Преждевременно бебета и сън - какво да очаквате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Защо някои недоносени бебета имат проблеми със съня?
  • Пътеводител за преждевременно родените бебета
  • 6 спящи държави предимства
  • Модел на съня за недоносено бебе
  • Кога преждевременните бебета спят през нощта
  • Сравняване на поведението на съня и следа при недоносени бебета и доносни бебета
  • Често задавани въпроси

Ако бебето ви е пристигнало малко по-рано от очакваното, очевидно ще се тревожите за здравето му. Ще попитате Вашия лекар за допълнителните грижи, които трябва да предприемете, за да му помогнете да премине през тази фаза. Също така ще забележите, че вашето преждевременно бебе спи по-дълго и може да ви безпокои незабавно. Но не се паникьосвайте. Прочетете, за да знаете за навиците за сън на преждевременно роденото бебе.

Защо някои недоносени бебета имат проблеми със съня?

Сонът на недоносените бебета е различен от бебетата, които са родени пълноценно. Това означава, че въпреки че преждевременните бебета спят по-дълго, е по-малко вероятно те да следват предсказуем сън. Техните цикли на сън са по-къси и живеят по-дълго в по-леките етапи на съня, където могат лесно да се събудят. Също така, те все още могат да бъдат обезпокоени от болничното си време в неонаталната единица. Болничната обстановка с ярки светлини, звукови и рутинни медицински процедури или грижи могат да бъдат стресиращи за бебетата и може да наруши техния модел на сън.

Пътеводител за преждевременно родените бебета

Ето как трябва да си спомните за рутинния сън на недоносеното бебе, за да ги накарате да спят спокойно:

1. Той се нуждае от повече сън

Според AAP, preemie спи до 22 часа на ден, тъй като той се нуждае от повече почивка за тялото му да се развива правилно. Въпреки че може да се събуди често между тях, той ще прекарва по-голямата част от времето си в различни състояния на сън.

2. Той се нуждае от повече хранене през нощта

За разлика от доносни бебета, през нощта предимниците се събуждат по-често за храна, тъй като осигуряват необходимата храна за растежа им. През първите няколко месеца е препоръчително да се хранят премие на всеки 3 часа, за да се поддържа добре хидратирана. По-малките канали и пропуски между сесиите също намаляват възли.

{title}

3. Накарайте го да спи на гърба, а не върху стомаха

Точно както е при доносни бебета, предимствата трябва да бъдат поставени на сън на гърба си, за да им бъде удобно място за сън. Матракът трябва да бъде твърд и не прекалено мек и е препоръчително да се премахнат всякакви възглавници, одеяла, играчки и утешители, ако ги предоставите. Това е от съществено значение за намаляване на шансовете на синдрома на внезапната смъртност на детето (SIDS).

4. Нека да спи в стаята ви, но в отделно легло

Вашата стая е идеалното място за вашето бебе да спи, където можете да го проверите често. Ще ти бъде по-лесно да го нахраниш по този начин и веднага да разбереш дали показва някакви признаци на страдание. Да го имаш до теб също намалява шансовете на SIDS.

5. Насърчете го да спи повече през нощта

Тъй като вашият preemie ще стане по-възрастен, опитайте се да преместите съня си рутина по-близо до нощта. Играйте с него през деня, но не го дръжте буден, за да може да спи по-дълго през нощта. Когато той е в нощта за храна, да го нахранят в тиха среда и да запази светлината на тъмно и да го накара да заспи, след като свърши.

6 спящи държави предимства

Първоначално преждевременните бебета показват тези състояния на сън, за които трябва да се грижите:

1. Дълбок сън

В състояние на дълбок сън, очи са напълно затворени и те показват навсякъде от малко до никакво движение. Дишането им е равномерно и редовно. Ако имате бебе, не се опитвайте да го събудите от този дълбок спокоен сън, за да го нахраните.

2. Активен сън

Това е лека фаза на сън, при която новородените и бебетата прекарват по-голямата част от времето си в съня. Ако имате бебе бебе, ще забележите, че той ще се движи, но дишането му може да не е редовно. Това състояние се нарича REM сън за "Rapid Eye Movement" етап на сън, когато вашето бебе сънува.

{title}

3. Сънният буден

Бебетата, които са сънливи, но будни, изглеждат уморени от тежки клепачи. Често ще ги намерите в това състояние веднага след като се събудите от активния сън или преди да са готови да заспите. Те все още могат да смучат, докато в този сън понякога дори се хранят доста добре, за да могат да се хранят на гърдата или бутилката.

4. Тихо предупреждение

Това е много по-спокойна фаза, в която премиите изглеждат будни и наблюдателни. Ако донесат ръцете си в устата си и смучат пръстите си, те биха могли да бъдат гладни и е добър момент да ги нахранят. Preemies може да не прекарват много време на този етап, но тъй като стават по-възрастни, ще можете да му се наслаждавате повече.

5. Активно предупреждение

Когато бебетата са в това състояние, те могат да бъдат неспокойни и нервни. Те също могат да се раздразнят лесно от цялата дейност наоколо. Храненето на този етап може да бъде трудно, но ако сте в състояние да го успокоите и успокоите, той може да се върне към спокойната тревога на съня.

6. Плач

Бебетата плачат поради много причини. Те могат да бъдат гладни, да се нуждаят от смяна на пелените или да се чувстват неудобно и претоварени, когато са в обществото. Някои бебета могат да се успокоят, но ако вашето бебе не се успокои самостоятелно, опитайте се да го успокоите, като се възползвате от пелените или се разклащате или като смените пелената си.

Модел на съня за недоносено бебе

Отнема малко повече време, за да се изгради модел на сън за недоносено бебе, в сравнение с доносни бебета. До 4-месечна възраст пълноценното бебе може да спи в продължение на 6 до 8 часа през нощта, докато едно преемце ще отнеме от 6 до 8 месеца, за да направи същото. Ето някои неща, които трябва да имате предвид, преди да настроите преждевременното ежедневие на бебето:

1. Изградете рутина

За да изградите рутинна сън за преждевременно роденото бебе, първо вижте модела на съня на вашето бебе. Играйте с него, дръжте го зает през деня. Той ще се чувства сънлив, когато нощта изгрее. Докато го слагате в леглото, се уверете, че околната среда е мирна и светлините са меки. И го нахрани един час преди това да е време за сън.

2. Учете самоуспокояващо

Успокояването да спи е важно умение, което бебето трябва да научи. Веднъж разбрал ли си съня, му позволявай да се успокои, за да спи. Бебетата не могат да успокояват себе си през първите три месеца от тяхното раждане. Най-доброто време да започнете да преподавате самостоятелно успокояване на бебето е между 4 и 7 месеца.

3. Задайте среда за сън

Възпроизвеждането на бял шум, като радиостанцията, или тихият часовник, може да ви помогне да настроите ритъма на сън. Меката светлина помага, нощната светлина също е успокояваща. Предложете на бебето си биберон или го оставете да суче с юмрук, ако това го успокои. Въпреки това, гледайте, че това не се превръща в навик.

Кога преждевременните бебета спят през нощта

Тъй като всички бебета са различни и вземат своето време, за да развият редовна схема на сън, не е възможно да се каже точно кога премеите могат да спят през нощта. Най-общо, премея може да не спи дълго за 6 до 8 месеца. Нещо повече, някои бебета са естествено по-будни от други. Говорете с вашия педиатър, ако имате въпроси относно рутинната процедура на бебето.

Сравняване на поведението на съня и следа при недоносени бебета и доносни бебета

Въпреки че всички бебета изглеждат еднакво с нетренираното око, съществуват различия между поведението на бебета и доносни бебета. Някои разлики, които трябва да забележите, са:

  • Здравословното бебе може да спи в продължение на 18 часа на ден, докато едно дете ще спи по-малко или повече от това.
  • Ако бебетата спят по-дълго, те прекарват повече време в леките етапи на сън, където се събуждат често и се суетят, което не е така при доносни бебета.
  • Бебето може да спи цяла нощ на 4-месечна възраст, докато едно дете може да направи същото и след 6 месеца или повече.
  • Модели на поведение на съня и събуждане могат лесно да бъдат разпознати при бебета с донорство. Въпреки, че премеите също показват тези състояния, те често се отклоняват и не прекарват същото време във всяка държава като пълноценни бебета. Те могат да бъдат непредсказуеми и бързо да променят състоянието си или да ги пропуснат изцяло.
  • Поведението на младите също може да варира от ден на ден. Те могат да ядат и да спят добре един ден и на следващия ден да са раздразнителни, тъй като имат трудности с храненето и съня.

Често задавани въпроси

Защо някои недоносени бебета спят толкова много?

Отговорът на въпроса защо преждевременно родените деца спят повече е, че те имат много да наваксват с растежа и развитието си, така че не бива да се изненадвате, ако откриете, че бебето спи за 22 часа на ден през първите няколко седмици след раждането му,

Тъй като недоносените бебета растат и узряват, тяхното поведение става по-предсказуемо и равномерно. Те се нуждаят само от малко повече време от бебетата. Не се притеснявайте за малката си, ако имате някакви съмнения, консултирайте се с лекар.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼