Горещи супи, за да помогнете на бебето да се бие в студеното време

Съдържание:

• Рецепти за гореща супа за 6-8 месечни бебета
• 1. Морков и Moong Dal супа
• 
• 2. Супа от ориз
• Рецепти за гореща супа за 8-10 месечни бебета
• 1. Доматена супа / Домат Расам
• 2. Пилешка супа
• Горещи супи за 10 -12 месеца Бебета
• 1.Spinach супа
• Горещи супи за бебета над 1 година
• Крем от гъбена супа
• 
• Съвети за приготвяне на супи за Вашето бебе

В този член

• Рецепти за гореща супа за 6-8 месечни бебета
• Рецепти за гореща супа за 8-10 месечни бебета
• Горещи супи за 10 -12 месеца Бебета
• Горещи супи за бебета над 1 година
• Съвети за приготвяне на супи за Вашето бебе

Зимата е тук и времето е хладно. Време е да извадиш спретнатите пуловери и да обгърнеш малкия си пакет от радост. Освен това, горещите и сърдечни напитки са друг начин да ги предпазите от обичайни настинки и да запазят топлината в тялото си. Супите са пълни с хранителни вещества и имат вкус на небето, когато се хранят с хладка. Те също така са лесно смилаеми и притеснителни за родители с придирчиви деца.

Супите могат да се въвеждат на бебета на етапи от 6 месеца до 1 година. Ето някои рецепти, които са здрави и бързи за приготвяне.

Рецепти за гореща супа за 6-8 месечни бебета

1. Морков и Moong Dal супа

Съставки

• 1/2 чаша нарязан морков
• 1 супена лъжица жълт моонг дал (сплит жълт грам), измит и източен
• Пинч калимирч (черен пипер) прясно смлян

Как да направя

1. В тенджера под налягане, налива се вода и се добавят нарязани моркови, и moong dal към него.
2. Пригответе до 2 свирки.
3. След като се охлади, добавете 1/2 чаша топла вода в миксер и смесете в гладка паста.
4. При необходимост се разрежда с вода.
5. Подправя се с черен пипер и се сварява за 2 минути в тенджера.
6. Сервирайте, когато е хладка.

2. Супа от ориз

Съставки

• 3 с.л. ориз
• 9 супени лъжици вода

Как да направя

Стерилизирайте чашите и лъжичките на вашето бебе в съд с гореща вода за пет минути преди употреба.

1. Накиснете 3 с.л. ориз във вода за около 15 минути, преди да източите водата.
2. Добавете ориза и 3 пъти водата в тенджерата.
3. Гответе с или без капак.
4. Изключете пламъка, когато оризът е напълно варен.
5. Докато все още е горещо, оризът се смила на фина паста.
6. Можете да нахраните само супата вода или да добавите малко варен и пюре от ориз.

Рецепти за гореща супа за 8-10 месечни бебета

1. Доматена супа / Домат Расам

Съставки

• 4 червени и сладки домати
• Щипка сол (по избор)
• 1/2 ч.л. масло
• 1/2 чаша вода

Как да направя

1. Измийте доматите и ги сварете във вода, докато се сварят.
2. Отстранете кожата и добавете варени домати в блендер.
3. Добавете малко вода и се смила до пюре.
4. Поставете тенджерата на пламъка и добавете малко масло.
5. Добавете пюрето и оставете да къкри 1 минута.
6. Маслото вече има сол в него, така че допълнителна сол може да не е необходима.

2. Пилешка супа

Съставки

• 2 Пилешки бутчета
• 1 малък лук
• 1 малка чаша зеленчуци (морков, картоф, боб)
• 1 чаша вода / пилешки бульон
• 1 лъжица масло

Как да направя

1. Измийте пилето и се уверете, че е чист.
2. Нарежете зеленчуците и лука на малки парченца.
3. Добавете маслото и задушихте лука на тенджера под налягане.
4. След това добавете зеленчуците и пилето.
5. Налейте достатъчно вода и гответе за 2 свирки.
6. След като се охлади, прехвърлете съдържанието в миксер и смесете.
7. Използвайте сито, за да изцедите чистата пилешка супа.

Горещи супи за 10 -12 месеца Бебета

1.Spinach супа

Съставки

• 1 чаша плътно опаковани спаначни листа
• 1 супена лъжица ситно нарязани малки лук
• 3 малки ситно нарязани скилидки чесън
• Щипка на прах от куркума
• 1/2 ч.л. масло
• 1/2 ч.л. семена от кимион
• 1/4 ч.л. пипер на прах (по избор)
• 2 чаши вода
• Сол, както се изисква

Как да направя

1. Измийте спанака поне два пъти с течаща вода, за да отстраните замърсяванията и примесите.
2. Чесънът и лукът се нарязват добре.
3. Загрейте тиган и добавете масло и семена от кимион. Нека пукане.
4. Добавете нарязания лук и чесън и запържете до златисто кафяво.
5. Сега добавете нарязания спанак и щипка прах и сол на куркума. Смесете съдържанието добре.
6. Изсипва се с 2 чаши вода и се оставя да заври около 7-10 минути при среден пламък.
7. Оставете го настрани, за да се охлади.
8. Съдържанието се смила в гладко пюре в миксер.
9. Филтрирайте спаначната супа. Това често е по избор, но се препоръчва за кърмачета.

Горещи супи за бебета над 1 година

Крем от гъбена супа

Съставки

• 1/4 чаша гъби
• 2 супени лъжици ситно нарязан лук
• 4 малки скилидки чесън ситно нарязани
• 1 супена лъжица пълнозърнесто брашно
• Сол, както се изисква
• 2 ч.л. ghee
• 1/2 ч.л. пипер на прах
• 3/4 чаша пълномаслено мляко
• 1 супена лъжица прясна сметана

Как да направя

1. Измийте гъбите в течаща вода и отстранете външния им слой и стъблата.
2. Загрейте дебелия дънен съд и добавете ситно нарязан лук и чесън заедно с една ч.л. масло. Попийте за 2 минути.
3. След това добавете нарязаните гъби и пшенично брашно и ги запържете, докато оставят вода. Това може да отнеме до 4 минути.
4. Изсипете цялото мляко, което сте приготвили, и щипка сол и черен пипер.
5. Сварете на среден пламък, докато сместа стане леко дебела.
6. Накрая добавете прясна сметана и я разбъркайте добре.
7. Сварете 2 минути и оставете да се охлади.

Съвети за приготвяне на супи за Вашето бебе

• Измийте зеленчуците добре за кал или мръсотия.
• Хранете супата топли и в рамките на 1 час от приготвянето.
• Започнете с една супена лъжица супа и увеличете количеството, ако бебето ви харесва.
• Можете да добавите варен ориз към супата.
• Най-добре е да въведете подправки след 8 месеца и една подправка наведнъж.
• Ако рецептата се прави с мляко с формула, първо се приготвя супата с вода и след това
• добавете млякото formua.
• Трябва да се обадите за добавяне на сол до 1 година.
• Те са чудесни за въвеждане на дал, зеленчуци и плодове за вашето бебе.