Опитвате се да отслабнете? 8 причини, поради които трябва да отидете на Lemon & Honey Way!
- Ето чудото питие, което всъщност ще ви помогне в стремежа ви да се върнете към формата преди бременността: мед, лимон и топла вода!
- лимон
- Пчелен мед
- Подготовка на чудесната напитка
- Трябва да запомните Съвети за мед-лимон да ви помогне
- Дисциплината е ключът
- Не вземайте преки пътища
- Прескочете кофеина
Бременността и раждането подлагат тялото ви на огромна травма. Вие изпитвате емоции, хормонални промени и катаклизми, които никога преди не сте правили и това оставя тялото ви уморено и кожата ви е увиснала. Връщането към старата ви фигура след бременността е трудна задача. Без значение какво правите просто не изглежда да се случи. Добавете към това стреса на майката и може да сте твърде заети, за да осъзнаете лошите ефекти от наднорменото тегло! Едно лесно решение е да се възползват от предимствата на това чудо питие за загуба на тегло. Той е показал магически резултати с много майки от различни видове тяло
Независимо от преброяването на калориите, тичане по цял ден и кърменето, все още ли е трудно да се изхвърлят тези допълнителни килограми? Ако нямате време да работите редовно - което е напълно разбираемо, когато сте майка - имате нужда от алтернативно решение, което може да помогне. Загубата на тегло след раждането може да бъде много трудна и ако не бъде направена навреме, допълнителните килограми могат да станат ваш доживотен спътник. Добрата новина е, че има напитка, която е насочена към flab на корема и бедрата - самите проблемни области, които ви притесняват толкова много!
Ето чудото питие, което всъщност ще ви помогне в стремежа ви да се върнете към формата преди бременността: мед, лимон и топла вода!
Отново и отново здравните експерти и натуропатите подчертават ползите от това чудно решение. Но знаете ли, че освен употребата на мед и лимонена вода за загуба на тегло, тези съставки имат и много други ползи?
лимон
- Лимонът съдържа лимонена киселина, витамин С, магнезий и калций, които са изключително полезни за имунната ви система.
- Пълен с антиоксиданти, лимоните увеличават производството на колаген и правят кожата мека и млада.
- Смята се, че флавоноидите, присъстващи в лимона, имат противоракови свойства.
- Лимон увеличава механизма на организма, за да абсорбира желязото, така че ако страдате от анемия, трябва да помислите дали да не го включите в диетата си.
Пчелен мед
- Като високо съдържание на въглехидрати, мед увеличава нивата на енергия.
- Той е богат на антиоксиданти и поддържа кожата ви млада.
- Медът има антисептични свойства.
- Съдържа витамин С, калций, желязо и магнезий, които също подобряват имунитета на тялото ви.
Подготовка на чудесната напитка
- Загрейте малко вода в тенджера. Няма нужда да го варят. Просто се уверете, че е достатъчно топло, за да разтвори меда.
- Напълнете с тази топла вода 3/4 чаша.
- Добавете към нея една или две чаени лъжички мед и разбъркайте добре.
- Смесете сока от половин лимон с разтвора.
- Пийте я всяка сутрин на празен стомах.
Трябва да запомните Съвети за мед-лимон да ви помогне
Дисциплината е ключът
Първото и най-важно нещо, от което се нуждаете, за да отслабнете, е дисциплината. Без него няма начин да получите тази перфектна фигура. Следвайте ежедневните рутинни медоносни лимони, за да видите резултатите.
Не вземайте преки пътища
Дон 'замени топла вода в меда си лимонов напитка за отслабване, със студена вода. Първо, ще ви е трудно да разтворите меда. Плюс това, топла вода подобрява обмяната на веществата и помага при изгарянето на нежеланите мазнини. Тъй като това е това, за което се стремите, направете усилие да загреете малко вода.
Прескочете кофеина
Ако първото нещо, което правите сутрин, е да вземете чаша чай или кафе, спрете и изпийте смес от лимонова и медена вода. Ако трябва, отпийте любимата си напитка малко по-късно през деня.
Ползите от мед и лимон за загуба на тегло са много, но не забравяйте, че решението само ви подкрепя в стремежа си да отслабнете. Да разчитате само на това няма да ви помогне в целта. Трябва да направите няколко промени в начина на живот и да се опитате да включите тренировките в ежедневието си. В крайна сметка, най-добрата и най-бърза загуба на тегло е тази, която има многостранен подход.