10 Начини за оцеляване на загубата на бебето прави вашата връзка по-силна

Съдържание:

Когато моят партньор и аз разбрахме, че сме бременни с близнаци, предположих, че бременността и евентуалното раждане на нашите две бебета ще ни сближат. Представих си целувката, която моят партньор и аз бихме споделили, докато държахме нашите близнаци в ръцете си; оживените злополуки, които двамата родители на близнаци уплашени до смърт биха споделили, същите тези, които ще ни оставят да се смеем от десетилетия и десетилетия. Представях си, че дори трудовите заплахи и дълготрайните посещения на лекаря ще укрепят отношенията ни по начин, който може да предизвика само 40+ седмици бременност. Но това, което не можех да си представя, беше как загубата на едно от нашите бебета ще направи и нашите взаимоотношения по-силни.

След като нашият лекар ни седна в невероятно девствения си офис и ни каза, че едно от сърцата на бебето вече не е биено, тя ни предупреждава за последиците, които загубата на бебето може да има върху партньорството. А тя не лъже: Съобщава се, че 22% от двойките, които имат аборти, вероятно ще се разпаднат, а 40% от двойките, които изпитват мъртво раждане, вероятно ще прекратят връзката си. Неизмеримото количество болка, което отделните хора преживяват, след като загубят дете, могат да поставят уникален стрес на всяка връзка. Може да е трудно да се грижите за някой друг, докато вие също сте в отчаяна нужда от грижа. Всеки скърби по различен начин и макар любовта да е мощен обединител, тя не може да уеднакви процесите на скърбене на двама души, така че всичко да върви гладко.

За щастие и аз пиша това от опит, загубата на дете също може да направи връзката по-силна. Докато аз и моят партньор бяхме опустошени, също бяхме наясно, че имаме един друг. Свързахме се по начин, който не бих могъл да си представя, но съм дълбоко благодарен за това, и въпреки че ми се иска да не трябва да се приближаваме до такава болезнена загуба, знам, че дори най-лошата възможна ситуация може да създаде красива, възвисяващи резултати.

И така, имайки предвид това, ето 10 начина за оцеляване на загубата на бебе, което прави връзката ви по-силна. Няма нищо, което да боли като болката от загубата на дете, но няма нищо толкова силно като партньорството, което да е стигнало до другата страна на скръбта.

Малките неприятности вече не са от значение

След като сте загубили бебе, малките неприятности, които изглеждаха важни, вече не правят. Нищо не ви дава перспектива като загуба, и докато сте опустошени и скърбящи и търсите отговор на безразсъден въпрос, вие също осъзнавате, че повечето от нещата, които прекарвате време в грижа за и / или сте луди, наистина няма значение. Не в голямата схема на нещата. И така, като двойка, след като прекарате една такава загуба заедно, вие бързо прощавате и се фокусирате върху големите неща, вместо на факта, че тя не поставя чиниите и не коригира шофьорската седалката след използване на автомобила.

Вие се научавате да се облягате на един друг

Дори най-независимият, самодостатъчен индивид се нуждае от помощ, след като са загубили бебе. Гордостта, егото или всеки друг фактор, който може да попречи на някого да достигне и да поиска помощ, изглежда незначителен, когато сте в огромната болка, която само загубата на бебето може да донесе. Имате нужда от някой (вие наистина го правите) и от това се нуждаете от всички предварително определени сценарии "дайте и вземете", които вие и вашият партньор може да сте установили по-рано. Вашият партньор се нуждае от теб и обратното, така че двамата се научавате да питате за това, което ви трябва, без да се колебаете, за да можете и двамата да преминат през ужасно трудно време. За много хора загубата на дете и последващият период на оздравяване е първият път, когато те наистина разчитат на някой друг, и въпреки че това може да е ужасяващо, то може да бъде и изключително успокояващо.

Вашата комуникация е подсилена

За да се превърне в загуба на дете, двойката трябва да общува. Това не означава непременно и говорене. Всеки се справя по различен начин с травми и загуби, така че докато един партньор трябва да говори за чувствата и емоциите, през които той или тя преминава, друг партньор може да иска да общува чрез писане или да използва фини действия, за да предаде чувствата си. Двойките, които стават по-силни след загубата на бебе, правят това, защото са се научили отново да общуват по начини, които са от полза и за двете.

Вие сте виждали още един на най-лошото

Загубата на дете изважда суровите, реални и понякога най-лошите хора. Дали е грозен плач или отказва да яде или да се измъкне ирационално, защото има претоварване на гняв и неудовлетвореност от абсолютно никъде, тъгуването не е хубаво. Когато двойките преминават през скърбящия процес заедно, те седят в първия ред на тъгата и болката на партньора си. Докато някои може да мислят, че откритостта и честността могат да бъдат пагубни за връзката, аз твърдя точно обратното. Да видиш партньора си в най-пустото място може да те свърже по начин, който не смяташ за възможно. Вие виждате друг слой на личността на партньора ви, тяхното същество и кои са те като индивид. Получавате достъп до част от тях, която вероятно не са споделили с много хора (ако изобщо има такива) и това може да осигури друго ниво на близост, което може да ви отведе до най-болезнените времена.

Вашият силно съзнание за силните страни на друг

Скръбта за загубата на бебето заедно ви помага да осъзнаете силите на другите. Един партньор може да се тревожи за бъдещето, като как ще обявиш загубата на семейството и приятелите си, а другият просто ще се тревожи за вечерята, какъв ресторант да поръчаш. Един партньор може да е страхотен в търсенето на каквато и да е възможна сребърна подплата, докато другият може да е добър в потъването в тъга, така че и двамата да скърбят по относително здравословен начин. Тъй като и двамата партньори се облягат на друг за утеха и разбиране, те също виждат кой е добър в това, а кой не. Това може да укрепи всяка връзка, тъй като болката става част от ежедневния живот и времето започва да движи всички напред.

И двамата имате еднакъв фокус

Траурът преосмисля приоритетите, за добро или за лошо. След като загубите бебе, просто да бъдете ОК става най-важният ви фокус и остава такъв, докато сте, донякъде, всъщност OK. Това означава, че колкото и дълго да отнеме, вие и вашият партньор имате същия фокус. И двамата сте подредени в целите си и сте на една и съща страница, с една и съща цел: просто да бъдете добре. От време на време двойките могат да се почувстват несвързани и плаващи в морето от съпоставящи се гледни точки и потенциални бъдещи планове, но загубата преустройва вас и вашия партньор. Тя ви свързва по непостижим начин и за добро или за лошо сте на една и съща болезнена страница.

Получавате перспектива

Когато загубите бебе, тривиалните нюанси, които сме склонни да overanalyze, вече не е от значение. Вие и вашият партньор няма да се фокусирате върху ситуациите или притесненията, които обикновено ви излагат. Няма да искаш категорично да искаш от двама ви да има нещо, което другите двойки изглежда имат, защото сега има една всеобхватна, надвиснала загуба, която замени всичко. И докато това звучи ужасно (защото е), то може да ви даде уникална способност да оценявате всичко, което имате. Вие няма да се притеснявате, че няма да можете да си купите къща, да вземете почивка в продължение на един месец и т.н. Просто ще се огледате и осъзнаете, че докато загубата ви е осезаема, това са нещата, които все още имате.

Вие се научавате да спазвате вашите разлики

Тъй като всички скърбят по различен начин, скърбите заедно изискват и двамата партньори еднозначно да се уважават. Например, трябваше да емоционално прочистим, след като загубих един от моите синове-близнаци. Исках да плача и да гледам депресивни филми и да чета депресивни книги и да плача още малко. Моят начин да се справя с непреодолима загуба беше да почувствам всяка унция от тъга, докато не бях готова да не го направя. Моят партньор, от друга страна, искаше да се съсредоточи върху бъдещето. Даде си няколко дни на траур и след това трябваше да се заеме, за да продължи напред. Нито един от видовете скърби не е правилен или грешен; за нас и двамата се нуждаехме от различни неща, и двамата успяхме да уважаваме различията си, вместо да се принуждаваме да се придържаме към личната марка на другата.

Тази способност е продължила години по-късно, а научаването на уважението на различията на другите е основна част от основата на здравословните отношения. Всички ние преживяваме нещата по различен начин и зачитането на тези различия е жизнено важно.

Вие сте принудени да погледнете назад към добрите неща

Когато загубите бебе, времето сякаш спира. Бъдещето изглежда несъществуващо, настоящето изглежда безкрайно и миналото може да изглежда като плод на вашето въображение. За да се свържете отново с реалността, помагате да погледнете назад към моментите, когато се смеете, когато сте били щастливи, когато тъга и гняв не са единствените емоции, които изпитвате. Тази потребност от спомен може да бъде от полза за вашите взаимоотношения, тъй като вие и вашият партньор се връщате назад към добрите времена, които споделяте помежду си: прекрасните моменти, които укрепиха вашата любов, и моментите, които ви накараха да осъзнаете, че искате да имате бебе с тях, Може ли трясващите вълни на носталгия да бъдат болезнени? Залагате. Но те също могат да бъдат полезни, тъй като помагат на двамата партньори да получат перспектива. Не сте се борили винаги заедно. Всъщност, по-голямата част от времето, вие двамата бяхте (и сте) щастливи.

Не се страхувай повече от неизвестното

Наистина няма болка като болката от загуба на бебе. Щом двойка преживее тази болка, бих се осмелил да предположа, че не може да се справи с много неща. И докато двойките са изложени на по-голям риск от скъсване, след като загубят бебе, тези, които остават заедно, имат по-голям шанс да останат заедно до края на живота си. Когато познавате болката от загуба на бебе, няма друга възможна болка, която вие и вашият партньор бихте могли да се страхувате. Ти си на най-ниското ниво, изтъркал си коленете и лактите си върху скалите и заради това си станал по-силна двойка.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼