Как майките се справят, когато се грижат за близнаци
Когато се грижите за близнаци, рутината става абсолютна необходимост. Някои майки с единични бебета могат да си позволят да вървят с потока, но майките с близнаци са преномерирани и се нуждаят от рутина, за да гарантират, че могат да се справят с всичко.
Рутините са отлични за бебета и деца - те обичат да знаят какво следва, независимо дали става въпрос за обяд, време за игра или за игра.
Това обаче не означава, че грижата за близнаци изисква те да се хранят точно по едно и също време всеки ден. Докато всеки ден правите редовни задачи в един и същ ред, вашите бебета ще знаят какво следва и това е важно, когато се грижите за близнаци.
Как майките с близнаци започват своя рутин?
Първите няколко седмици може да са замъгляване, но лесен начин да започнете рутина е да наблюдавате близнаците си за период от около шест седмици. Може да имат собствена вградена рутина.
Напишете кога бебетата ви се събуждат и когато искат да ядат (в началото вероятно ще сте доста изморени. Ето защо трябва да го запишете! Вероятно няма да си спомняте, дори и да опитате!). Ако рутините на близнаците ви не съвпадат, можете постепенно да ги преместите към средата, така че да не се притеснявате да нахраните едното бебе, когато другото иска да поспи.
Как да настроите рутинна, когато се грижите с близнаци
- Започнете с определянето на режим на лягане. Рутината ви може да започне със специална приспивна песен, баня или история.
- Майките с единични бебета могат да позволят на бебетата им да се спускат да спят на ръце, но майките с близнаци може да искат бебетата им да се научат да заспят сами. За помощ ги оставете да спите, когато спят, но не напълно заспали.
- Близнаците ви може да се събудят един друг, но ако единият е разстроен, проверете дали другият е уреден, преди да се обърнете към разстроения близнак.
- Издържайте на изкушението да включите светлините и се опитайте да поддържате гласа си нисък, ако говорите. Ако имате нужда от светлина, използвайте нощна светлина с ниска осветеност, за да не стимулирате бебетата си.
- Ако вашите бебета сякаш се носят наоколо през нощта, намажете ги плътно. Това може да ги накара да се чувстват сигурни и сигурни и може да им помогне да спят.
Как майките с близнаци гарантират спането на безопасна нощ
Много майки с близнаци обичат бебетата си да спят в едно и също ясли. Ако обаче използвате малка люлка или кошница на Мойсей, вашите бебета трябва да имат собствено място за сън. Ако спят в едно и също детско креватче, те трябва да спят крака до крака с глава в противоположните страни на яслите. Когато бебетата са достатъчно големи, за да се търкалят, те трябва да бъдат разделени на различни детски колички.
Какво казват експертите за грижите за близнаци?
Експертите са съгласни, че съчетанията са полезни за майките и бебетата. Осъзнайте обаче, че бебетата през първите няколко седмици от живота е малко вероятно да живеят според вашата рутина. Регистрирайте партньора си за помощ и помислете дали да попитате доверен приятел или член на семейството за помощ, ако партньорът ви трябва да се върне на работа. Помислете да наемете следродилна дула, дори за няколко часа седмично. Подкрепата е от ключово значение.
Ако бебетата ви са в болницата в първите няколко седмици, опитайте се да прекарате колкото се може повече време там. Кърмата е отлична и няма причина майките с близнаци да не могат да кърмят. Също така, опитайте се да практикувате грижи за кенгуру - тоест да поставите бебето си кожа на кожа. Това може да помогне за насърчаване на връзката, дори ако бебетата ви не са вкъщи с вас.