Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡ
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ (PCOS) Π΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π½Π° 12 ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΠΠ― ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ»Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ "ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·" ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π° "ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΈ".
ΠΠΎ Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ, Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π‘ΠΠΠ―.
ΠΠ° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π‘ΠΠΠ―, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π°Π΄Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°.
Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΠΠ― ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ, Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°, ΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΡ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
PCOS ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΡ Π² ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π±Π΅Π»ΡΠ·Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π²Π° Π΄Π° ΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ Π‘ΠΠΠ―, ΠΠΠ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΡ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅. GP ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΠΠ― ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΠΠ― ΡΡΡΠΎ ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π±Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ±Π°ΡΠ°.
ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π‘ΠΠΠ― ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ.
Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΠΠ― ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΠΠ― ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ.
ΠΠ° Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π‘ΠΠΠ―, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°. Π₯Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π‘ΠΠΠ―. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π° Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π΅, ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π΅Π½ Π°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π°. Π’Π΅Π·ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π‘ΠΠΠ―, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ.
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π· ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° (ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ). ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, Π·Π° Π΄Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ²Π΅Π½ Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π½ΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ° ΡΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡ Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅.
ΠΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ Π‘ΠΠΠ― ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ Π²ΠΈΡΡΠΎ, ΡΡ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°: ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ "Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ", ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΊ.
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° Π‘ΠΠΠ―, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, Π·Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΠ°.
Π ΠΎΠ΄ΠΆΡΡ Π₯Π°ΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡ. Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π² The Conversation.