Насърчаване на труда: най-добрите начини да донесете труда си

Съдържание:

• Чакат с нетърпение за пристигането на вашето бебе?
• Как да предизвикаме естествения труд
• Естествени начини за въвеждане на труда
• ходене
• секс
• Масло от вечерна иглика
• Рициново масло
• Пикантни храни
• акупунктура
• акупресура
• Упражнения за визуализация
• Стимулация на зърната
• Масаж
• банани
• Топка за упражнения
• ананас
• Отстраняване на мембрани
• хипноза
• Неща за запомняне
• Начини за проверка с Вашия лекар
• Билкови лекарства
• Малинов лист
• Хомеопатично лечение

В този член

• Чакат с нетърпение за пристигането на вашето бебе?
• Как да предизвикаме естествения труд
• Естествени начини за въвеждане на труда
• Неща за запомняне
• Начини за проверка с Вашия лекар

С приближаването на 40-седмичната марка, всяка бременна жена се подготвя физически и емоционално, за да започне работа. Това е идеалният сценарий.

Чакат с нетърпение за пристигането на вашето бебе?

Има много случаи, в които трудът не започва самостоятелно. Например, ако майката страда от определени медицински проблеми, естественият труд може да се забави. Тази продължителна бременност може да бъде рискова както за майката, така и за бебето, особено в случай на следните усложнения:

• Диабет
• Липса на околоплодна течност
• Високо кръвно налягане
• Инфекция на матката
• Плацентарно отделяне

Когато не изпитвате контракции, въпреки разкъсването на амниотичната торбичка, предизвикването на труд може да се окаже необходимо. Контракциите, които се случват в матката, показват, че матката се подготвя за раждане чрез разширяване на маточната шийка, докато липсата на контракции означава, че този препарат е непълен.

Как да предизвикаме естествения труд

Мнозинството от жените постъпват на работа в рамките на 24 часа след счупване на водата, но ако раждането ви не е започнало и след този инцидент, вие и вашето бебе може да срещнете риск от инфекция. В такива случаи лекарите могат да решат да предизвикат раждане.

Въпреки това, ако искате да избегнете лекарства, можете също да опитате следните методи. Нека изследваме тези естествени начини за предизвикване на труд:

Естествени начини за въвеждане на труда

ходене

Ходенето е може би най-простият начин за предизвикване на труд и не отнема твърде много усилия или подготовка. Той помага за изтласкване на бебето по-надолу в тазовата област, тъй като гравитацията работи. Бебето прилага натиск върху таза и това води до запълване на шийката на матката за раждане. Започнете да ходите, ако водата ви е счупена, но трудът не е започнал. Дори ако вече сте имали контракции, ходенето също би помогнало по време на раждането.

секс

Сега това изглежда невъзможно, нали? Особено, когато сте бременна повече от 40 седмици, сексът може да бъде последното нещо, което си мислите и партньора ви. Въпреки това, мъжките сперматозоиди съдържат хормон, наречен простагландин, който спомага за разширяването и разреждането на шийката на матката, като по този начин го подхранва за доставка.

Това естествено упражнение също ще ви помогне да изпуснете парата и да намалите стреса. Просто не може да има по-приятен и нулев метод за предизвикване на труд. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате този метод.

Масло от вечерна иглика

Това многоцелево билково масло е известно, че помага на шийката на матката да се разширява, подготвяйки я за раждане. Маслото от вечерна иглика се предлага в капсулна форма, която може да се консумира орално или да се използва вътрешно. Маслото може да се прилага в областта на шийката на матката през последните няколко седмици от бременността. Разбира се, преди приложението или оралното приемане, трябва да се консултирате с добрия лекар и да получите зелена светлина.

Рициново масло

Касторовото масло е добре познато слабително, макар и не много вкусно. За поколения акушерките и бабите препоръчват употребата му, когато има забавяне на раждането. Лаксативът стимулира червата и причинява дразнене на матката, което може да доведе до контракции. Въпреки че е един от най-популярните и често препоръчвани съвети за естествен труд, консултирайте се с Вашия лекар за количеството рициново масло, което трябва да консумирате, тъй като бихте искали да избегнете диария на този етап.

Пикантни храни

Подобно на рициново масло, пикантната храна може да раздразни червата и да доведе до контракции в матката. Бъдете внимателни с количеството, въпреки че твърде много може да доведе до много киселини, и разстроен стомах е последното нещо, което бихте искали, докато чакате да го доставите.

акупунктура

Този старомоден алтернативен метод, използван за облекчаване на болката, е известен като ефективен метод за естествено предизвикване на раждането. Иглите се използват за активиране на определени органи на тялото чрез различни точки на ръцете и краката.

Известно е, че стимулира маточната активност и помага на бебето по пътя си към света. Много бъдещи майки и практикуващите този метод одобряват неговата ефективност, тъй като няма известни странични ефекти.

акупресура

Това е друга техника, която разчита на активиране на различни точки на тялото, но за разлика от акупунктурата, този метод изисква да се оказва натиск върху точките с помощта на пръсти вместо игли. Две точки на натиск, лентата между показалеца и палеца и точката над костите на глезена от вътрешната страна на крака, могат да предизвикат труд по естествен начин.

Упражнения за визуализация

Визуализирайте себе си като се трудите и доставяте бебе. Можете да запишете себе си, когато говорите за подготовката на бебето да излезе и да се премести надолу. Само да го представите в главата си, може да ви отпусне и да ви подготви за големия ден.

Стимулация на зърната

Хормонът, окситоцинът, води до контракции и това може да се постигне чрез стимулиране на зърната за няколко часа на деня. Можете да масажирате или да извивате зърната и да се надявате, че трудът е предизвикан. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, ако го правите по правилния начин. Не забравяйте, че тя също може да предизвика доста силни контракции на матката, които имат потенциала да намалят сърдечната честота на плода. Затова се консултирайте с лекаря и използвайте преценката си.

Масаж

Проучванията показват, че един масаж може да помогне на тялото да освободи окситоцин, хормона, който води до контракции, необходими за предизвикване на раждането. Сред всички други методи за естествен труд, масажът е предпочитан.

Това е така, защото, наред с другите неща, това ви помага да се отпуснете много и да ви доближи до труд. Става въпрос за релаксация, за да се освободят необходимите хормони и естествено да се предизвика труд.

банани

Бананите са богати на калий и са от решаващо значение за мускулните контракции. Така че, ако имате ниско съдържание на калий, вашият труд може да се забави. Ако ядете банани през последните няколко седмици от бременността, шансовете за раждане по естествен път са високи. Въпреки това, умереността се препоръчва, докато ядете банани. Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог преди да включите банани в диетата си. Препоръчваме Ви да приемате калиеви добавки само ако Вашият лекар Ви посъветва.

Топка за упражнения

Топка за упражняване спомага за ускоряване на дилатацията и преместване на бебето към родовия канал и е силно препоръчително от акушерките.

Тези упражнения могат да преместят бебето по-надолу в таза и да влязат в правилната позиция, за да обявят влизането му в света.

ананас

Този удивителен плод съдържа ензима бромелиад, който, когато се приема пресен и суров, има потенциал да омекоти шийката на матката и да доведе до труд. Контракциите могат да започнат, тъй като стомаха се стимулира поради химикалите, съдържащи се в ананас.

Отстраняване на мембрани

В тази процедура няма медицинска процедура или медикаменти, които да включват отстраняване на мембраните за раждане. Лекарят използва пръст с ръкавица, за да отдели амниотичната торбичка от цервикалната област. По този начин тялото освобождава простагландинов хормон, който може да ви помогне да влезете в раждането. След като е направено оголване на мембраната, има възможност за незабавно разкъсване на водата.

хипноза

Хипноза или хипнотерапия може да ви помогне да се отпуснете, преди да влезете в раждането, тъй като стресът може да попречи на нашето тяло да произвежда окситоцин, който е необходим хормон, за да започнете раждането. Проучванията за този метод продължават и вие също можете да го изпробвате сами, като закупите няколко компактдиска за самостоятелно хипноза, за да държите ума си от стреса на труда.

Неща за запомняне

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да предизвикате труд:

Не се стресирайте да бъдете закъснели : до 80% от бременностите за първи път вероятно ще се забавят и само ако сте над 42 седмици, които можете да наречете просрочени. Дори и тогава, вашето решение е да предизвикате раждане и лекарят не може да го направи без вашето разрешение.

Естествената индукция трябва да се използва като опора : Индуцираният род не се препоръчва преди 39 ^-та или 40 ^-та седмица и трябва да бъде достатъчно нежен, за да не принуди тялото ви да се роди.

Изследвайте малко и още : Разберете всички рискове за Вас и Вашето бебе, когато приемате различни масла и храни, за да предизвикате труд. Знайте кое упражнение ви подхожда по-добре, но не се претоварвайте по никакъв начин.

Обърнете се към Вашия лекар : Ако почувствате някакви усложнения или рискове, свързани с някой от методите, свързани с раждането, свържете се с Вашия лекар без забавяне и изяснете всичките си съмнения. Вашият лекар може да Ви каже дали Вашата бременност е високорискова и сложна, за да избегнете всякакви методи за предизвикване на раждане.

Начини за проверка с Вашия лекар

Има още няколко метода, които можете да използвате за предизвикване на труд. Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате тези методи, за да сте сигурни, че Вие и Вашето бебе сте в безопасност.

Билкови лекарства

Има два билкови лекарства, за които се казва, че довеждат до труд - син кохош и черен cohosh. Въпреки това, те също са свързани с инсулти и сърдечни проблеми на бебето. Необходимо е да се консултирате с лекар, ако планирате да ги използвате.

Малинов лист

Това е друго билково лечение, което се използва за предизвикване на раждането. Това лекарство обаче не се препоръчва през последните няколко дни от бременността. Поглъщането на малиновото листо за забавено раждане може да причини интензивни контракции и да навреди на бебето. Можете да започнете да пиете чай от малинов лист от около 32- ^та седмица от бременността си, тъй като е известно, че чайът укрепва мускулите около матката, като по този начин улеснява доставката. Консултирайте се с Вашия лекар за точния момент да започнете това билково лекарство и точното количество.

Ако не харесвате вкуса, можете да си купите капсули с малинов лист (първо да говорите с Вашия лекар) и следвайте инструкциите, посочени на опаковката.

Хомеопатично лечение

Въпреки че няма доказателства, че хомеопатичните лекарства помагат за раждане, често се предписват средства като Pulsatilla и Caulophyllum. Тъй като не е известно, че причиняват вреда на потребителя и като цяло нямат странични ефекти, могат да се опитат хомеопатични лекарства. Въпреки това, ние Ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквото и да е лекарство, дори ако е хомеопатично.

заключение

Може да се наложи да предизвикате раждане, ако бременността ви продължи повече от 42 седмици или ако по-ранните ви раждания са били навреме. Когато Вашата бременност надхвърля предвидените 40 седмици, плацентата може да не е в състояние да осигури необходимите хранителни вещества и кислород за Вашето бебе и може да е необходим медицински труд. Преди да отидете за медицински методи за предизвикване на раждане, можете да опитате някои естествени начини, които да ви помогнат да избегнете лекарствата. Силно препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате какъвто и да е метод.