Колко ще бъде моето дете, когато той / тя израсне?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Възможно ли е да се определи височината на детето?
  • Фактори, които могат да повлияят на височината на децата
  • Методи, които ви помагат да кажете колко високо ще бъде детето ви
  • До каква възраст ще се увеличи височината на детето?
  • Как естествено да увеличите височината на детето си?
  • Упражнение за увеличаване на височината на детето
  • Храни, които помагат при растежа на детската височина
  • Кога да се тревожите за растежа на височината на детето?
  • Значителни съвети за запазване в съзнание

След като бебето ви пристигне, може да се чудите на кого би изглеждал или колко висок ще бъде той и може би ще разгледате различни подобни въпроси. Е, не можем да ви разкажем за изгледите за вашето дете, но тук ще говорим за прогнозиране на височината на вашето бебе. Прегледайте следващата статия, за да научите повече по тази тема.

Възможно ли е да се определи височината на детето?

Чудите ли се колко висок ще бъде детето ми? Е, може да не е възможно да се определи точната височина, която детето ви може да достигне в зряла възраст, защото вашето дете продължава да расте до късната си тийнейджърска възраст. Също така има и други фактори като генетика, диета, болест или модел на растеж, които могат да повлияят на височината на детето ви. Въпреки това, чрез прогнозиране на костната възраст на детето чрез специална рентгенова снимка може да ви помогне да разберете колко висока може да получи вашият манкинкин, когато порасне. Но точната височина може да зависи от факторите, които са споменати по-горе.

Фактори, които могат да повлияят на височината на децата

Следват някои от факторите, които могат да повлияят на височината на детето ви:

1. Хормонален дисбаланс

Ако детето ви страда от хормонален дисбаланс, той може да има забавен растеж.

2. Недохранване

Неправилното хранене и храненето може да повлияят на начина, по който детето ви расте. За да помогнете на вашето дете да получи добра височина, трябва да обърнете внимание на неговата диета и хранене.

3. Заболявания

Ако детето ви страда от някакъв вид хронични заболявания като тежък артрит, целиакия и т.н., това може да повлияе на растежа и развитието му.

4. Някои генетични аномалии

Ако детето ви страда от определени генетични аномалии като синдром на Даун, синдром на Търнър или синдром на Нунан, той може да не постигне оптималната си височина.

5. Използване на някои лекарства

Ако детето ви е на определени лекарства като лекарства за астма или кортикостероиди, това може да повлияе на правилния растеж на вашето дете.

6. Някои други фактори

Понякога, освен горепосочените фактори, може да има и други причини, които могат да окажат неблагоприятно въздействие върху растежа на вашето дете, като климатични условия, физически упражнения, замърсяване, навици за сън и т.н.

{title}

Методи, които ви помагат да кажете колко високо ще бъде детето ви

Ако се чудите как да изчислите колко високо ще бъде детето ви, съществуват различни начини да се установи, че и следват някои от тези методи:

1. Можете да използвате някои математически изчисления:

Ето математическо изчисление, което може да ви помогне да определите колко висок ще бъде детето ми въз основа на родители:

  • За измерване на момиче - височината на бащата минус 5 инча плюс височината на майката - отговорът се разделя на две.
  • За измерване на момче (височината на майката плюс 5 инча плюс височината на бащата) отговорът се разделя на две.

2. Можете да използвате метода на средния родител

Можете да добавите височината на двамата родители в инчове и след това да ги разделяте на две, за да изчислите височината на момичето, трябва да сте с минус 2, 5 инча и за да определите височината на момчето трябва да добавите 2, 5 инча към отговора.

3. Можете да използвате метод на удвояване

Това е един от най-простите начини за оценка на височината чрез удвояване на височината на детето. В случай на момче, трябва да удвоите височината си, когато той е на две години, а в случая с момичетата може да удвоите височината й на възраст от година и половина.

4. Трябва да вземете вашето дете за редовни проверки

Като си дете за редовни прегледи помага при определяне на това колко добре вашето дете се разраства и също помага за установяване на всякакви забавяния в растежа и ще ви помогне да разбера как да кажа колко висок вашето дете ще бъде.

5. Някои лекарства или хронични заболявания

Понякога употребата на някои лекарства като кортикостероиди може да попречи на растежа на вашето дете. Също така, ако детето ви страда от хипотиреоидизъм, артрит или подобно състояние, то може да повлияе на начина, по който те ще растат.

{title}

6. Добра диета и хранене

Детето, което яде добре балансирана диета, има тенденция да расте по-добре в сравнение с дете, което е недохранено.

До каква възраст ще се увеличи височината на детето?

И момчетата, и момичетата достигат максималното увеличение на височината в пубертета. Когато пубертетът може да започне рано при момичета на възраст от 8 до 13 години, в случай на момчета той може да започне около 9 до 14-годишна възраст. Момичетата започват рано и така спират да растат на 16-годишна възраст, докато момчетата могат да продължат да растат до 18-годишна възраст.

Как естествено да увеличите височината на детето си?

Има различни естествени начини да помогнете на вашето дете да получи добра височина като:

1. Здравословна диета

Диета, богата на всички жизненоважни хранителни вещества, може да помогне на детето да постигне добра височина.

2. Адекватен прием на вода

Дехидратацията може да повлияе на метаболизма на Вашето дете, което от своя страна може да повлияе на растежа на вашето дете.

3. Стойте далеч от факторите за забавяне на растежа

Приемът на някои лекарства като стероиди, кофеинови напитки, алкохол или пушене може да повлияе неблагоприятно върху растежа на детето ви.

4. Увеличете имунитета на вашето дете

Помогнете на детето да изгради по-добър имунитет, като се погрижи той да яде добра диета. Добрата диета помага за изграждането на по-добър имунитет и по този начин поддържа различни болести.

5. Помогнете на детето си да поддържа добра поза

Добрата стойка е полезна за поддържане на облекчаване на мускулите и за подпомагане на правилния растеж.

6. Упражняване

Включете детето си в различни форми на упражнения като плуване, бягане, колоездене и т.н., тъй като редовното упражняване помага за постоянното развитие на вашето дете.

{title}

7. Добър сън

Растежните хормони HGH помагат за правилния растеж на вашето дете и тези хормони функционират ефективно през нощта. Добрият сън осигурява правилното функциониране на тези хормони.

8. Достатъчен прием на протеин

Протеинът е от съществено значение за оптималния растеж и по този начин чрез включване на повече храни, богати на протеини, в диетата на детето ви, осигурявате здравословен растеж.

Упражнение за увеличаване на височината на детето

Ето няколко упражнения, които могат да помогнат за увеличаване на височината на вашето дете:

1. Плуване

Плуването е чудесен начин за разтягане на гръбначния стълб и други мускули на тялото и по този начин може да помогне за постигане на добра височина.

2. Баскетбол

Баскетболът включва разтягане и скачане, което е чудесен начин за удължаване на гръбначния стълб и по този начин може да помогне за повишаване на височината на вашето дете.

3. Висящи

Окачването не само удължава гръбначните животни, но и помага при изправяне на гръбначния стълб и може да помогне за достигане на желаната височина.

4. Разтягане

Това е чудесен начин за коригиране на стойката и за удължаване на гръбначния стълб, за да достигне добра височина.

5. Йога

Различни асани в йога помагат при разтягане на цялото тяло и по този начин са полезни за получаване на добра височина.

Храни, които помагат при растежа на детската височина

Следват някои храни, които да помогнат на детето ви да расте оптимално:

1. Плодове и зеленчуци

Пресни плодове и зеленчуци са много ефективни в стимулирането на растежа на вашето дете по естествен начин.

2. Ашваганда или индийски женшен

Тази билка не само повишава хормоните HGH, но също така подобрява костната плътност и по този начин е идеален начин да се получи добра височина.

3. Ядки

Ядките са богати на аминокиселини, минерали, протеини и витамини, които са полезни за възстановяване на телесните тъкани и за насърчаване на добра височина.

4. Кисело мляко

Тъй като е богато на минерали и витамини, киселото мляко прави чудеса в насърчаването на растежа на вашето дете.

5.Soya

За оптимално развитие на тъканите и костите вашето дете се нуждае от диета, богата на протеини и соята е един от най-богатите източници на протеин.

6. Цели зърна

Цели зърна са отличен източник на различни жизненоважни хранителни вещества и диетични фибри и по този начин те спомагат за повишаване на височината на вашето дете.

7. Яйца

Яйцето е добър източник на протеини и по този начин помага за правилния растеж.

8. Мляко

Богат източник на калций и протеини, млякото помага за оптималното мозъчно и физическо развитие на вашето дете.

{title}

9. Пиле

Пилето е идеално за насърчаване на развитието на здрави мускули и кости при децата.

Кога да се тревожите за растежа на височината на детето?

Като родител може да ви притеснява, когато детето ви не расте, както се очаква или показва бавен напредък в таблицата на растежа. Следните причини могат да бъдат възможните тригери:

  • Хормонално разстройство
  • Въпроси, свързани с усвояването на храни
  • Бъбречни заболявания
  • Проблем с щитовидната жлеза
  • Белодробни или сърдечни нарушения
  • Хранителен статус или преяждане

Значителни съвети за запазване в съзнание

  • Дръжте тези съвети полезни, докато се грижите за детето си:
  • Уверете се, че детето ви яде добра диета и получава правилното хранене.
  • Уверете се, че детето ви взема добро количество вода.
  • Ако детето Ви не е изправено пред някои проблеми с растежа, свържете се с Вашия лекар.
  • Уверете се, че детето ви се храни добре и е здравословно.
  • Продължавайте да увеличавате морала на детето си, ако той не е доволен от височината си.

Можете да използвате някой от гореспоменатите начини за оценка на височината на вашето дете, но е добре да се свържете с педиатър, ако искате да научите повече за това как да помогнете на детето си да постигне оптимална височина.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼