Портокали за бебета - ползи и рецепти

Съдържание:

{title}

В този член

  • Кога бебетата могат да ядат портокали?
  • Невероятни ползи за здравето на портокалите за бебета
  • Хранителни факти на Orange
  • Как да сервирате портокали на бебета?
  • Храни, които можете да смесвате с портокали
  • Предпазни мерки при вземане на портокали на бебето
  • Лесни оранжеви рецепти за бебета
  • Често задавани въпроси

Тъй като бебето ви започва да расте, може да искате да опитате да им дадете различни вкусове като въведение или просто за да видите как те реагират на него. Плодовете могат да изглеждат най-добрият вариант, тъй като те са естествени и здрави. Но това не е задължително, тъй като плодовете могат да съдържат киселини и масла, които могат или не могат да бъдат усвоени от бебето или понякога да причинят нежелани реакции.

Кога бебетата могат да ядат портокали?

Приготвянето на портокалов сок за бебета на 6-месечна възраст е невъзможно, тъй като чувствителният им стомах може да не е в състояние да понася киселинното съдържание на плода. Оранжът съдържа предимно цитрусова киселина, която също може да доведе до поява на обриви при твърде малките бебета. Затова най-добре е да давате портокали, когато бебето ви е по-близо до завършването на една година.

Невероятни ползи за здравето на портокалите за бебета

Ето някои ползи от даването на портокали на бебета.

1. Велика хранителна конституция

Портокалите са пълни с много хранителни вещества, включително различни минерали и витамини. За кърмачетата и децата те са изключително необходими и жизненоважни в първите години на своето развитие. Ако някои бебета имат проблеми с физическото си развитие, храненето им с портокалов сок може да допълни тяхното хранене.

2. Противоспиране

Почти всички бебета и деца са изправени пред лошо храносмилане по-често, отколкото не. Това се дължи преди всичко на факта, че тяхната храносмилателна система започва постепенно да набира сила. Съставките на портокал са полезни по този начин, тъй като те стимулират процеса на храносмилането.

3. Намалете Запек

В ранните етапи на развитие на храната на бебетата липсва влакното, необходимо за добро движение на червата. Плодовете са чудесна възможност за хранене на децата, когато става въпрос за противодействие на това. Даването на портокалов сок за запек на бебето е страхотна идея, тъй като портокалът съдържа доста прилични количества фибри.

4. Силни кости

Като се има предвид богатото количество минерали и соли в портокалите, това са големи добавки за елементи като калций и фосфат. При редовна консумация се избягва отслабването на костите и омекотяването на ставите, което е нарушение, което възниква при липса на тези минерали, наричани като рахит.

5. По-ниски шансове за кашлица и студ

Студът и кашлицата са обичайните виновници, когато детето ви се разболее. Добро и добро решение е домашно приготвено средство за смесване на портокалов сок с мед и сол. Това е известно, че е чудесно лечение за обикновена настинка и кашлица.

6. Освобождаване от магарешка кашлица

Съвсем различен от обичайната кашлица и студ, коклюшът боли гърлото и е известно, че е доста заразен. Прилагането на някой портокалов сок, който се разрежда с малко вода, може да помогне за намаляване на кашлицата.

7. Отстраняване на паротит

Въпреки че се наблюдава повече при деца от бебета, паротит или паротит, както е известно, това е вирусно заболяване, което е силно заразно. Популярният начин за лечение на паротит е да се консумира портокалов сок, допълнен с много други плодови сокове. Комбинирайки ги половината и половината с топла вода, облекчават детето.

8. Намаляване на диарията

За малки деца и бебета диарията може да бъде изключително опасна, което води до много дехидратация и загуба на енергия. Портокаловият сок е най-добрият вариант за рехидратиране на тялото, както и възстановяване на баланса на изгубените минерали. Сокът трябва да се разреди с вода, преди да се даде на бебето.

9. Най-добра алтернатива за течна диета

Ако детето ви не дъвче храната правилно, докато яде, стомахът няма да успее да го усвои добре, което води до лошо храносмилане. В такъв случай детето ви може да консумира сурови плодови сокове като портокалов сок за няколко дни. Тъй като движението на червата се възстановява, детето може да продължи да се храни с плодове и постепенно да се върне към обичайната диета.

10. Помощ при възстановяване на коремен тиф

Известно е, че коремен тиф, който разрушава храносмилателната сила на човека, като предизвиква интензивна коремна болка, кашлица, главоболие, треска и т.н. Тъй като стомахът може да смила само соковете и течността, портокаловият сок може да помогне с двете и е един от най-добрите варианти да даде на детето ти страдащо от коремен тиф.

Хранителни факти на Orange

Обикновен среден портокал се състои от:

Съставно количество

  • Калий - 232 mg
  • Фосфор - 32 mg
  • Магнезий - 15 mg
  • Калций - 50 mg
  • Натрий - 2 mg
  • Желязо - 0, 18 mg
  • Витамин А - 346 IU
  • Витамин С - 82 mg
  • Тиамин - 0, 09 mg
  • Рибофлавин - 0, 07 mg
  • Ниацин - 0, 59 mg
  • Фолиева киселина - 0, 48 mg

Съдържа също малки количества мед, цинк и манган

{title}

Как да сервирате портокали на бебета?

Деседирайте парчетата и отлепете мембраните, преди да го дадете на детето си. Нарежете парчетата на малки, с малки хапки, да не би вашето бебе да се задуши.

Опитайте се да му дадете сладки портокали отначало, тъй като той не е задължително да харесва силния кисел вкус на обикновен портокал. Дайте на плода добър поглед, за да сте сигурни, че няма никакви меки петна или странни цветове.

Не давайте портокалови сокове или пулпове, които се предлагат на пазара в бутилки. Те съдържат множество консерванти и захар за поддържане на вкуса. Купете чисти и пресни портокали от пазара и направете свой собствен сок у дома.

Храни, които можете да смесвате с портокали

За да експериментирате с вкуса на портокалите, можете да го смесите с куп хранителни продукти. Някои от тях са:

  • Авокадо - това е страхотен плод за двойка с кисел вкус на портокал.
  • Боровинки и боровинки - Разликата в вкусовете на всеки един от тях може да бъде добре дошла промяна, която трябва да се направи заедно с портокалите.
  • Сладък картоф - Можете да опитате ръката си в приготвянето на суфле, използвайки сладък картоф, който може да се смеси с портокалов сок.
  • Пиле - Когато детето ви започне да яде месо, можете да използвате оранжево като глазура върху месото.
  • Кисело мляко - Замразяващите макари, изработени от кисело мляко и с вкус на портокал, са чудесни за вкус.

Предпазни мерки при вземане на портокали на бебето

Съхранявайте следните предпазни мерки, преди да дадете портокали на малката си.

    Без пилинг, без влакна, без семена

Всички тези предмети сами по себе си имат странен вкус. Ако вашето бебе не ги харесва, те могат да отблъснат целия плод. Също така, семената трябва винаги да се отстраняват от нея. Отиди до оранжево, където е лесно да ги отделиш от плода.

    Проблем с дъвченето? Тогава го смажете

Ако дори и след премахване на пилинг, влакна и семена, бебето има проблеми с яденето на малки парченца портокал, можете да продължите и да разбъркате портокала, докато той е точно като оранжево пюре за бебето. Това би било изключително лесно за вашето бебе да яде и вкуси.

    За сега няма никакви кисели портокали

Отидете на допълнителна миля и се опитайте да получите само най-сладките портокали. Вкусната чувствителност на вашето бебе може да не е подготвена да се справи с киселинността, която идва с плода. Като поддържат високото количество на сладостта, те ще харесат плода по-добре.

    Пресни плодове винаги

Бебето винаги трябва да консумира пресни плодове и такива, които са узрели по подходящ начин. Марката на добър портокал е, че тя е твърда във всички посоки. Ако го натиснете и той се окаже мек, избягвайте го и отидете за друг.

Лесни оранжеви рецепти за бебета

Ако се чудите как да направите портокалов сок за бебета, ето някои вълнуващи рецепти, които надхвърлят обикновените сокове.

1. Пюре от портокал от моркови

Какво ви е необходимо

  1. портокалов сок
  2. Белени и нарязани моркови.
  3. канела

{title}

Как да се подготвим

а) Вземете морковите и ги пригответе заедно, докато омекнат.

b) След това добавете малко портокалов сок и канела и я смесете заедно.

2. Замразена портокалова червена боровинка

Какво ви е необходимо

  1. Сок от червена боровинка
  2. портокалов сок
  3. Ледени кубчета

{title}

Как да се подготвим

a) Поставете кубчетата лед и соковете в блендер.

б) Смесете я заедно, докато има гъста консистенция.

3. Оранжево мляко

Какво ви е необходимо

  1. Обезмаслено мляко
  2. Екстракт от ванилия
  3. захар
  4. Смес от напитки с аромат на портокал без добавка на захар

{title}

Как да се подготвим

а) Поставете всички съставки в един контейнер.

б) Разклатете я добре или разбъркайте заедно в чаша, за да го смесите добре.

4. Кисело мляко с портокали

Какво ви е необходимо

  1. кисело мляко
  2. Нарязани нарязани мандарини
  3. Пчелен мед

{title}

Как да се подготвим

а) Вземете чаша кисело мляко и добавете към нея портокали.

b) Напълнете го с малко мед.

5. Оранжев Юлий

Какво ви е необходимо

  1. портокалов сок
  2. ябълков сок
  3. Кърмата или формулата
  4. ванилия
  5. канела

{title}

Как да се подготвим

а) Поставете всички съставки в блендер.

b) Смесете я заедно, за да получите течна дебелина на течността.

6. Банан Orange Orange

Какво ви е необходимо

  1. Нарязан банан
  2. портокалов сок
  3. ябълков сок
  4. Зехтин

{title}

Как да се подготвим

а) Вземете тиган и добавете малко зехтин към него. Нека седне на среден пламък.

б) Натопете банановите резени върху него. Продължете да правите това, като добавяте и двата сока.

7. Сочни моркови от портокал

Какво ви е необходимо

  1. Обелени и нарязани на моркови моркови
  2. портокалов сок
  3. вода

{title}

Как да се подготвим

а) Вземете тиган и добавете към него моркови, вода и сок.

б) Парете морковите, докато те са нежни, и ги разтрийте, ако предпочитате.

в) Поръсете малко канела за допълнителен аромат.

8. Оранжево кисело мляко

Какво ви е необходимо

  1. Обелени и обелени оранжеви
  2. кисело мляко

{title}

Как да се подготвим

а) Вземете я портокал и пюре добре, като добавите към него кисело мляко и го смесете заедно.

б) Поставете сместа в тава за ледени кубчета и я замразете.

Често задавани въпроси

1. Мога ли да дам на бебетата сок от портокал?

След като бебето ви консумира твърди вещества и е почти на една година, можете да му дадете портокалов сок. Уверете се, че не са алергични към кисели плодове и винаги ги разреждайте.

2. Мандаринката е безопасна за бебета?

Те са абсолютно безопасни за консумация от бебета, които са на възраст поне една година. Най-добре е да следите дали те проявяват някаква реакция към него.

3. Мога ли да дам Orange Squash на бебета?

Оранжевите тикви съдържат добро количество добавена захар за подслаждане. Те имат много по-малко хранене и могат да навредят на зъбите на вашето бебе. Следователно, най-добре е да ги избягвате.

4. Какви са най-добрите алтернативи на храни за цитрусови плодове?

За да се поддържа добро ниво на витамин С, алтернативите могат да бъдат намерени в пъпеши, папая, картофи и спанак, нито един от които няма кисели вкусове и има ниски шансове да предизвика алергични реакции.

5. Мога ли да използвам цитрусова киселина за домашно съхранение на бебешка храна?

Цитрусовите плодове за бебета са добри за консумация. Така че, няколко капки лимонов сок трябва да са добре като консервант, тъй като те ще бъдат разпределени в крайната подготовка.

Плодове като портокали осигуряват чудесен тон на хранене и могат да бъдат използвани за приготвяне на чудесно разнообразие от хранителни препарати. Уверете се, че бебето ви е на подходящата възраст и правилния афинитет за тях, и те ще се присъединят към вас, за да се наслаждавате на деликатесите заедно.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼