиране на хормоналния растеж. Холестеролът обикновено прилича на восъкоподобен елемент и се генерира предимно от черния дроб.

Видове холестерол

В холестерола са два вида, единият от които е полезен за тялото, а другият не.

1. Липопротеини с ниска плътност

Тъй като първоначално може да изглежда усложнен, тези холестероли обикновено се наричат ​​„лош холестерол“, въпреки че те са много основни съставки, които пренасят холестерола от една част на тялото в другата. По време на този трансфер, ако процентът на LDL протеините е висок в кръвта, те започват да се отлагат по стените на артериите, където кръвният поток е максимален, което води до стесняване на тези артерии. Това поставя допълнителен натиск върху сърцето, за да изпомпва повече кръв, за да се осигури подходящо снабдяване. Това натрупване на плака е това, което много хора обикновено наричат ​​висок холестерол, което води до образуването на съсиреци, блокирани артерии, което води до увреждане на вътрешните органи и дори до инфаркт.

2. Липопротеини с висока плътност

Подобно на близнак към по-ранния зъл вид, тези холестероли се наричат ​​„добър холестерол“, тъй като тези протеини са много обратни на действията, извършвани от лошия холестерол. HDL протеините работят в извличането на тези отлагания от артериите и ги връщат в черния дроб, където се обработват отново и се предават правилно към различни части на тялото. Лекарите се фокусират върху увеличаването на нивата на HDL при хората, тъй като те дори намаляват плаката, както и поддържат правилното функциониране на кръвообращението на организма.

Нормални нива на холестерол при децата

{title} Децата имат изключително различен начин на живот в сравнение с възрастните. Следователно приемливите нива на холестерол за тях са доста различни. При деца, където възрастта може да варира от 2 години до под 18 години, приемливото ниво на холестерола се демаркира при нива под 170 mg / dL, в рамките на които действителното ниво на LDL протеините трябва да бъде под 110 mg / dL. В зависимост от вариациите при децата, граничното ниво на холестерола се основава на границата от 199 mg / dL, като LDL е 129 mg / dL. Всичко по-горе е вредно за детето и не е здравословно за него.

Какво причинява висок холестерол при децата?

Децата обикновено имат висок метаболизъм и са склонни да се нуждаят от много енергия, както и да използват много енергия през целия ден. Следователно, когато се установи висок холестерол при деца, това обикновено се дължи на няколко основни фактора.

  • Сегашният начин на живот е фокусиран върху бързо хранене и много лоши хранителни навици, които излагат тялото на детето на различни транс и наситени мазнини, което води до високи нива на холестерол.
  • Такава диета, съчетана със заседналия начин на живот, изборът да се играе видео игри вместо на открито спортове, може да доведе до затлъстяване, допълнително увеличаване на холестерола рискове.
  • Ако семейството има история на различни хора, страдащи от проблеми с холестерола, същото може да се наблюдава при деца по наследствени причини

Как се диагностицира висок холестерол при деца?

Скринингът на холестерола при деца се провежда в болници, като се разгледат някои фактори, които могат да помогнат да се разбере дали детето има високо ниво на холестерол или не.

Не всички деца се нуждаят от скрининг. Деца под 8-годишна възраст се изследват само при наличие на рискови фактори. До 11-годишна възраст най-добре е да се направи скрининг. Ако не са налице рискове, не е необходим скрининг, докато детето Ви бъде възрастен, след което следва да се предприеме нов скрининг.

При скрининга са проведени кръвни изследвания, които работят за измерване на наличието на различни липидни нива в кръвта. Тези кръвни проби се вземат след гладуване през нощта на празен стомах. Лабораторните тестове работят за разпознаване на наличието както на LDL, така и на HDL протеини, изчислявайки процента на добри и лоши холестероли. Те са придружени от проверка на различни аспекти на триглицеридите, които показват възможността за сърдечни проблеми по-късно в живота.

В случай, че нивата изглеждат по-високи от тези, които трябва да присъстват при дете на неговата възраст, Вашият лекар може да ви зададе въпроси за всички симптоми, които се показват от детето, или да попитат за различни избор на начин на живот. Освен това, медицинската история на вашето дете ще бъде проучена, за да се търсят възможни маркери и признаци зад присъствието на висок холестерол. За да се провери за затлъстяване или други физически фактори, може да се проведе и пълен преглед.

Храни, които съдържат холестерол

Черният дроб в организма произвежда здравословно количество холестерол, който поддържа правилното функциониране без никаква подкрепа. По-високите нива са просто резултат от консумирането на различни хранителни продукти, които съдържат допълнителен холестерол. Това са:

  • Разнообразие от продукти на млечна основа като сладолед, сирене и др.
  • Консумация на морски дарове в големи количества
  • Избор на пиле или дори червено месо, съдържащо холестерол
  • Ежедневно включване на яйца с техните жълтъци, с много холестерол в тях

Лечение на висок холестерол при дете

Ако детето ви е било диагностицирано с висок холестерол, изборът на диета с нисък холестерол за децата може да бъде един от начините да се започне елементарно лечение.

Това трябва да бъде подкрепено с индивидуализирано консултиране на предната част на храненето, предимно ако вашето дете има ниво на LDL по-високо от 130 mg / dL. Хранителните промени ще помогнат за намаляване на количеството мазнини, постъпващи в организма, което също трябва да се допълни с промяна в начина на живот, фокусиран върху включването на физическа активност на дневна база. Ако рискът е по-висок или нивата са опасни, тогава лекарят може да избере да администрира някои лекарства като крайно средство.

Как да намалим холестерола при децата?

Има някои начини, по които можете да започнете веднага, за да намалите нивото на холестерола в детето си, или да предприемете превантивни мерки, за да избегнете това.

  • Направете цялостна промяна на начина на живот за всички. Доведи цялото семейство да прекара известно време заедно във физическа активност, която е от полза за всички.
  • Вашето дете трябва да получи много упражнения през деня. Най-малко един час строга игра е абсолютно задължителна за добро здраве.
  • Поддържайте ограничение за честотата на консумация на торти и други хлебни изделия. Изберете да ги замените със здрави плодове и зеленчуци или дори с алтернативи с ниско съдържание на мазнини.
  • Не правете навик да консумирате безалкохолни напитки и сладки сокове, които са на разположение в търговската мрежа.
  • Сменете олиото за готвене. Избирайте растителни масла или здрави алтернативи без холестерол.
  • Когато давате мляко на детето си, изберете вариант с ниско съдържание на мазнини, вместо обичайния.
  • Прочетете хранителните факти, посочени на кутиите с хранителни продукти. Уверете се, че детето ви не яде повече от 300 мг холестерол на ден.
  • Не ограничавайте приема на протеини до един единствен източник на месо. Сложи я около различни източници.
  • Съберете диета, фокусирана върху зеленчуци, плодове, зърна, кълнове и др.
  • Проверете собственото си здраве. Ако вашите собствени нива на холестерол са високи, шансовете на вашето дете е също.

Дори и най-естествените вещества могат да бъдат вредни, когато присъстват в неправилното количество в нашето тяло. Вместо да се прецени как да се намали холестерола при деца чрез медицинско лечение, винаги е най-добре да се приеме здравословен начин на живот и дисциплиниран избор на храна, който предотвратява появата на такива случаи на първо място.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼