Ето как ADHD може да ви повлияе
Ефектите на ADHD при възрастни не са трудни за диагностициране. Въпреки това, ние често бъркаме знаците с показателите на стреса и продължаваме да се борим с тях. Този месец на ADHD Awareness Month през октомври 2015 г., разберете дали бихте могли да се биете по-тежка битка, отколкото си мислехте.
ADHD или хиперактивност с дефицит на вниманието обикновено се свързват с деца. Макар и лесно да се забелязват при децата, възрастните са еднакво податливи на неговото развитие. Тревожното е, че признаците често остават незабелязани или пренебрегвани като странични ефекти от рутинния, забързан живот.
7 ясни признака, които могат да посочат ADHD
1. Имате проблеми със запазването на сметките, списъците със задачи и децата. Всички майки имат донякъде това. Възпитанието е трудно! Но може да има проблеми, ако се сблъскате със сериозни проблеми или проблемите се отразяват на живота или на живота на вашето семейство.
2. В последно време сте били в прекалено много шумове на трафика, случайни падания или прекалено бързи наказания? Това е ясен признак за поемане на риск от ADHD. Ако откриете, че се държите безразсъдно през цялото време, направете крачка назад и анализирайте действията си.
3. Трудно ви е търпеливо да слушате проблемите на вашия съпруг или дете. Как ADHD може да повлияе на връзките? Ето как! Вашето семейство в крайна сметка ще почувствате, че не им давате време и значение и това може да разстрои домакинството.
4. Твърде много избухвания или вълни на гняв също могат да означават, че нещо не е наред. Докато всички от нас губят търпение от време на време, лошото управление на гнева трябва да се провери, преди да нанесе щети на вашата връзка с близки, или да ви постави в беда на работното място.
5. Трудно ли е да дойде сън? Ако постоянно се чувствате раздразнителни и не можете да се отпуснете дори след дълъг ден, може да има по-дълбока основна причина, отколкото просто стрес. Спрете да приемате хапчета за сън или да си казвате, че имате безсъние; тя може да бъде просто ADHD и тя е много контролируема.
6. Работните ви срокове продължават да се пропускат, защото ви е трудно да се концентрирате върху задачи. Малки неща като силни разговори по време на работа ви разсейват твърде много. Това създава разрив във вашето уравнение с шефа ви и не може да ви помогне.
7. Вземането на инициатива или действителното приключване на дадена задача е трудно за вас. Това може да означава неприятности с нещо от вечеря за готвене до почистване на гардероба. Ако не успеете да свършите нещата дори и след като се опитвате усилено, и чувствате, че дните изчезват безпомощно, може да страдате от ADHD.
Този октомври, попитайте се дали може да страдате от ADHD. Следете тези признаци и ако имате съмнения, консултирайте се с Вашия лекар. Терапията и медикаментите могат да контролират ADHD до голяма степен. Пази се!