Защо движението е толкова важно за растежа на вашето бебе
Като родители ние често не можем да чакаме, докато нашите бебета могат да пълзят и след това да вървят - и тогава ние прекарваме останалата част от времето си, желаейки да можем да ги намерим или да ги хванем.
- План за развитие на вашето бебе
- Развитието на вашето дете
Виждайки, че детето ни е в състояние да се движи, независимо дали е пълзене на командоси, скитник или ролка на корема, е страхотен момент в нашето пътуване с родители.
Но това е много повече от това, разбира се, тъй като без много естествени движения бебетата и малките деца рискуват да изпитат забавяне на развитието във всички области на живота.
Движението не е само за физическото тяло; това е много сложна необходимост от развиване на здрави мозъци, здрави умове и подхранване на социално-културното развитие на всяко човешко същество. Като родители, ние трябва да бъдем предпазливи към пасивността и липсата на естествено движение за нашите деца.
Защо тогава „контейнеризираме“ много от днешните деца по начин, който им пречи да се движат?
Човешките същества са родени, за да бъдат двигатели, а животът на заседналия живот наистина е нарушение на автентичната ни природа.
Изследванията показват, че упражненията и физическата активност увеличават нивата на серотонин, норепинефрин и допамин, които са ключови невротрансмитери, които пренасят мисли и емоции в тялото.
По същество, упражненията имат дълбоко въздействие върху когнитивните способности и психичното здраве. Не само това прави кръвта помпа през тялото и стимулира мозъка да работи по-ефективно и стабилно.
Интересна ирония е, че съвременният свят е склонен да създава приспособления и оборудване, за да подобри живота ни, но те често свършват, като затрудняват децата ни да правят това, което са биологично свързани: да се движат в дълбоко кодирани начини. да се гарантира, че те постепенно ще растат във всичките им компетенции.
Вземете, например, капсулите, които пазят нашите бебета в безопасност в колите. Разбира се, те са страхотно изобретение за защита на бебетата в случай на инцидент. Но докато оставяте бебето си в капсулата за дълги периоди от време, след като излезете от колата, може да изглежда удобно и безвредно, то не е оптимално за гръбначно развитие, тъй като движението е строго ограничено.
Първоначалните изисквания за движение на бебето са такива, които включват разтягане на гръбначния стълб, тъй като това гарантира, че бебето ще може да практикува примитивни рефлекси, за да даде възможност за правилен и здрав растеж.
Една от най-тревожните тенденции в съвременния живот е, че бебетата, малките деца и децата имат по-малко свобода да се движат естествено и това може да повлияе на тяхното поведение и способност за учене. Толкова много продукти спират бебетата и малките деца да се движат естествено и без ограничения.
Помислете за проходилки, детски колички, високи столове, подскачащи фитнес зали и пластмасови седалки, които могат да държат бебетата, които не са в състояние да седнат сами. Когато комбинираме тези измислици с много малко свободно движение, особено времето на пода, може да създадем ненужни инхибитори за оптимално развитие на бебето и детето.
Тези контейнери са удобни за родителите, но те също трябва да бъдат наблюдавани през обектива на ранното детско развитие и може би се използват по-малко, отколкото повече.
Това може да причини стрес за бебета, малки деца и бебета да бъдат ограничени, вместо да бъдат свободни да се движат, така че е важно да запомните да се отпуснете, да седнете на дивана и просто да гледате вашето бебе или малко дете да взаимодейства с реалния свят чрез магията на движение в по свое време.
Децата се учат най-добре, като се движат и правят, а това означава, че те често ще бъдат шумни, небрежни, разхвърляни и непредсказуеми.
Да, понякога животът с малките може да се почувства скучен и повтарящ се, но това е добре. Без достатъчно предене, преобръщане, балансиране и преобръщане, малките деца и бебетата могат да поемат риска от недостатъчно развит малкия мозък, който може да се прояви при много деца с проблеми на вниманието и трудности при ученето, особено при четене.
Много педиатрични физиотерапевти и OTs съм срещал също изразяват загриженост от нарастващия брой на младите деца в предучилищна възраст със сериозни проблеми с поста и хронична болка в гърба.
Те смятат, че комбинацията от часове, ангажирани с ръчни устройства, както и липсата на катерене или окачване на теглото им върху дърветата и маймунските барове, са главно виновни.
Доказано е също, че уменията за придвижване допринасят за подобряване на грамотните умения, обхвата на концентрацията и способността на децата да пренасочват вниманието си по желание. Лошото саморегулиране допринася за голяма част от неспокойното, неподходящо поведение, което виждаме в ранните години и в началните класове.
Друго нещо, което се промени в детството, е свободата на децата да се движат и да играят на боси крака.
Да, има толкова много сладки обувки и обувки, но боси крака имат значение. Подметките на краката ни са много чувствителни и вътрешно свързани към нашия мозък. Ортопедът Трейси Бирн, специалист по подопедиатрията в Лондон, смята, че носенето на обувки на твърде млада възраст може да попречи на детското ходене и мозъчно развитие.
„Малките деца държат главите си повече, когато вървят боси. Обратната връзка, която получават от земята, означава, че има по-малка нужда от поглед надолу, което ги поставя извън баланса и ги кара да падат ”, пише Бирн в The Guardian.
Ползата от отдаването под наем на нашите малки се движи колкото е възможно повече в ранните години - използвайки всичките си сетива, ангажирайки се в реалния свят, за предпочитане извън нея - е, че ще им помогне да растат по-здравословни, по-щастливи, по-силни, по-умни, по-спокойни и по-способни.
Така че се движете бебето, се движете и не спирайте.
Маги Дент е автор, възпитател, оратор и майка на четирима синове. Последната й книга, 9 неща: Ръководството за спокоен и здрав разум, свързано с родителското раждане - 8 е в магазините. Вижте повече в maggiedent.com.