ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π° (ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° - ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π°)?
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- 1. Π Π°Π½Π½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈ
- 2. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΠΈΡΠ΅
- 3. ΠΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- Π ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅
- Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ°
- ΠΠΎΠ³Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ?
- Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
- 1. ΠΠΌΠ° Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°?
- 2. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°?
- 3. ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π°)?
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- Π ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅
- Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ°
- ΠΠΎΠ³Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ?
- Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ βA Beautiful Mindβ ΠΈΠ»ΠΈ βDonnie Darkoβ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π°. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΠΈΠ»ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΉ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ° Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΡΠ± ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ° Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ°, ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π°)?
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π°Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΊΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ°. Π’ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π³ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ 12 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π²ΡΠΏΡΠΎΡ, Ρ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΡ Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΠΌΠ° Π΅Π΄Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ -
- Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10% ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ° 1% ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅.
- ΠΠ½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π° Π°Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΡΡΠ½ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΎΠ±Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡ Π»ΠΎΠ±, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π° Π·Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. Π Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π΅, Ρ ΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ³Π΄Π°Π»Π°ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°.
- ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°
Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» ΡΡΠ·ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΌΡΡΠ° ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠ°:
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅
- ΠΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π°ΡΠ°
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°
- ΠΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅
- ΠΠ°Π³ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π» Π² ΡΠ°Π½Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
1. Π Π°Π½Π½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈ
ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
ΠΠ·ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅
- ΠΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ»Π·Π΅Π½Π΅
- ΠΠ½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»ΡΠ»Π΅Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°ΡΡΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ°.
2. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΠΈΡΠ΅
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΡΠ΅Π³Π»ΡΠ½Π΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ
- Π‘ΠΏΠ°Π΄ Π² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ½Ρ
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
- Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ
Π ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΅ ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
3. ΠΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ
Π‘ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
- Π₯Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ : ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌ. Π₯Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ: Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°, Π΄Π° ΠΌΡ Π»ΠΈΠΏΡΠ²Π° Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΡ - ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π΅ Π±Π΅Π· Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠΎ Π΅ ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½.
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈ: Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ°Π»ΡΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ΅ Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π°.
- ΠΠ΅Π·ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½Π΅: Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅Π·ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π·ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ±Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈ Π΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ββΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π·Π° Π΄ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π°, Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΡΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ, Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΡΠΌ ΡΠ΅Π».
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ 12 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π° Π΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π°. ΠΠ·ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ° ΡΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π²ΠΈΡΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ. Π‘ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»Π½ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°.
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠΈΠΆΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΈ ADHD ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄Π²Π° ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ -
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈ
- Π₯Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅Π·ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅Ρ
- ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ
- ΠΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π΅Π·ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π² Π΅Π΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠ²Π°Π½Π΅, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΠ°ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π° Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ° Π·Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
- Π ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π΅, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π»ΠΎΡΠΎ Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΠ·ΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π½Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°. Π’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³Π»ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. Π’Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ° Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΠ½Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈ: Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π΅, ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°.
- Π‘ΡΡΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡ: ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ.
- Π£ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎ, ΠΎΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ° Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠ°Π·Π²Π° Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΌΠΈΡΡΠ».
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Ρ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅, ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° -
- Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ: Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π’Π΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ: Π’Π΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ Π·Π° ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ». ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ MRI ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ’ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: Π’ΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ»Π΅Π½ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° - Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠΈΡΡΠ»ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ), ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΡΠ·Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ.
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π² ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ (DSM-5), ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π° Π°ΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ.
Π ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅, Π½ΡΠΌΠ° Π΅Π΄Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
- ΠΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»Π½Π° Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎ-Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π»Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ° (Π½Π°Π΄ 40 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ)
- ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΈΠΌΡΠ½Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π£ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°, ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ, Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. Π£ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ -
- Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²ΠΎ
- Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡ
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅
- Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ OCD ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, Π΄Π° Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°
- Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡ
- ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ
- ΠΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°
- ΠΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ
- ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ» ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ½
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π°Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°:
- ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π΅, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ -
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ: ΠΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΠ²Π°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π° Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΊΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ: Π’ΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ ΡΡΡ . Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡΠ΅, Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ
Π’ΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈ, Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈ-ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅. Π£Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ.
- ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΠ·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π½ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΈΠ²Π°. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° -
- Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΈ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° - ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½Π΅.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π° Π·Π°Π΅ΡΠΎΡΡ - Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΡ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- Ρ ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΈΠ·Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ½, Ρ ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅. Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ -
- Π‘Π»Π΅Π΄Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
- ΠΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
- ΠΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ
- ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ», ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ½
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅
- Π Π°Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π°Π½Π½ΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
- Π’Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ°
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π·Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°:
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ
- ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ°
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ
- ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΊΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ
- ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ
ΠΠΎΠ³Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ?
ΠΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ, Π°ΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
- ΠΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°
- ΠΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ·Π²Π° ΡΠ΅ Π² Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΌΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅
- ΠΠΌΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π΅
- ΠΠ±ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ°
- ΠΠΌΠ° Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΌΠ° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΡ
- ΠΠΌΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ -
1. ΠΠΌΠ° Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°?
Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½-Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ Π³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ. Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ.
2. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°?
ΠΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎ Π΄Π°, Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΡΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈ ΡΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠΈ.
3. ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° Π΄Π°Π»ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, ΡΠ°Π½Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΄Π° Π²ΠΈ Π΄Π°Π΄Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.