Това, което бременните жени трябва да знаят за броенето на удар
Когато Джема Грийн забременя с четвъртото си бебе, тя си мислеше, че ще бъде просто плаване. В края на краищата тя вече го беше направила три пъти.
Но за разлика от първите си три бебета, четвъртият не беше чак толкова.
"Просто не се чувствах добре", спомня си Джема.
По време на третия си триместър Джема успява да използва техника, известна като „броене на удари“, за да наблюдава движенията на бебето.
Броенето потвърди подозрението на Джема, че бебето й не се движи много. Загрижена, тя се свърза с акушер-гинеколога си. "Казах на лекаря" сутринта се събуждам и се надявам, че бебето е все още живо ", спомня си тя.
Лекарите бяха бързо действащи и започнаха ежедневни оценки с ултразвук и мониторинг на плода, за да се гарантира, че бебето е добре. "Всичко изглеждаше чудесно, но усещах, че нещо не е нормално с движението, загуби предсказуемостта си и го засягаше", казва Джема.
"Лекарите казват, че ниското движение на плода може да бъде единственият знак за мъртво раждане."
На 39 седмица Джема е записана за индукция, и за щастие, нейното бебе е родено безопасно. Няма начин да се знае какво би се случило, ако Джема не се беше доверила на инстинктите си.
Трагично е, че повече от 2500 бебета се раждат все още в света всяка година. При поне една трета от случаите на мъртво раждане няма нищо лошо; смъртта на 800 бебета годишно остава необяснима. Броенето на ритник е една от мерките, които бременните жени могат да предприемат, за да намалят риска от мъртво раждане.
И какво точно е броенето на ритник? Е, както подсказва името, това е толкова просто, колкото преброяването на бебешкия ритник, за да се наблюдава движението.
Claire Foord, основател на Still Aware, казва, че единствената пряка връзка на бебето с външния свят е чрез майка си. "Отнемането на време всеки ден, за да се следи движението на бебето, е също толкова важно, колкото вземането на витамини от майката и поддържането на здравословно състояние", казва тя.
"Като отделяте време ежедневно, за да почувствате ритниците на вашето бебе, ролките или тиканията, можете да се свържете с бумчето си и да наблюдавате и здравето на вашето бебе."
Все още съзнава, че жените започват да броят от 28 седмици. „Избери време, когато бебето ти е активно. Уверете се, че бебето ви е будно - ако има студена вода, това е добро събуждане“, обяснява Фоорд.
След това седнете или лежете удобно и започнете да броите. Всяко от движенията на вашето бебе се брои за един удар.
"Предлагаме броене, докато не достигнете 10 удара, но можете да изберете номер, който подхожда на вас и вашето бебе и да се придържате към това, " казва Фоорд.
Важно е да се отбележи, че всички бебета са различни, а някои се движат повече от други. Foord предлага да се запознаете с това, което е нормално за вас и вашето бебе.
Можете да записвате ежедневните си резултати в ударна карта, телефон или дневник. Има и приложения, като Count the Kicks, които можете да използвате, за да следите.
Foord отбелязва, че ключовото нещо за броенето на удар е последователност. "Ако нещо изглежда различно или ако имате" лошо чувство ", вярвайте на чувствата си и призовавайте за проверка - казва тя. "Не чакай."