Как да напишете план за раждане

Съдържание:

Планирайте напред ... Говорейки за вашия план за раждане с вашия партньор преди време, ще имате някой друг, който е в състояние да комуникира какво искате на големия ден.

Планът за раждане не е запис за раждането на вашето бебе; по-скоро това е запис на вашите предпочитания за раждане, обхващащи въпроси като вида на раждането, което искате, хората, които ще бъдат там, и предпочитаните от вас опции за лечение. Тя може да бъде добър инструмент за комуникация за Вашите здравни специалисти и партньор за раждане и просто ви дава възможност наистина да помислите за това, което искате.

Мелиса Майман, основател на Essential Birth Consulting, е частна акушерка, базирана в Сидни, която прекарва много време да говори с клиентите си чрез опциите си за раждане. "Добре изготвеният план за раждане е наистина добър начин за една жена да комуникира с доставчиците на грижи за това какво е важно за нея по отношение на раждането", казва тя.

Петчасовата бременност на една майка

Вашият избор за раждане

"Добре представеният план за раждане може да помогне на всички, които полагат грижи, да видят с един поглед какви са вашите заявени предпочитания."

Какво става в него?
Това, което влиза в плана за раждане, зависи от това, което е важно за вас лично за раждането. Като такъв планът за раждане на всяка жена ще бъде различен. Някои общи включвания са:

• Придружители: Хората, които ще бъдат с вас по време на раждането, могат да включват дула, партньор, родители или други приятели. Това може да включва и тези, които не желаете в стаята (например вашата тъща или лекари в обучението).
• Околна среда: Искате ли осветлението да се намали? Ароматерапевтични масла? Частна музика? В плана ви може да се включи всичко, което е важно за вашата среда.
• Предварителни дейности: Някои хора искат да поддържат възможно най-активна работа по време на техния труд, а други могат да предпочетат да си починат колкото е възможно повече. Всички специални артикули, като например торбичка за зърна, фитбол или басейн за раждане, които желаете, могат да бъдат изброени тук.
• Медицински мониторинг: Може да искате да бъдете постоянно наблюдавани или да сведете мониторинга и изследването до минимум.
• Облекчаване на болката: Има много опции за облекчаване на болката, включително дихателни упражнения, газ, петидин и епидурална упойка. Може да пожелаете да очертаете кои опции за облекчаване на болката желаете да опитате и в какъв предпочитан ред.
• Предпочитана позиция за доставка: Докато можете да промените решението си по време, може да искате да запишете предпочитаната от вас позиция за раждане.
• Всички процедури, които бихте искали да избегнете, ако е възможно: Някои примери могат да включват индукция, разкъсване на мембраните, използване на форцепс.
• Процедура след раждане: рязане на въжета, контакт между кожата, специализирани прегледи и имунизация може да бъде обхванато от плана ви за раждане.

Как да го напиша
Освен че прекарват много време в проучване на възможностите ви за раждане, Maimann подчертава колко е важно да ги представяте по лесен за четене начин, така че заетите ви медицински грижи могат да разберат с един поглед нещата, които са важни за вас.

"Сглобяването на план за раждане е почти като да се направи задача", казва тя. "Въпреки че това е резултат от часове на изследвания и подготовка, крайният резултат трябва да бъде кратък и кратък и добре формулиран."
Мелиса съветва, че планът за раждане трябва да е максимум от една до две страници, тъй като акушерките може да нямат време да го прочетат иначе.

"Също така, изберете най-важните три неща, които са най-важни за вас, и поставете тези, които са в писмен вид, на върха на плана за раждане", казва Мелиса. "По този начин, дори ако целият план не се чете, надявам се, че най-важните неща ще го направят. Поставете го добре и го направете лесен за четене с ясни заглавия и точки на куршуми."

Чат с други жени относно бременността в.