Нормален ли е полов шофьор по време на бременност? Да, и не трябва да се чувствате зле за това
С толкова много неща, за които трябва да се притеснявате като за майка - да бъдете - регистрите за бебета, планирането на детските градини, посещенията на пренатални лекари, за да назовем само някои от тях - получаването на това с ИН може да не е на първо място в списъка на притесненията. И не защото не се чувстваш секси, защото, да се сблъскваме, ти си! Някъде между сутрешното гадене от първото тримесечие и изтощението от третото тримесечие, много бременни жени осъзнават, че имат абсолютно нулево желание да се включат - въобще ги карат да се чудят: „нормално ли е да имаш ниско секс по време на бременност?“
В края на краищата, това не е картината на Холивуд, табла за съобщения за бременност и дори вашите местни групи за бременност може да са ви на мнение. Независимо дали става дума за увеличен кръвен поток, или за хормони от втория триместър, или дори за повишаване на доверието от нови гигантски цици, често ви се казва, че бременността може да бъде най-лошото време на живота на жената. И, както обикновено, най-ужасните сред нас често са най-силните. Може да не чуете за безброй жени, които се чувстват неудобно или напълно асексуални, тъй като телата им се преобразяват и растат, и може да не чуете за мъжете, които изведнъж се чувстват гнусни, като приемат партньора си от тялото.
Но вземете това от експертите - ниското сексуално влечение по време на бременност не е просто нормално, това е биологична реалност за добра част от населението. Всъщност разговарях с Ребека Уонг, терапевт по отношение на връзките и треньор по свързаност, който казва, че ниското либидо често засяга и нашите небрежни партньори.
„Наистина е обичайно за двамата ви сексуални подтици да се появяват приливи и отливи по време на бременността“, казва Уонг, обяснявайки, че има физически, хормонални и психологически промени, които се случват като двойка, която се подготвя за родителство (или отново за родителство - eek!). "Физическото докосване може да се почувства много по-различно - понякога по-приятно, понякога по-малко, а понякога и количеството удоволствие може да се почувства тревожно". или може да ви накара да изскочите от кожата си. Понякога най-голямата промяна е в това, как се чувствате във вашето нарастващо тяло и какви позиции изведнъж се чувстват неудобно.
"Това, което е от ключово значение, е, че се настройвате и приемате промените, които и двамата чувствате", казва Вонг. Точно така - и двамата . Отново, ниското сексуално влечение по време на бременност не е само женски проблем, и то далеч надхвърля стандарта: „Не искам да нараня бебето! (Псст, момчета: без значение колко опаковате в панталоните си, няма да проникнете в утробата.)
И както отбелязва Healthline, мъжете всъщност преминават през хормонални промени по време на бременността. В отговор на уникалните бременни феромони на техните партньори, телата им могат да произведат по-малко тестостерон. Мъжете също претърпяват промяна в хормоните на пролактин и вазопресин, тъй като те биологично се подготвят за родителство.
Не мога да ви кажа колко приятели са признали деветмесечните си сухи магии - мъже и жени. Един приятел, 30-годишна мама от две деца, каза, че не може да преживее мисълта да стане физически в каквато и да е форма. „Прибягнахме до много разтривания и масажи, за да можем физически да докоснем и да сме близо, без да се налага да свалям бельото си.” Друга приятелка, 27-годишна мама от трима, преживявала върхове и спадове по време на бременността си., без никаква рима или причина, защо тя внезапно е ударила сексуален срив.
Ако и вие сте в период на сексуален спад, предизвикан от бременност, не го подчертавайте. Да бъдеш интимен и да поощряваш дълбоката връзка може да бъде много по-малък и по-прост от триенето на гениталиите заедно; и често тялото ви, което нараства живота ви, трябва да спи между чаршафите, а не да обикаля. Приемете чувството си, говорете открито с партньора си и се съсредоточете върху по-малките моменти на връзката.
- Интимността е нещо много повече от простото SEX - казва Вонг. - И това е страхотна новина, защото има моменти, в които физическото не е в картите. Често най-важните неща са най-малките моменти от деня, на които забравяте да се съсредоточите. ”Неща като:„ Добро утро “и„ Лека нощ “или как се поздравявате. Как се докосваш и показваш привързаност или контакт - окото в стаята, разтривайки се един срещу друг. „В работата си с двойки винаги насочвам вниманието си към езика на тялото. Запитайте се: „Как моят език на тялото ми кани партньора ми и как ги отхвърля?“
Според Уонг, настройването на тези малки моменти действа като непрекъснат ритуал на прелюдията, поддържане на интимност и връзка, когато се заема, е абсолютно, положително няма да се случи тази вечер - и вероятно не за още много нощи.