Консумацията на мента ли е по време на бременност?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Ползи за здравето от мента при бременност
  • Дали мента чай сейф, когато бременни?
  • Странични ефекти от консумацията на мента по време на бременност

Бременността ви носи много щастие и радост, но може да ви направи и предпазливи и скептични. Храната, която лесно консумирате преди, може да предизвика безпокойство на този етап. Това може да е и разумно, тъй като не всички хранителни продукти могат да се консумират по време на бременност поради вероятните заплахи за вас или вашето неродено дете. Така че, ако сте скептични относно консумацията на мента по време на бременност, тогава сте на правилното място. Тук, в следващата статия, ще обсъдим плюсовете и минусите на храненето с мента по време на бременност и ще ви помогнем да вземете информирано решение.

Ползи за здравето от мента при бременност

Мента се използва като летен щапел в много домакинства и е изключително полезна при побой на непоносимата летна топлина. Той е бил използван за различните си лечебни и лечебни свойства от векове. Мента има силен ароматен аромат и се използва в много кулинарни форми. Няма сериозна заплаха за консумация на мента по време на бременност. Листата от мента могат да предоставят много ползи на бременна жена, като:

1. Поддържа тялото хладно

Бременността ви кара да жадувате за всякакъв вид храна и да консумирате различни храни заедно с хормоналния дисбаланс, които могат да повлияят на вътрешните телесни температури. Листата от мента имат успокояващи и охлаждащи свойства и по този начин могат да помогнат да се поддържа топлината на тялото.

{title}

2. Запазва устата пресен

През първите няколко месеца от бременността може да се изхвърлите лошо, а при някои жени гаденето може да продължи и до деветия им месец от бременността. Честите пристъпи на гадене и повръщане могат да оставят лош вкус в устата ви. Дъвченето на някои пресни листа от мента е чудесен начин да се предпазите от тази странна миризма и вкус от устата си.

3. Премахва гаденето

Гаденето е много често срещана бременност и повечето жени изпитват това в първия триместър. Дъвченето на някои листа от мента може да ви помогне да запазите гаденето по време на бременност. Въпреки това, някои жени може да не са в състояние да понесат мирисната миризма и затова трябва да се въздържат от използването на листа от мента.

{title}

4. Поддържа храносмилателните проблеми в залива

Бременна жена може да се бие с храносмилателни проблеми по време на бременност. Консумирането на листа от мента спомага за успокояване на стомашните заболявания и запазва храносмилателния тракт на място.

5. Помага при поддържането на общото усещане за благополучие

По време на бременността в тялото ви има толкова много неща. Всичко това може да ви направи уморени и изтощени. Отпиването на някой чай от мента успокоява ума, премахва раздразнението и помага за облекчаване на умората. Той също така помага да се запази безсъние и тревожност.

Дали мента чай сейф, когато бременни?

Мента е един от вариантите на мента и също е много ефективен по време на бременност. Отпиването на чай от мента не само може да запази храносмилането ви, но и успокоява раздразнителния стомах. Ароматът на чая също помага за облекчаване на стреса и тревожността по време на бременност.

{title}

Ето как можете да направите ментов чай ​​по време на бременност, за да подхранвате имунната си система:

Съставки

  • Една супена лъжица сушени или пресни листа от мента.
  • 150 ml или чаша вода
  • Захар на вкус

Как да направя

  • Вземете вода и го сварете в тенджера.
  • След като водата започне да кипи, добавете изсушените листа от мента в нея.
  • Изключете топлината и покрийте тигана с капака.
  • Оставете чайът да престои 3-5 минути.
  • Прецедете и добавете захар на вкус.

Странични ефекти от консумацията на мента по време на бременност

Въпреки че мента се счита за много безопасна по време на бременност, понякога тя може да предизвика някои странични ефекти или усложнения по време на бременност. Някои от страничните ефекти от консумацията на листа от мента по време на бременност са следните:

1. Може да предизвика алергична реакция

Ако сте алергични към ментол или други продукти, които могат да съдържат ментол в него, тогава трябва да избягвате мента по време на бременност. Мента съдържа значителни количества ментол в него и може да предизвика тежка алергична реакция, ако сте алергични към ментол. Също така, ако сте астматик, тогава също трябва да избягвате мента по време на бременност.

2. Може да причини спонтанен аборт

Мента е с мускулни релаксиращи свойства и ако се консумира в неподходящо време по време на бременност, тя може да отпусне маточните мускули и да предизвика спонтанен аборт или преждевременно раждане на по-късен етап. Ако сте имали спонтанен аборт преди това, препоръчва се да се въздържате от консумация на мента по време на бременност.

3. Може да причини нежелани ефекти с някои лекарства

При бременни жени се предписват различни витамини и минерални добавки. Понякога мента може да предизвика пречки за правилното усвояване на тези лекарства в организма и по този начин да лиши тялото от ползите от него.

4. Прекомерно използване на мента може да причини вреда

Повече от необходимата доза от всичко причинява различни видове рискове по време на бременност и същото важи и за мента. Прекомерната консумация на мента в каквато и да е форма може да предизвика усещане за сънливост, мускулни болки, по-бавна сърдечна честота и други усложнения по време на бременност.

{title}

5. Може да влоши язвата в стомаха

Известно е, че ментата успокоява храносмилателните проблеми, но ако имате язва на стомаха по време на бременност, консумацията на мента в каквато и да е форма може да ви навреди. Наличието на ментол в мента засилва язви и може да причини допълнителни усложнения.

Ако се чудите дали можете спокойно да консумирате мента по време на бременност, отговорът е да, но най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите каквото и да е усложнение, което може да възникне. Mint има невероятни ползи за здравето по време на бременност. Това ще бъде чудесна идея да се консумира мента в умерени количества и да не се прекалява с нея. Свържете се с Вашия лекар, ако желаете да добавите мента към вашата дневна диета по време на бременност.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼