Ето защо аз няма да загубя теглото на бебето, сега или някога
Ако сте бременна, или наскоро сте бременна, или планирате да забременеете в бъдеще, или просто да живеете на земята, терминът "тегло на бебето" вероятно ви е познат. Повечето хора, които носят бременност, получават определено количество тегло, което напредва (понякога повече, понякога по-малко) в допълнение към теглото на самия плод. Това оставя повечето хора малко по-тежки след раждането, отколкото преди зачеването. Има тази идея, която е преобладаваща в нашата обсебена от големината култура, че всяка нова майка трябва да иска тези „допълнителни“ лири да бъдат отнесени възможно най-скоро. Всъщност, светът е пълен с диети, планове за упражнения и много други, предназначени да помогнат на новите родители с крайната цел: загуба на теглото на бебето. Ако работите всяка сутрин в опит да се върнете към тялото си преди бременността, това е готино, вие го правите. Що се отнася до мен, аз никога няма да се опитам да загубя теглото на бебето.
Не се интересувах от нашата обсебена от диета култура, преди да имам син. Опитвал съм се да бъда максимално положителен за живота си в живота си и това е важна ценност, която бих искал да предам на детето си. Нямаше нищо лошо в моето тяло, което да се нуждае от фиксиране тогава, и аз не мисля, че в това няма нищо лошо.
След като синът ми се роди, бях поразен от това колко много го обичам. Но имаше и друго нещо, с което бях завладян и колко време изведнъж нямах. Да бъдеш нова майка означаваше, че изведнъж никога не съм сам, винаги съм се занимавал с грижата за този малък безпомощен човек, правейки оод и прах, и като цяло се чувствах изгорен, докато също лекувах от раждането. Това беше невероятно голяма работа и аз чувам, че е така и за повечето родители.
Тъй като синът ми е нараснал, аз се приспособявах към работното натоварване, но той също повиши исканията си. Докато радостно спя на гърдите ми в продължение на половин ден, сега изисква разпалване на любимите си песни, да се опитва да научи нови умения и да си отваря любимите книги на любимите му страници на всеки пет минути. Плюс това, работя. Моят списък със задачи е дълъг около една миля. Знаете ли какво не се добавя? Отивам в Фитнес залата.
Когато получавам една малка (чете: малка) почивка от безкрайните задачи на родителството, искам да направя нещо, което ме кара да се чувствам изпълнена и цялостна. За мен нищо, свързано със загуба на тегло, никога няма да попадне в тази категория. Ако имам енергията да направя нещо, освен да сменя пелени и дрямка, това ще бъде нещо страхотно.
Когато хората ме питат за загубата на „теглото на бебето“, те предполагат, че някои от паунда по тялото ми са „излишни килограми“ и че моето истинско, редовно тяло лежи някъде под тях. Това просто няма смисъл за мен.
Така че пиша (факт: пиша точно сега), рисувам, прекарвам време с близките си приятели, които ми липсват сега, когато живея в земята на бебето, готвя големи вкусни ястия, наричам майка си. Правя неща, които правят живота ми щастлив и задоволителен. Не се тревожа за това, което хората ще мислят за мен или какви предположения ще направят за моя живот и за здравето ми въз основа на начина, по който гледам. Ако искат да преценят, това е за тях. Ще бъда тук, щастлив. Обичам живота си и имам толкова много красиви неща, които мога да направя с него, и ще се наслаждавам на всеки шанс.
След раждането ми казаха, че кърменето прави човек по-гладен от бременността, но няма начин да се подготвя за тази реалност. Веднага щом дойде млякото ми, бях шокиран от това колко постоянно и изчерпваше нуждата ми от храна. Има и апетит за кърмене. Преди кърменето никога не разбрах защо някои хора са толкова обсебени от шоколад. Сега? Всъщност всичко, за което мисля. Но знаете ли какво не прекарвам в мислене? Чувствам се виновен или се срамувам от храните, които желая и искам.
Аз ям много здравословни храни в допълнение към моя шоколад режим, но аз просто не мога да си представя колко нещастен ще се опитвам да диета. Вече чувствам, че съм гладен. Просто ми дайте цялата храна.
Моето тяло е моето тяло и е страхотно.
Когато хората ме питат за загубата на „теглото на бебето“, те предполагат, че някои от паунда по тялото ми са „излишни килограми“ и че моето истинско, редовно тяло лежи някъде под тях. Това просто няма смисъл за мен, защото цялото ми тяло е моето тяло. Всички тези килограми са част от мен и не мога да се сетя за някаква добра причина, поради която някои от тях ще бъдат пазители, а други трябва да бъдат бързо хвърлени.
Като човек-позитивен човек, аз се стремя да обичам цялото си тяло точно както е днес. Дали изглежда малко по-различно след създаването и израстването на цял друг човек? Дадено. Все още ли ме събужда сутрин, носете ме от точка А до точка Б и се уверявам, че синът ми е щастлив, грижлив и обичан? О, да. Моето тяло е моето тяло и е страхотно.
Бях с поднормено тегло като дете и често болезнено. Като възрастен, аз съм бил някаква версия на наднорменото тегло от години, и това съвпадна с мен всъщност става много по-здравословен. Ходя почти навсякъде (понякога с 20 килограма бебе прикрепено към мен в моден превозвач!), Ям си зеленина и тялото ми като цяло се чувства способно и добро. Не виждам причина да правя промени, които нямат абсолютно нищо общо с моето здраве и жизненост, ако те няма да ме накарат да се чувствам по-добре. Но дори и да съм в много по-малко здраве, да не съм здрав, не е морален императив и все още не бих искал да загубя тежест, бебето или нещо друго, и това е добре.
Има много неща, които са наистина прекрасни за моето тяло, и всички тези неща ме карат да го обичам точно както е. Първо, това е единственото тяло, което имам. Също така ме преживява буквално сега, това е чудесното чудо на еволюцията, което ми позволява да живея този магически живот, където имам син и пиша статии в интернет и съм щастлив и изпълнен и мога да ям сладолед, когато пожелая, Защо да поправяме нещо, което не е нарушено?
Искам синът ми да разбере, че независимо от това как изглежда, без значение колко е тънък или дебел, къс или висок, той е достоен и заслужава любов и уважение.
Аз съм на 30 години и имам 7-месечно бебе. Тялото ми изглежда различно, отколкото когато бях на 25 и без дете. И това тяло изглеждаше различно, отколкото когато бях на 19 и в училище по изкуства. И всички те изглеждат много по-различно от мен, когато съм на 50 години. И всичко това е наред. Всъщност това е повече от добре, страхотно. Не искам тялото ми винаги да изглежда същото. Сега нося знаците, белезите и ивиците, които ми напомнят, че донесох човек в този свят. Защо бих искал тяло, което не изглежда нищо подобно на начина, по който се чувствам вътре? Човешките същества не са статични и ние непрекъснато се променяме и развиваме и ставаме себе си. Няма нищо лошо в това да изглежда по-различно в различните етапи на живота, и със сигурност няма нищо лошо в това, че изглежда малко (или много) по-голямо, защото имах бебе.
Натискът да отслабнете, да изглеждате по определен начин и да се побере в определен размер, е основно навсякъде в нашата култура. И не вярвам, че никой от нас не е добър. Натискът да бъдете тънък кара хората непрекъснато да критикуват себе си и да проверяват и проверяват огледалото и везните всеки ден, за да видят дали сте постигнали целта, която е стресираща. И аз трябва да се чудя, какво ми струва това допълнително, нежелано напрежение? Не е добре за мен или за бебето, което се опитвам да повдигна, и определено не искам да определям успеха на живота си въз основа на това дали съм успял да гледам определен начин шест минути след като синът ми беше роден.
Децата се учат да гледат родителите си. Искам синът ми да разбере, че независимо от това как изглежда, без значение колко е тънък или дебел, къс или висок, той е достоен и заслужава любов и уважение. И това трябва да започне от себе си. И единственият начин, по който мога да моделирам любовта, самоуважението и самочувствието си за него, е действително да обичам себе си.
Може би ще отслабвам, преследвайки бебето наоколо, и може би няма да го направя. Важното е, че моето дете ще порасне, виждайки, че моето самоуважение - и самолюбието - не зависи от броя на скалата.
Така че, ако имате нужда от мен, ще се удивлявам на тлъстото си тяло, ще ям бисквитки и ще си напомням, че любовта в себе си започва във вас, а не с това, което ядете.