Въвеждане на сирене за бебета

Съдържание:

• Кога бебето може да яде сирене?
• Ползи за здравето на сирене за бебета
• Списък на безопасни и безопасни сирена за кърмачета
• Как да въведем сирене за бебета?
• Предпазни мерки да се вземат, докато хранене на сирене на бебета
• Вкусни рецепти за бебета

В този член

• Кога бебето може да яде сирене?
• Ползи за здравето на сирене за бебета
• Списък на безопасни и безопасни сирена за кърмачета
• Как да въведем сирене за бебета?
• Предпазни мерки да се вземат, докато хранене на сирене на бебета
• Вкусни рецепти за бебета

Сиренето не само е вкусно, но е и питателно и натоварено с основни продукти като протеини, калории, витамин А, D и В12. Тъй като бебето ви порасне, не можете да чакате да добавите сирене към храната им за всички допълнителни вкусове и хранене. Продължете да четете за всичко, което трябва да знаете за въвеждането на вашето бебе на сирене.

Кога бебето може да яде сирене?

Повечето бебета могат да се предложат на сирене веднага след като започнат да дъвчат или задушават различни храни. Това обикновено започва около 6 до 9 месеца. В зависимост от това къде се намирате в света, експертите се различават в мнението си за това, кога е подходящо да започнете да нахранявате сиренето на бебета. Някои предполагат, че трябва да изчакат поне 8 месеца, а някои казват, че трябва да е поне една година.

Колебанията се дължат на факта, че сиренето е млечен продукт, а млечните протеини в тях предизвикват стомашни разстройства при бебета на възраст под една година. Въпреки това, някои твърдят, че млечните протеини се разграждат, тъй като сиренето узрява и не причиняват никакви проблеми. От друга страна, някои бебета могат да са алергични към мляко и млечни продукти. Ето защо, на такива деца трябва да се дава сирене, само когато техните педиатри дават зелена светлина.

Ползи за здравето на сирене за бебета

Сиренето е вкусно, като е лесно да се включи в голямо разнообразие от храни. Вашето бебе не само ще яде без много шум, но и ще получат много ползи за здравето от сиренето. Някои от тях са както следва:

1. Сиренето е богато на калций. Тя е необходима за развитието на силни зъби и кости.
2. Сиренето е богато на протеини, необходими за изграждането на тялото и хранителните вещества като витамин D.
3. Вегетарианските семейства имат голяма полза от сиренето, тъй като е богато на витамин В12 и протеини, които иначе се намират в изобилие в месото.
4. Сиренето е заредено с калории, които ще поддържат бебето Ви с цялата необходима енергия през целия ден.
5. Ако бебето има проблеми с наддаването на тегло и има специални нутриенти, сиренето е идеалното допълнение към диетата.
6. Сиренето е добро за зъбите и е известно, че предотвратява развалянето на зъбите.
7. Известно е, че бебетата с алергия към мляко надхвърлят алергиите си по-бързо, когато в диетата им се внася печено сирене.

Списък на безопасни и безопасни сирена за кърмачета

Има много различни сортове, от които да избирате, когато търсите най-доброто сирене за бебето. Въпреки това, не всички сирена са подходящи за бебета; особено тези, направени от непастьоризирано мляко, трябва да се избягват на всяка цена.

1. Безопасни сирена за кърмачета

Жените трябва да бъдат особено внимателни при избора на млечни продукти като сирене, тъй като то носи риск от инфекция с Listeria - бактериална инфекция, която може да бъде фатална за бебетата. Затова е препоръчително да се консумира сирене, направено от пастьоризирано мляко.

За тези, които се чудят какъв вид сирене може да яде бебето, ето списък:

• чедар
• Едам
• пармезан
• Колби
• Джак Колби
• Моцарела
• швейцарски
• Романо
• Паричен жак
• Paneer
• Babybel
• Червен Лестър
• Проволоне
• Jarlsberg
• Cheshire
• Ланкашър
• гауда
• Грана Падано

Ето списък на меко сирене за бебета, което повечето хора избягват. Въпреки това, те са напълно подходящи за бебетата да имат:

• Извара
• Маскарпоне
• Рикота
• Крема сирене
• Сиренето се прави от истинско сирене.

2. Сирена, които могат да се предпочитат за минимум една година

Ето списък на сирена, които трябва да избягвате през първата година, тъй като те често се правят от сурово / непастьоризирано мляко:

• Камембер
• Бри
• Chevre
• Фреско Queso
• Quesco Blanco
• стилтон
• Датско синьо
• сага
• Горгонзола
• Wensleydale
• рокфор

3. Избягвайте обработеното сирене

Обработеното сирене не е изцяло сирене. Въпреки че могат да изглеждат и да имат вкус на сирене, те обикновено се натоварват с химикали. Те са произведени на базата на истинско сирене, но с подобрители на вкуса и консерванти, за да продължат по-дълго. Затова се опитвайте да не купувате никакво преработено сирене, за да нахраните бебето си; тези химикали не са подходящи за тях. Потърсете естествени сирена в органични магазини, които използват всички естествени съставки.

Как да въведем сирене за бебета?

Когато решите да въведете сирене на вашето бебе, има няколко добри начина да го направите. Не забравяйте да започнете само с тези сирена, които имат мек вкус. Суровите или пикантни сирена могат да се отблъснат от вкуса и да го направят незабавно. Ето няколко начина да започнете с:

1. Разтопете сиренето

Разтопете сиренето върху малко хляб или бисквити, за да ги подхранвате като закуска.

2. Нарежете сиренето на бита

Дайте им малки парченца сирене, достатъчно малки, за да ги вземат. Уверете се, че битовете са по-малки от ноктите, за да избегнете задушаване.

3. Смесете с зеленчуци

Разтопете сирене върху нарязани на кубчета зеленчуци и изчакайте да изсъхнат. Оставете ги в малки парченца, достатъчно лесни, за да ги вземат.

4. С яйца

Пригответе я малко за бърканите яйца.

5. С паста

Крема сирене за бебето може да се започне с паста. Те се разпространяват добре и имат чудесен вкус.

Предпазни мерки да се вземат, докато хранене на сирене на бебета

Както при всяка друга нова храна, на която ги въвеждате, сиренето също носи риск от алергия. Проверете тези предпазни мерки, преди да започнете:

1. Внимателно наблюдавайте

Алергичната реакция може да започне още 20 минути или в рамките на първите няколко часа. Потърсете симптоми като подути устни, зачервяване на очите и лицето и обриви по кожата; това са показатели за алергична реакция. Ако бебето ви има непоносимост към лактоза, може да видите газ, стомашни спазми и диария.

2. Консултирайте се с педиатър

Ако е известно, че вашето бебе има алергии към млечни продукти или има екзема или астма, говорете с педиатър за хранене със сирене и го правите само под техен надзор.

3. Опитайте различни сирена

Вие може да развиете вкус към едно сирене и да не харесвате много други. Следователно, ако не им харесва това, което им давате, всичко не се губи. Продължавайте да опитвате различни сортове сирена.

Вкусни рецепти за бебета

Най-доброто нещо за сиренето е колко лесно могат да бъдат включени в много от храните, които подготвяте. Ето три велики идеи за някои вкусни рецепти за сирене за бебета:

1. Омлет със сирене

Яйцата и сиренето са вкусна комбинация. За да увеличите коефициента си на хранителни вещества, добавете мляно зеленчуци, които бебето ви може лесно да преглъща и усвоява.

Какво ви е необходимо:

• Едно яйце
• Една чаена лъжичка мляко или вода
• Една супена лъжица настъргано сирене
• Една чаена лъжичка масло или масло

Как да направя:

• Разбийте млякото и яйцата заедно в купа
• Поставете тигана на средна топлина и разтопете маслото върху него. След като спре да кипене, изсипете я в сместа
• Разстелете сместа равномерно върху тавата
• Оставете го да вари, докато сместа се събере в омлет
• Поръсете нарязаното сирене върху омлета и го сгънете наполовина
• Гответе още 30 секунди
• Нарежете го на битове с размер на ухапване и го сервирайте

2. Ориз от сирене

Ако вече сте въвели бебето си в ориз, е време да го направите по-вкусен.

Какво ви е необходимо:

• Две маса лъжица ориз за бебе
• 2 моркови
• 100 грама карфиол
• 1 супена лъжица настъргано сирене

Как да направя:

• Подгответе зеленчуците. Измийте, обелете и ги нарежете.
• Сварете зеленчуците заедно, докато не станат нежни.
• Запазете водата, след като прецедите зеленчуците. Ще се нуждаете от около 60 мл от него, за да смесите зеленчуците заедно.
• Налейте бебето ориз в него заедно със сиренето и гответе.
• Сместа се разбърква, докато сиренето се стопи.
• Сервирайте топло.

3. Сирене Паста

Пастата е вкусна, хвърлена в малко сирене и вашето бебе ще го обича.

Какво ви е необходимо:

• 1 чаша варени макаронени изделия
• Половин чаша нарязани меки варени моркови или в чиста форма
• Настъргано сирене, което бебето ви харесва

Как да направя:

• Смесете нарязаните моркови с паста.
• Поръсете настъргано сирене отгоре.
• Сервирайте топло.

Сиренето е чудесно допълнение към храната на бебето. Експериментирайте с различни типове, за да разберете какво им харесва.