Списък на 15-те най-добри зеленчукови и плодови сока за бебета

Съдържание:

{title}

В този член

  • Добре ли е да добавите плодов и зеленчуков сок към диетата на бебето?
  • На каква възраст бебе трябва да звезда като плодови и зеленчукови сокове?
  • Нещата, които трябва да се помнят, докато давате сок на бебетата
  • Какво плодове и зеленчуци са най-добри за бебета
  • Можете ли да дадете домашен сок на бебета?
  • Можете ли да използвате сок от плодове, които са били варени (или) варени за плодови пюрета?
  • Може ли плодов сок да причини стоматологичен проблем при бебетата
  • Може ли плодов сок да причини други вреди на бебето ви

Всички знаем, че кърмата е нещо, което е от съществено значение за всяко бебе. Тя осигурява на техните малки организми хранене и дори помага за изграждане на имунната система. Но щом веднъж достигнат 6-месечната оценка, няма ли да е чудесно да се разнообрази техният прием на храна?

Добре ли е да добавите плодов и зеленчуков сок към диетата на бебето?

Да, храненето, което бебето получава от зеленчуков и плодов сок, го прави добър избор да добави към диетата си. Важно е обаче да се помни, че твърдата храна не може да се допълва само със сок, тъй като тялото й расте и се нуждае от големи количества протеини, мазнини, калций и т.н.

На каква възраст бебе трябва да звезда като плодови и зеленчукови сокове?

С кога бебетата могат да пият сок е въпрос, който често му причинява родителите? По време на първите шест месеца най-добре е да избягвате да давате сок. Това е така, защото тя се нуждае от цялото пространство в малкия си корем, за да консумира кърма, което помага да се осигурят антитела заедно с храненето. След това вашият малък сноп от радост може да започне със сокове заедно с твърда храна още на шестия месец от раждането му.

Нещата, които трябва да се помнят, докато давате сок на бебетата

  • Използвайте чаша и лъжица, за да й дадете сок, вместо бутилка. Започнете с малки порции, може би две супени лъжици на ден (разбити на малки глътки).
  • Уверете се, че първоначално й давате разредени сокове, тъй като е по-лесно на стомаха. Първоначално разреждането на този сок може да бъде съотношение 25:75, 25 като плод.
  • Започнете с един плод или зеленчук, така че храносмилателната й система да може да свикне с нея.
  • Спазвайте внимателно всички алергични реакции, които могат да бъдат причинени от сока, и незабавно преустановете, ако се забележи такава алергия.
  • Винаги сварявайте плодовете / зеленчуците и избягвайте да давате колкото е възможно повече суров сок.
  • Започнете с прости местни храни като ябълка, круша, морков или репичка.
  • Плодове като банан или портокал не могат да бъдат сварени и са сурови сокове и не трябва да се дават на началния етап на въвеждане на твърди храни.
  • Винаги четете гърба на обработените продукти за бебешки сок, за да се уверите, че сокът е пастьоризиран.
  • Не допълвайте сока с вода или твърда храна.
  • Сокът за бебета осем месеца може да бъде суров, но добре почистен и до сега родителите могат да опитат смесени сокове.
  • Сок за бебета седем месеца трябва да се варят плодове и зеленчуци. Те също трябва да бъдат наблюдавани за реакции, моля използвайте единична хранителна съставка и не повече от една или две супени лъжици на ден.
  • Не забравяйте да дадете сок заедно с твърди храни като закуска в средата на деня, така че тя да може да абсорбира допълнително храненето лесно.
  • Най-добрият първи сок за бебето е сокът от варена и задушена ябълка или круша. Не забравяйте да заври и наклонете ябълката и да изцедите сока.

Какво плодове и зеленчуци са най-добри за бебета

{title}

Ето списък на здравословния сок за бебета:
1. Задушен варен ябълков сок
2. Нежен кокос
3. Гроздов сок (суров)
4. Мушмелонов сок (суров)
5. Сок от диня (суров)
6. Варен сок от моркови
7. Оранжев сок (суров)
8. Варен доматен сок
9. Sapota Juice (суров)
10. Варен сок от круша
11. Варен прасковен сок
12. Сок от папая (най-добре избягвайте през лятото)
13. Сок от банани (суров)
14. Сок от личи (суров)
15. Манго сок (суров)

Уверете се, че винаги започвате с варени. Когато детето се чувства комфортно с новата храна, можете да въведете комбинации като морков и ябълка, ябълка и банан

Оранжевият сок за бебета и гроздов сок за бебета са богати на витамин С, който ще ги предпази от студ.

Можете ли да дадете домашен сок на бебета?

Има някакъв дебат за това какво казват експертите. Американската академия по педиатрия или някоя западна организация няма да препоръча домашен сок поради липса на пастьоризация. Въпреки това, Националните насоки за хранене на кърмачета и малки деца (INDIA) препоръчват варени домашно приготвени храни и сокове. Това може да се дължи на липсата на практика на консумация на пакетирани храни.

Можете ли да използвате сок от плодове, които са били варени (или) варени за плодови пюрета?

Въпреки че някои хранителни вещества се разрушават по време на кипене, няма твърдо и бързо правило, което забранява това използване. Всъщност концентратите на соковете могат да се получат чрез кипене.

Използва се сок от пара / кипене плодове

    Химически свободен

Вашето дете не трябва да консумира сокове, които имат консерванти в тях.

    съхранение

Тези сокове могат да се съхраняват за дълги периоди от време.

    хранене

Някои сокове, като например домати, стават още по-питателни след варене.

    бюджет

Домашните концентрати, които се приготвят чрез варене, са по-евтини от сорта на магазина.

    Край над пакетирани сокове

Плодовете и зеленчуците, които са най-зрели, имат най-много хранителни вещества. Тъй като можете да изберете кои от тях искате да ври, можете да се уверите, че сокът ви е по-хранителен в сравнение с опакованите версии.

Може ли плодов сок да причини стоматологичен проблем при бебетата

Да. Прекомерната консумация на плодов сок може да доведе до проблеми със зъбите при кърмачета. Това се дължи на естественото съдържание на захар в тях. Може би следването на сока от глътка вода е добра идея.

Може ли плодов сок да причини други вреди на бебето ви

  • Ако бебето се храни с големи количества плодов сок без много твърд прием на храна, мляко или вода; тогава това ще доведе до недохранване. Недохранването през първата година от раждането ще повлияе на когнитивните умения на детето, развитието на ума и тялото.
  • Прекомерният плодов сок има големи количества захар и калории, което може да доведе до прекомерно натрупване на тегло.
  • Соковете могат да доведат до диария, тъй като са лишени от влакнестия елемент, който се съдържа в плодовете и зеленчуците.

Соковете подхранват душата и след като бебето ви удари 6-месечната марка, нека да получат вкус на някакъв допълнителен вкус. Соковете от плодове и зеленчуци са хранителни и помагат на бебето да развие вкус към здравословните храни в ранна възраст.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼