ΠΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
- ΠΠ½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
- ΠΠ½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅, Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ²ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°:
1. ΠΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π§Π΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
2. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π² Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ.
3. ΠΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ°: ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π²Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ Π±ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π³Π°Ρ Π²ΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ.
4. ΠΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ: ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
5. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°.
6. ΠΠΈΠ»Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°: ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
7. UTIs: ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, Π½ΡΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
1. ΠΠΎΠ»ΠΊΠ°: ΠΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΠΌΡΡΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΡΡ. ΠΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΡΡ Π΅ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ±Π°, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°.
2. ΠΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅: ΠΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠ²Π°Π» Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π½Π°Π» Π² Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
3. ΠΡΡΠ² Π² ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°: Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠ² Π² ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΠ°Π½Π΅, Π³Π°Π΄Π΅Π½Π΅, ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ (ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠΈΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ), ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ², ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ.
Π£Π»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ, Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅, ΡΠ΅ ΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊ (ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΠΎΡ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ).
ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΠ’, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ Π―ΠΠ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊ
- ΠΡΡΡΠ° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ
- Π‘ΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°
- Π ΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
ΠΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π°Ρ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π² ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅.
1. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠΎ Tylenol ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡ.
2. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π£ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ - Π’Π°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π·Π° Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ°ΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Π°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π»Π°Π·Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π’Π°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ 1 cm.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ - Π’Π°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΊΡΡ Π° ΡΡΡΠ±Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠΉ Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ.
- Shockwave ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
3. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ / Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ,
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠΈΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π’ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅: ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ., ΠΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΡΠΎ Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°.
- ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅: ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π»ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½: ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΅, ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°:
- ΠΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ». ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅Π² Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄.
- ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ. Π‘ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ 1000 Π΄ΠΎ 1200 mg Π½Π° Π΄Π΅Π½.
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΈΠ»Π΅, ΡΠΈΠ±Π°, ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΡΡΡΡΠΈ, Π³ΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΈΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ.Π½. Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.