Лимонова трева по време на бременност - колко безопасно е това?

Съдържание:

• Какво представлява Lemongrass?
• Има ли лимонена трева за бременни жени?
• Ползи за здравето на лимонова трева
• 1. Помага при детоксикация
• 2. Битки с анемия
• 3. Сблъсква се със стрес
• 4. Облекчаване на болката
• 5. Увеличава имунитета
• 6. Добре е за кожата
• 7. Здрави клетки
• 8. Помага за храносмилането
• 9. Бори се с рака
• Възможни странични ефекти на лимонена трева по време на бременност
• Ефект върху плода
• Ефект върху майката
• Има ли Lemongrass Oil безопасно да се използва по време на бременност?
• Как може Lemongrass етерично масло да се използва по време на бременност?
• Риск от използване на масло от лимонова трева
• Неща за запомняне
• Алтернативи на чая Lemongrass

В този член

• Какво представлява Lemongrass?
• Има ли лимонена трева за бременни жени?
• Ползи за здравето на лимонова трева
• Възможни странични ефекти на лимонена трева по време на бременност
• Има ли Lemongrass Oil безопасно да се използва по време на бременност?
• Как може Lemongrass етерично масло да се използва по време на бременност?
• Риск от използване на масло от лимонова трева
• Неща за запомняне
• Алтернативи на чая Lemongrass

Когато сте бременна, вие сте „яде за двама”. Това означава, че храната е и на вашето дете. Това поставя въпроса: дали всичко, което е добро за мен, е добро и за моето бебе? Отговорът е главно, да. Тук ще разгледаме ползите от лимонова трева и ако е добра за бебето ви.

Какво представлява Lemongrass?

Лимонова трева е вид трева, която може да нарасне до 2 метра. Естествено се среща в Африка, Азия и Австралия. Използва се като билка в готвенето.

Повечето от нас свързват думата „лимонова трева“ с „чай“. Въпреки това, той се използва като съставка в много храни, заради неговите антибактериални и консервиращи свойства, както и за неговия специфичен вкус.

Лимонова трева също е стягащо и се използва широко в продуктите за грижа за кожата.

Има ли лимонена трева за бременни жени?

Две съединения, открити в лимонена трева, цитрал и микрен, могат да имат неблагоприятно въздействие върху бременността. Проучванията върху влиянието на лимонена трева върху плодовитостта при хора са ограничени. Въпреки това, проучвания върху плъхове показват, че микренът във високи дози може да причини аномалии в скелетното развитие на плода или дори спонтанен аборт.

Ако тази информация ви кара да мислите: мога ли да пия чай от лимонена трева по време на бременност? Макар и безопасни в малки количества, като например в тайландски ястия, където се използва като подправка, най-добре е да го избягвате напълно.

Ползи за здравето на лимонова трева

Ползите за здравето от лимонена трева са много и разнообразни! Това наистина е чудо-билка!

1. Помага при детоксикация

Чаят с лимонова трева е добре известен със своите детоксикиращи ефекти. Той е диуретик, защото насърчава бъбречната функция и производството на урина. Това помага да се елиминират токсините от черния дроб и да се поддържат бъбреците чисти.

2. Битки с анемия

Лимонова трева е богата на желязо и фолати, и двете от които са от съществено значение за създаването на нови червени кръвни клетки и хемоглобин. Увеличаването на броя на кръвните клетки предотвратява анемията. Високото съдържание на желязо предотвратява и други заболявания, причинени от недостиг на желязо. Някои използват способността за предотвратяване на анемия като причина да консумират повече лимонена трева по време на бременност; Възможните вредни ефекти обаче надхвърлят ползите.

3. Сблъсква се със стрес

Чаят с лимонова трева помага за успокояване на нервите и предизвиква сън. Неговото масло се използва често в ароматерапията. Можете да сложите част от него в дифузора, за да осигурите добър нощен сън.

4. Облекчаване на болката

Lemongrass действа като аналгетик за облекчаване на мигрена и стомашни болки. Също така съдържа фитонутриенти, които лекуват мускулни спазми и спазми.

5. Увеличава имунитета

Лимонова трева е антибактериално и противогъбично. В допълнение към това, той помага за предотвратяване на възпалението и е полезен за функционирането на сърцето и дихателната система.

6. Добре е за кожата

Антисептичното действие на лимонната трева и неговите стягащи свойства го правят подходящ за кожата. Астрингентът предизвиква свиване на клетките и се използва за предотвратяване на омазняване на кожата.

7. Здрави клетки

Лимонова трева притежава антиоксидантни свойства. Антиоксиданти предотвратяват увреждането на износването в клетките, причинено като страничен ефект на здравословен метаболизъм.

8. Помага за храносмилането

Лимонова трева действа като антимикробно средство, убива вредни паразити в червата и облекчава храносмилателните проблеми като запек, гастроентерит, подуване на корема и др.

9. Бори се с рака

Проучванията показват, че специфични съединения, открити в лимонова трева, особено съединението линалоол, са полезни за инхибиране на туморния растеж и убиване на раковите клетки. Въпреки че не са провеждани човешки опити, в бъдеще това може да замени химиотерапията без страничните ефекти на химиотерапията.

Възможни странични ефекти на лимонена трева по време на бременност

Ефектите на лимонната трева по време на бременност не са изследвани емпирично върху хора. Съветът за избягване на лимонена трева във високи дози се основава на логическа хипотеза, а също и на проучвания върху плъхове.

Ефект върху плода

• Екстрактите от лимонова трева могат да задържат клетъчната смърт и да затруднят размножаването на клетките, което води до лош растеж.
• Лимоновата трева може да предизвика аномалии в скелета.
• Това може да причини мъртво раждане.

Ефект върху майката

• Лимонова трева отдавна се използва в билковата медицина, за да предизвика менструация. В големи количества може да предизвика разкъсване на феталната мембрана, причинявайки спонтанен аборт.

• Лимонова трева засяга регулирането на кръвната захар. Ако майката има диабет тип 2 или гестационен диабет, поглъщането на прекалено много лимонена трева може да доведе до бързо падане на кръвната захар, причинявайки умора, замъглено виждане и дори загуба на съзнание.

• Лимонова трева може да предизвика леки алергични ефекти, включително подуване на гърлото, обриви и болка в гърдите.

Има ли Lemongrass Oil безопасно да се използва по време на бременност?

За разлика от яденето на лимонова трева по време на бременност, използването на неговото масло за масажиране на кожата или като тамян за ароматерапия не трябва да бъде строго забранено. Етеричните масла действат, като се абсорбират в кожата, докато се масажират или вдишват, ако се разпространяват или изпаряват. Тъй като молекулите на етеричното масло са съвсем малки, страхът е, че той може да пресече плацентата и да влезе в кръвоносната система на вашето бебе.

Етеричните масла са мощни, тъй като идват във високи концентрации, така че, когато се използва масло от лимонова трева, най-добре е да ги разредите с масло или вода преди употреба.

Как може Lemongrass етерично масло да се използва по време на бременност?

Маслото от лимонова трева може да се използва по следните начини:

• За вана за крака: За да облекчите болката в краката, добавете няколко капки масло от лимонова трева към хладка вода. След това продължете да накисвате краката си за 15-20 минути. За незабавно облекчаване на болката добавете солта Epsom към банята.

• За болки в ставите, главоболие и др .: Разредете маслото от лимонова трева с бадемово или масло от жожоба, за да създадете ароматно масажно масло. Съотношението трябва да бъде две капки масло от лимонова трева до 1 чаена лъжичка масло от преносител.

• За съхраняване на насекоми: Разредете маслото от лимонова трева във вода и напръскайте около къщата или директно на местата за влизане на вредители и насекоми.

• Също така е безопасно да добавите няколко капки масло от лимонова трева във ваната за къпане, за да се насладите на неговите благоприятни ефекти.

Риск от използване на масло от лимонова трева

Ако сте алергични към масло от лимонена трева, рискувате да бъдете уязвими от следните симптоми:

• Дразнене на кожата
• Изгарящо усещане
• Развитие на обриви (копривна треска)

Неща за запомняне

Тук можете да запомните, когато се занимавате с лимонена трева и бременност.

• Преди употребата на масло от лимонена трева за облекчаване на болката, направете тест за кожни пластири, за да определите дали сте алергични към него.
• Винаги разреждайте маслото на лимонова трева достатъчно, независимо дали с вода или с други носители. Ако не, ще изгори кожата ви.
• Ако страдате от диабет или ниска кръвна захар, не пийте чай от лимонена трева, тъй като това ще доведе до драстично понижение на нивата на глюкозата.
• Тъй като ефектите от лимонена трева са най-силни върху черния дроб и бъбреците, моля консултирайте се с Вашия лекар преди да консумирате продукти от лимонена трева, ако страдате от чернодробни или бъбречни заболявания или сте страдали от това в миналото.

Алтернативи на чая Lemongrass

Ако сте бременна и редовно консумирате чай от лимонова трева, би било разумно да я замените с други видове чай. Предлагаме следните две алтернативи:

• Джинджифил : Той повишава имунитета, подпомага храносмилането и спомага за облекчаване на сутрешното гадене при бременни жени.

• Малинов чай : Той е направен от листата на червения малинов храст. Тази билка е била известна като „женската билка”. Традиционно се препоръчва по време на бременност. Въпреки това, научните изследвания по темата са ограничени. Предполага се, че подпомага здравето на матката и предотвратява преждевременни и просрочени раждания и други усложнения по време на бременност и раждане.

За да замените вкуса на лимонена трева, това са най-добрите добавки към Вашия билков чай:

• Lemon Zest : Най-лесният и евентуално подходящ заместител на вкуса на лимонена трева е жар или лимон. За по-близко възпроизвеждане на вкуса, смесете една чаена лъжичка лимонова кора с паста от един лист рукола и използвайте в чая си.

• Кайфирови липови листа : Той има подобен аромат на лимонова трева. Счупете, за да поставите и смесете с липа от липа и сок от лайм.

Лимонова трева е потенциално вреден агент по време на бременността и най-лесното правило, което трябва да следвате, е да го избегнете напълно. Въпреки това, истината е, че можете да се насладите на неговите ползи като масажно масло или тамян или дори като незначителна съставка в храните. Има няколко сведения за жени, които са използвали чай от лимонена трева по време на бременността си, без да се сблъскват с някакви странични ефекти. Въпреки това, рискът не си струва наградата в този случай.