Тялото ми не беше единственото, което се промени след бебето

Съдържание:

Когато сте бременна, тялото ви престава да бъде напълно ваше. Не говоря само за факта, че споделяте кръвта и хранителните вещества и корема с бебето си; Говоря за факта, че хората изведнъж се чувстват като тялото им бизнес. Просто помислете за това как се лекуват бременните знаменитости. (Или още по-лошо, знаменитости, които сложиха няколко килограма в корема си и изведнъж спекулациите, че това е "бебешка бум", е ядосано.) Списанията в линията за напускане в магазина за хранителни стоки непрекъснато рекламират „Така и така си тялото й преди бебето само за шест седмици! ”и наистина ме разболява.

Така че, когато имах двете си бебета, направих съзнателния си избор да прегърна следродилното тяло, което обитавах. Не винаги е лесно. Спомням си, когато бях бременна на 36-та седмица с първата си и се събудих една сутрин с пунктирания Morse-код на стриите по целия ми корем. Скоро точките се превърнаха в линии. Почти бях стигнал до края на бременността с безупречен корем и внезапно пожелах да се раждам рано, само че стриите нямаше да станат по-големи.

Мислейки назад, това не беше моето рационално аз. Моето рационално съзнание искаше бебето ми да се готви толкова дълго, колкото му трябваше, но бях преодоляна от постоянството на стриите. Тялото ми никога нямаше да бъде същото.

Но тогава постигнах някаква яснота: нищо в живота ми никога нямаше да е същото след раждането ми, така че защо да очаквам тялото ми да бъде освободено от това? Ако щях да приема емоционалните промени и промените в моя начин на живот, защо да не приема и промените в тялото ми?

Има много натиск върху майките днес, за да няма живота им напълно компрометиран от новите им допълнения. Не ме разбирайте погрешно, радвам се, че жените не се отнасят само до огнището и дома. Аз, от една страна, съм домакиня с боклук и ако не съм имала писане, за да запазя мозъка си, съм сигурен, че ще съм нещастен, нещастен човек. Но мисля, че има голям натиск върху работещите майки да се върнат на работа бързо и да имат всички същите приоритети, каквито бяха преди. И майките често се чувстват така, сякаш трябва да се върнат към зает социален график и отново в секса, макар че всъщност, поне в моя случай, всичко, което исках да направя, е да притискам новото си бебе и сестра.

И един от начините, по които новите майки са коварно очаквани да изтрият трансформационния опит, който са преживели, е натискът да се върнат телата им преди бебето.

По време на втората ми бременност оставям много от стреса в тялото. Когато се появиха нови стрии, просто си помислих, че съм спечелил нови ивици, за да посоча и да кажа на дъщеря си: „ Това е мястото, където съм израснал, за да направя място за теб. по-високи всяка седмица. Защото имах увереност, че тялото ми знае какво прави. Бях го преживяла и преди. Бях виждал как тялото ми расте и се свиваше, опъваше и променяше. Знаех, че добавям малко повече мазнини в тялото си и че ще държа на тази мазнина, докато започна да кърми. Знаех, че мазнината ще се отдели, тъй като бебето ставаше по-голямо и се грижеше повече.

Може би това е сирене, но наистина започнах да виждам тази трансформация като чудотворна. Като дете бях очарован от процеса на бременност и раждане. Видях майка си, когато беше бременна с по-младия ми брат. Видях как тялото й расте и усетих как моят брат ритник. Погледнах над книгите с картинки, които обсъждаха дълбоко бременността. Майка ми беше учителка на Ламази. Страстта й към раждането ми беше предадена. И аз обичах да играя с куклата си, която дойде със собствената си пъпна връв, плацентата и таза. Удиви ме.

Когато влязох в собственото си раждане, внезапно си спомних колко страхотно мислех, че е всичко и колко късмет бях, че съм бил изложен на позитивното отношение на майка ми към бременността и раждането.

Майка ми винаги е подчертавала, че бременността не е състояние на болест или слабост или лошо здраве. Това е само част от спектъра на здравата женственост. Може да се почувствах уморен или болен, но всъщност нямаше нищо лошо в това, което правеше тялото ми.

Тази нагласа ми помогна да разбера, че няма нищо лошо в това ново тяло. Не съм дефицитна по никакъв начин. Радвам се за стриите си. Те помогнаха на кожата ми да побере нарастваща утроба. Заседнали са, за да ми напомнят колко голям съм. Не се чувствах огромен, когато бях бременна - може би защото промяната е постепенна - но когато се върна и погледна снимките на моите бременности, съм впечатлен от това колко е нараснал коремът ми. И може би по-впечатляващо, че отново се сви надолу, дори ако никога не се върне към начина, по който е бил. Друго нещо, което ме изумява: бременната матка е невероятно силна. Без да правите нищо, за да я укрепите, той има силата да избута бебето. Всъщност се почувствах наистина силен по време на раждането, заради колко силни са ми контракциите. И матката се свива обратно до размера на юмрук много бързо след раждането. Особено с второто ми бебе, всеки път, когато се грижеше за мен, имах силни, неудобни след болки. И въпреки че тези крампи са били интензивни и неприятни, беше доста страхотно да знам работата, която тялото ми правеше.

Промените в гърдите ми също бяха невероятни. По време на бременността те нараснаха малко, а ареолите се превърнаха в тъмен цвят на сливата, където преди да са бледо розови. Нищо не ме подготви за това колко големи биха получили, когато дойде млякото ми. Те бяха натъпкани и пълни до такава степен, че бяха тежки на допир. Неудобно, да, но удивително, че тялото ми получи съобщението: Имах бебе за хранене. И, да, те са загубили част от тяхната опънатост и част от отскоците си, когато се върнаха към нормален размер. Но все пак, аз съм много впечатлен от работата, която тези гърди са направили.

Когато имах новородено фотосесия за дъщеря си, спомням си, че помолих фотографа да опита да заснеме следродилното ми тяло. Наистина ми хареса. Мислех, че приличам на някаква богиня на плодородието. По време на бременността се чувствах така, но бях приятно изненадан, когато тези положителни образи на тялото продължиха в продължение на седмици и месеци след раждането. Бременността и раждането са имали траен положителен ефект върху самочувствието и имиджа на тялото. Изведнъж оцених всичко, което моето тяло можеше да направи. Чувствах увереност в способността си да подхранвам бебето. Има нещо много първично за това.

Не всички майки ще се чувстват по този начин. И това е добре, също. Нарежете се малко, ако откриете, че мразите по-широките си бедра. Но аз също се надявам, че новите майки дават разрешение да живеят и да обичат тялото, което имат днес.

Тялото ми не е единственото, което се е променило. Умът и сърцето ми също се промениха. Нямах нищо против мекия си следродилен корем, защото бебето ми обичаше да почива там. Не се оплаквах от факта, че джинсите ми не се вписваха, защото утробата ми и коремната ми стена все още се свиха и плетат отново.

Когато се фокусирам върху това да съм здрав, да се храня добре и да упражнявам, мога да пусна по-повърхностните неща. И в дните, когато повърхностните неща ме подслушваха, защото аз съм само човек, се опитах да се видя през очите на децата си. Те никога не са познавали мен преди бебето. Те са знаели само това маркирано тяло, което е станало малко по-меко и малко повече живеещо. И знаеш ли какво? Те ме обичат. Те обичат това тяло.

Така че аз просто правя всичко възможно да почитам тялото си. Да поглъщат добрите чувства и да оставят лошите. Не искам да се връщам към времето, преди да имам бебетата си. Не бих ги търгувал за идеалното бикини, каквото и да означава това.