Куркума за плодородие - наистина ли помага?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е куркума?
  • Как ли куркумата помага за подобряване на мъжката плодовитост
  • Как ли куркумата помага за подобряване на плодовитостта на жените
  • Как да включите куркума във вашата диета, докато се опитвате да забременеете
  • Често задавани въпроси

Има много естествени начини за подобряване на плодовитостта. Около 15% от двойките са засегнати от проблеми с раждаемостта. Въпреки че има много лечения, домашни средства винаги са надеждни и ефективни. Куркумата е естествен антисептичен и антибактериален агент и е широко известен със своите лечебни свойства. Той също така подобрява плодовитостта. За да научите повече, прочетете!

Какво е куркума?

Роден в Югоизточна Азия, куркумата е растение, принадлежащо към семейството джинджифил. Това се използва главно като цяло или в прахообразна форма. Куркумата е дълбоко жълта или оранжева на цвят и е изключително популярна в индийските къщи заради своите лечебни ползи; тя е дори основна съставка в повечето ястия.

Как ли куркумата помага за подобряване на мъжката плодовитост

Безплодието не е само проблем при жените, а засяга и мъжете. Но няма нужда да бъдете унил. Липсата на познания по темата също е причина за проблема. Въпреки това, първо, трябва да разберете какво причинява фертилността при мъжете и как можете да се борите с нея.

Безплодието при мъжете може да бъде причинено от различни биологични и здравни фактори, които са както следва:

  • Ниските нива на хормона на щитовидната жлеза причиняват проблеми при зачеването.
  • Лошото психично здраве или често високите нива на стрес могат да повлияят на работата.
  • Разширената вена в тестисите може да забрани спермата да избяга от тялото.
  • Някои лекарства също могат да бъдат отговорни за ниската плодовитост при мъжете.

Повечето хора не обмислят употребата на куркума за мъжката плодовитост, но куркумата може да се окаже полезна за мъже, които искат да увеличат плодовитостта си. Куркумата съдържа различни съединения, които спомагат за справяне с посочените по-горе проблеми.

Важно съединение в куркума е „ куркумин “. Той спомага за намаляване на тревожността и стреса и подобрява работата. Той също така помага за намаляване на щетите, причинени от вредните свободни радикали в организма. Заедно с куркумин, витамините Е и С, присъстващи в куркума, също увеличават антиоксидантите, които се намаляват в резултат на ниски хормони на щитовидната жлеза. Куркумата също е богата на витамин С, който спомага за подобряване на броя на сперматозоидите в организма. Различни други съединения като евгенол, лимонен и кверцетин намаляват нивата на стрес и поддържат депресията далеч.

Как ли куркумата помага за подобряване на плодовитостта на жените

Жените в повечето индийски семейства са критикувани, ако не успеят да забременеят. Въпреки че, ако проблемът е в мъжете, жените са поставени под контрол. Ето защо е много важно да се образоват всички за науката, която стои зад проблемите на плодовитостта в организма и какво може да се направи, за да му помогне.

Безплодието при жените може да бъде причинено от много причини, някои от тях са споменати по-долу:

  • Хормонални разстройства като синдром на поликистозните яйчници (PCOS) могат да повишат безплодието.
  • Увреждане на матката или фалопиевите тръби.
  • Ниските нива на производство на тироиден хормон могат да попречат на освобождаването на яйцеклетката.
  • Прекомерният стрес може да потисне хормоналния дисбаланс, причиняващ безплодие.

На жените се дават много възможности за „излекуване“ на проблема. Сред много нелогични решения куркумата за женската плодовитост е една за победата. Антиоксидантите в куркумата помагат на организма да се бори със свободните радикали. Куркумата също помага за лечение на състояния на плодовитост като PCOS, кисти на яйчниците, ендометриоза и маточни фиброми.

Как да включите куркума във вашата диета, докато се опитвате да забременеете

Куркумата може да се влива ежедневно в диетата, за да се контролира редовната консумация. Ето няколко ястия / напитки, които човек може да направи у дома:

1. Мляко от куркума

Млякото от куркума е лекарство за всичко в индийско домакинство. Ето как баба ви би предложила да го направи.

{title}

Съставки

  • 1 супена лъжица прах от куркума
  • 1 стъклено мляко
  • Захар на вкус

Как да направя

  • Сварете млякото в тенджера и го оставете да заври.
  • Извадете го от пламъка и добавете куркумата и захарта към млякото.
  • Разбъркайте добре и сервирайте с бисквити за лека закуска.

2. Масала ориз

Пикантен и вкусен вариант, това е за тези, които обичат здравословната си храна да бъде вълнуващо за тяхната палитра.

{title}

Съставки

  • 1 малка чаша ориз
  • 1 нарязан лук
  • 1 нарязан на кубчета картоф
  • 1 чаена лъжичка семена от кимион
  • 1 чаена лъжичка чили на прах
  • 1/2 чаена лъжичка
  • 1 нарязан домат
  • 1 чаена лъжичка прах от куркума
  • Сол на вкус

Как да направя

  • В тенджера под налягане, сотирайте лука, доматите, семената от кимион в олио с чили на прах, панта и куркума.
  • Добавете две чаши вода и ориз към тази смес. Добавете сол на вкус.
  • Гответе в тенджера под налягане с капак за 2 свирки.
  • Оставете печката да се охлади и сервирайте с извара.

3. Закуска Пюре

За здравето изроди и протеинови шейк наркомани, тук е здравословна закуска ласкател, че не само вкусни вкусни, но ви осигурява редовна доза от куркума.

{title}

Съставки

  • 1 зрял банан
  • 1 чаша нарязани ананаси
  • ½ чаша сок от моркови
  • 1 чаена лъжичка джинджифил
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 1 чаша мляко

Как да направя

  • Добавете споменатите съставки в смесителя и се смесете добре.
  • Сместа се прецежда през кърпа от муселин.
  • Сервирайте охладено с вар клин.

Често задавани въпроси

Някои въпроси, които се задават относно куркума, включват:

1. Куркумата причинява ли безплодие?

Това е популярно заблуждение сред хората. Хората често питат: „Безопасно ли е куркумата, докато се опитва да зачене?“ . Както е обсъдено в статията, куркумата всъщност е билкова съставка, която увеличава плодовитостта. Съединенията в куркумата са полезни както за мъже, така и за жени. Той също така увеличава производството на сперма при мъжете и елиминира неадекватните резултати. Така че, не вярвайте в митовете. Можете да се насладите на мляко от куркума и да подобрите плодородието.

2. Можете ли да използвате куркума като контрол на раждаемостта?

Куркумата е естествен продукт, който съдържа различни съединения, които спомагат за постигане на хормонален баланс и също така поддържат бременността. Всеки факт, че куркумата е средство за контрацепция или безплодие, е мит. Всъщност е точно обратното.

Куркумата всъщност увеличава плодовитостта. Редовната доза на съставката не само може да помогне на човек с плодовитост, но и депресия, тревожност и всякакви други свързани със стреса проблеми. Избирайте куркума за здравословна, рентабилна и ефективна алтернатива за подобряване на плодовитостта.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼