Топ 10 ефективни вътрешни средства за киселинност

Съдържание:

• Лесно Начало средства за отлив на киселинност
• 1. Семена от копър
• 2. Свети Василий
• 3. Мътеница
• 4. Канела
• 5. Jaggery
• 6. Семена от кимион
• 7. Карамфил
• 8. Кокосова вода
• 9. Банан
• 10. Джинджифил
• Често задавани въпроси
• 1. Какво е най-доброто средство за домашна хидратация по време на бременност и кърмене?
• 2. Какво е най-доброто средство за защита на киселинността при бебетата?
• 3. Какви усложнения причиняват честото киселинност?

В този член

• Лесно Начало средства за отлив на киселинност
• Често задавани въпроси

Ако тялото ви отделя повече киселини в стомашните жлези на стомаха, може да страдате от киселинност. Киселинността причинява киселини, стомашни болки, лош дъх, газ и други свързани симптоми. Пикантна или тежка храна, прекомерен прием на кофеинови напитки, дълга празнина между две хранения или други подобни проблеми са някои от често срещаните причини, които могат да доведат до киселинност. Ако сте нащрек за някои естествени домашни средства, които могат да ви помогнат да се справите с това досадно здравословно състояние, трябва да разгледате следната статия. В този пост ще обсъдим някои практически начини за справяне с киселинността с някои лесни домашни средства.

Лесно Начало средства за отлив на киселинност

Киселинността е общо здравословно състояние, от което повечето от нас могат да страдат. Една от основните причини за това състояние е следване на нездравословен начин на живот. Ето някои лесни домашни мерки за отстраняване на киселинност или киселинен рефлукс:

1. Семена от копър

Семената от копър предлагат множество ползи за запазване на здравето на храносмилателната Ви система. Тези семена предлагат стомашно-чревни ползи и по този начин са полезни за поддържане на различни стомашни заболявания като киселинност. Можете да дъвчете една супена лъжица от семена от копър след хранене или да направите чай от копър, като сварите една чаена лъжичка семена в чаша вода за 5 до 10 минути, за да облекчите симптомите на киселинност.

2. Свети Василий

Светият босилек е ефективна билка при справянето с киселинен рефлукс. Това е така, защото светият босилек предлага газогонно и успокояващо действие, което е полезно при справянето със стомашните киселини. Можете да сварите няколко листа от босилек в чаша вода в продължение на 10 до 15 минути и да пиете чай два до три пъти на ден, за да се отървете от киселинен отлив. Освен това, можете да дъвчете пресни листа от босилек след хранене.

3. Мътеница

Мътеницата обикновено е с храна в северните части на Индия. Тази вкусна млечна напитка е ефективна при облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс. Млечната киселина, присъстваща в мътеницата, помага за стабилизирането на стомашната киселина и действа като антиацид. За най-добри резултати можете да добавите сол, черен пипер на прах и пудра от кимион в мътеницата.

4. Канела

Канелата е ароматна подправка, която помага при неутрализирането на стомашните киселини и се счита за естествен антиацид. Канелата работи добре за подобряване на храносмилането и също така подпомага абсорбцията на различни жизненоважни хранителни вещества. За да запазите стомашно-чревното си здраве при проверка, може да включите в диетата си канелен чай.

5. Jaggery

Довършителните ястия с парче ягуарство са норма в повечето индийски домакинства от векове. Въпреки това, повечето от нас не знаят, че тази вековна практика всъщност има научни причини. Jaggery или "Gur" е натоварен с магнезий, който е полезен за чревното здраве и също спомага за намаляване на киселинността, като прави храносмилателната система по-алкална.

6. Семена от кимион

Семена от кимион са полезни за храносмилателната ви система. Тези семена не само са ефективни при стомашни болки и подпомагат храносмилането, но също така са полезни за неутрализиране на стомашната киселина. Можете да стържете в една супена лъжица върху семена от кимион е чаша вода и да пиете тази отвара след всяко хранене за борба със симптомите на киселинен рефлукс.

7. Карамфил

Карамфилът е бил използван в много билкови и аюрведични лекарствени препарати. Тази ароматна подправка има газогонни свойства, които са ефективни за стомашно-чревното здраве. Тази подправка е ефективна при запазване на отлив на киселина и е също така полезна за борба с лошите вдишвания.

8. Кокосова вода

Този тропически плод е идеален за подпомагане на заболявания, свързани със стомаха. Това е така, защото консумирането на кокосова вода помага за превръщането на киселинните нива на рН на стомаха до алкална. Като богат източник на фибри, кокосът също помага за подпомагане на храносмилането и по този начин поддържа всяка форма на образуване на киселина при проверка. Консумирането на кокосова вода също помага за образуването на лигавица около стомаха, която помага да се предпази стомаха от вредните ефекти на прекомерната стомашна киселина.

9. Банан

Бананът е един от най-добрите и лесно достъпни домашни средства за справяне с киселинен рефлукс. Бананите са не само полезни за предотвратяване на образуването на киселина в стомаха, но и редовната консумация на този плод спомага за осигуряване на добро здраве на храносмилателната система и за предотвратяване на по-нататъшни пристъпи на киселинност.

10. Джинджифил

Като богат източник на различни хранителни вещества, този корен билка е идеален за борба с киселинността на стомаха. Джинджифилът съдържа противовъзпалителни свойства, които са полезни за стабилизиране на стомашните киселини и за поддържане на доброто състояние на храносмилателната система. Можете да включите джинджифил в суров вид, като го добавите към храната си или след като ядете от него след хранене. Алтернативно, можете да вричате джинджифил в чаша вода и да си поръчате този чай след хранене, за да намалите киселинността.

Можете спокойно да опитате някое от тези домашни средства за лечение на киселинността или киселинния отлив. Тези средства не само са ефективни, но повечето от споменатите неща са лесно достъпни в повечето домакинства.

Често задавани въпроси

Ето някои често задавани въпроси относно киселинността или киселинния отлив:

1. Какво е най-доброто средство за домашна хидратация по време на бременност и кърмене?

Бременността и кърменето е деликатно време в живота на жената, където тя трябва да прави съзнателни и преднамерени избори не само от гледна точка на общото си здраве и благополучие, но и от това, което приема по време на болестни състояния. Въпреки че повечето домашни средства са безопасни, обаче, ако сте бременна или кърмите, може да се наложи да се консултирате с вашия акушер-гинеколог, преди да изберете някакви домашни мерки за лечение на киселинността. Въпреки това, някои от препоръчаните домашни средства за киселинност в гърдите по време на бременност и кърмене включват мътеница, студено мляко, кокосова вода и семена от копър.

2. Какво е най-доброто средство за защита на киселинността при бебетата?

Бебетата също могат да страдат от киселинност или киселинен рефлукс. Въпреки това, не се препоръчва да давате нещо устно на бебето до навършване на шестмесечна възраст. Някои от обичайните практики, които могат да помогнат на бебета, страдащи от киселинен рефлукс, включват повишаване на главата по време на сън, задържане на бебето изправено след хранене или елиминиране на някои от вероятните тригери от диетата на майката. Говорете с Вашия лекар, за да разберете какво работи най-добре за Вашето бебе.

3. Какви усложнения причиняват честото киселинност?

Повечето от нас могат да изпитат киселини поне веднъж през живота си. Въпреки това, може да има някои индивиди, които могат да изпитат това явление редовно. Това не е просто неприятно, но това може да доведе до фатални усложнения, ако не се лекува навреме. Здравословни усложнения, които могат да възникнат, включват стесняване на хранопровода, езофагуса на Барет, езофагит и рак на хранопровода, астма, проблеми със зъбите и други респираторни проблеми.

Преди да си помислите за най-лошото, важно е да разберете, че само когато не се лекувате навреме, киселинността или киселинният рефлукс може да доведе до фатални усложнения. Ето защо, веднага щом регистрирате някакви симптоми на киселинен рефлукс, може да започнете с третиране на някой от гореспоменатите мерки за отстраняване на дома. Ако домашните мерки не показват подобрение, трябва да потърсите медицинска помощ.