Защо бебетата се нуждаят от време за корем?
Родителите са били съветвани, че най-сигурната позиция за сън е бебето на корем. Това вече не е така - въпреки че майка ви и нейната майка вероятно ще продължат да ви разказват как е работило за тях! Американската академия по педиатрия (AAP) оттогава съветва, че поставянето на бебета „Back to Sleep” или поставянето им на гърба им, за да спят, е най-сигурният възможен метод. Той значително намалява риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS), който е сценарият на кошмарите на всеки родител навън. Това означава обаче, че бебетата не прекарват повече време на коремчетата си и всичко това, лежащо на гърба им, може да доведе до изравняване на едната или задната част на главата (синдром на "плоска глава"). Бебетата имат много меки, податливи черепи, така че е доста лесно да се обърне това явление, ако видите, че започва да се случва. Тук идва времето на корема.
Какво прави времето на корема?
Времето за корема е важна част от грижата за бебето. Това е само част от деня - поне 30 минути, въпреки че не е необходимо да бъде наведнъж -, която заделяте, за да оставите малкото си да играе на корема му. С бебето на корема той може да тренира укрепване на мускулите на гърба и шията и да се опитва да се преобърне, което ще подобри координацията и баланса му.
Изберете време от деня, когато бебето ви е щастливо, може би точно след дрямка и със свежа, чиста памперс. Легнете я на мек под или одеяло и сложете няколко играчки до себе си, за да не стане прекалено суетна. Ярки, цветни, крехки играчки са добри, както и огледалата или играчките с мигащи светлини. Опитайте да я държите боса, за да може пръстите й да стискат пода. Някои бебета обичат времето на корема и някои от тях го мразят, но това е доста важно упражнение за развитието на мускулите им, а също и за предотвратяване на тази плоска глава, за която говорихме, затова се опитайте да продължите. Когато изяснят, че имат достатъчно, вземете ги и опитайте отново по-късно.
На много малки бебета изобщо ще им е трудно да повдигнат главите си, така че се уверете, че сте точно там с тях и може да помогнете да преместите главите им, така че лицата им да не са прибрани към пода. Говорете и пейте и играйте, каквото и да е необходимо, за да приравните бебето време на корема със забавно време. Друг добър съвет е да легнете по гръб и да сложите бебето с лицето надолу по корем, обърнат към вас. Той ще се чувства в безопасност с вас там и ще обича да гледа лицето ви. Това е чудесен начин да го улесните като новородено. Когато бебетата остареят, те ще станат по-добри в поддържането на главата си, при достигането до неща около тях и скоро ще се научат как да се преобръщат от тази позиция.