#SnackAttack # Палачинка от сирене
Съдържание:
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Тези палачинки са здрави, вкусни, изпълнени и лесни за приготвяне.
| Служи | Време за подготовкаВреме за готвене
| 4 души | 10 минути15 минути
Съставки
- 1 чаша неизбелена универсална брашно
- 1/2 ч.л. (чаена лъжичка) сода за хляб
- 1/4 ч.л сол
- 2 супени лъжици захар
- 4 яйца
- 1 чаша нискомаслено извара
- 1/2 чаша нискомаслено (1%) мляко
- 1 супена лъжица зехтин
метод
Етап 1
В голяма купа разбъркайте заедно брашното, содата, солта и захарта.
Стъпка 2
В отделна купа, размахване заедно яйца, извара, мляко и масло.
Стъпка 3
Добавете яйчната смес към сместа от брашно и разбъркайте, докато се смеси.
Стъпка 4
Леко покрийте голяма тиган или тава с маслиново масло, след това нагрявайте на средна топлина. Работейки на партиди, образувайте всяка палачинка, като изваждате около 1/4 чаша тесто на тенджерата.
Стъпка 5
Гответе, веднъж прелиствайте палачинките, до златисто кафяво от двете страни и пригответе около 5 минути общо. Прехвърлете на чинии и сервирайте.
Хранителна информация
Размер на сервиране: Около 3 палачинки
| калории | 310 (120 от мазнини)
| обща мазнина | 13 g
| Наситените мазнини | 3 g
| холестерол | 220 mg
| натрий | 600 mg
| въглехидрати | 33 g
| диетични фибри | 1 g
| захар | 9 g
| протеин | 17 g