11 седмици бременна: какво да очаквате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 11
  • Какво е размерът на бебето
  • Общи промени в тялото
  • Симптоми на бременност на 11-та седмица
  • Коремът на 11 седмици от бременността
  • 11 седмици ултразвук
  • Какво да ядем?
  • Съвети и грижи
  • заключение

По това време вашето бебе и тялото ви са претърпели някои промени. Докато бебето е прераснало в плод от ембрион и е формирало всички дейности на човешкото същество, тялото ви е видяло промени като кръгла структура, по-твърда матка, по-закръглени и по-чувствителни гърди и т.н. бременност, 11-та седмица и изследване на новите възбудими възможности в бременността.

Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 11

11-та седмица е толкова съдбоносна, колкото 9-та и 10-та седмица, тъй като вашето бебе прилича повече на функционално човешко същество. От една страна се образуват и втвърдяват лицевите кости на вашето бебе. Кожата обаче е все още прозрачна. Вашето бебе вече започва да мърда, но не е достатъчно, за да осъзнаете, все още.

Сега трябва да можете да преброите 20 пръста и краката, тъй като бебето е развило разделени ръце и крака. По-важното е, че вашето бебе е научило как да преглъща и разбира се е заобиколено от околоплодна течност. Космите фоликули са също така на място, както и зърната, езика и носа с носните проходи.

Какво е размерът на бебето

Бебето е голямо като лимон или смокиня. Така че, можете да очаквате да видите 11 седмици бременна бебе с дължина 1-2 инча. Тъй като тялото на вашето бебе също се засилва, торсът също е удължен. Вашето бебе тежи около 7 или 8 грама на 11-та седмица. Най-интересното е, че главата на бебето заема по-голямата част от формацията, с пропорция 1: 1 с тялото.

Общи промени в тялото

Може да се каже, че бременността променя живота и тялото ви ще се съгласи, че никога повече няма да бъде същото. Тъй като промените в тялото по време на бременност са неизбежни, нека видим каква е седмица 11 от бременността ви:

  • Въпреки че е трудно да се каже, бременното ви тяло трябва да е започнало да показва признаци на по-голяма бум, отколкото през седмица 10. \ t
  • За дамите, които обичат извивките, тялото ви по време на бременност със сигурност ще ви хареса, с по-закръглени черти.
  • За щастливите, може да имате бременност блясък, който обикновено е много пожелах. Въпреки това, някои жени могат да се окажат с някои пъпки или обриви, дължащи се на увеличеното производство на хормони.
  • Вие със сигурност сте придобили тегло и също изглеждат подути.

Симптоми на бременност на 11-та седмица

Независимо дали ясно показвате бебешки бум или не и дали сте имали някакви други промени в тялото ви или не, със сигурност ще покажете следните симптоми през 11-та седмица от бременността. Разгледайте списъка по-долу, за да сравните симптомите с това, което изпитвате.

  • Крампи на крака: Това е може би едно от най-големите събития на 11-та седмица от бременността. Тези спазми ще се проявят през деня, особено ако продължите с обичайния си работен график. Въпреки това, бъдете готови за някои прекъсвания, докато спите, тъй като болезнено стегнатите мускули могат да нарушат съня ви.
  • Linea Nigra: Този симптом е изключителен от 11-та седмица от бременността. Този симптом ще се прояви като тъмна линия в центъра на корема. За да ви улесни, това е често и не постоянно. Хормоналните промени обикновено се приписват на linea nigra.

Освен посочените по-горе свежи симптоми, следните симптоми от последните няколко седмици от бременността Ви ще продължат да се проявяват.

  • Умора: Няма изненади там. Когато бебето ви расте, тялото ви също ще се чувства по-тежко и ще търси почивка.
  • Газ и подуване на корема: Както видяхте през последните няколко седмици, коремът ви ще продължи да ви дава проблеми, тъй като прогестеронът забавя храносмилането.
  • Сутрешна болест и гадене: Няколко щастливи може да имат това под контрол, но за повечето продължават да се появяват неприятности и от двете, докато не завършите първия триместър.
  • Вагинален секрет: Докато вашият сексуален живот е по-добър, ако решите да се отдадете, инвестирайте в някои пантилинги, тъй като освобождаването ще продължи да нараства с напредването на бременността.
  • Измененията на настроението: Настроението ви може да се промени по-бързо от светофарите и най-добре е да стоите далеч от тълпите, тъй като стресът го влошава.

{title}

Коремът на 11 седмици от бременността

Повечето жени все още могат да отхвърлят бременността Ви като газ или подуване на корема. Въпреки това, бебето ви трябва вече да започне да показва, поне малко. За жени, които са бременни за първи път, коремът ви може да не изглежда различен. За жени, които са били бременни преди, коремът ви вероятно ще намеква за бременност.

Разбира се, обратното е, ако сте на по-тънката или по-тежка страна на везната. За по-тежките жени изобщо не може да изглежда различно. За тънките жени може да покажете малко, особено ако сте придобили малко тегло.

11 седмици ултразвук

Една ултразвук, насрочен за 11-та седмица, ще ви покаже как вашето бебе се разбира в корема. Движенията на вашето малко бебе ще бъдат грациозни и течни. Освен това кожата на вашето бебе непрекъснато ще стане непрозрачна, а не прозрачна. На 11-та седмица обаче тя ще остане прозрачна.

Какво да ядем?

Един от най-важните фактори в този период е загрижеността за храна за бременността на 11-тата седмица. Прочетете, за да намерите това, което трябва да сложите на чинията си през този период;

  • Храна, богата на калций: Тъй като костите на вашето бебе са започнали да се оформят, важно е да увеличите приема на калций. Млякото и млечните продукти трябва да са на върха на вашия списък.
  • Протеини: препоръчва се постно месо и риба с малък обем червено месо. Протеините спомагат за образуването на кости и телесна маса
  • Бобови и боб: Те съдържат лесно смилаеми протеини и няколко витамина
  • Семена, сусам и слънчоглед: Те са богати на витамини и хранителни масла
  • Ядки, бадеми и кашу: Пакет с протеини и витамини, ядки са чудесно допълнение към вашата диета
  • Спанак: Богат на желязо и пълен с аромат, спанакът е суперхрана, която със сигурност ще харесате
  • Кисело мляко: Вкусен източник на калций, киселото мляко е пробиотик, който ще осигури баланса на добрите бактерии в червата.
  • Плодове и листни зеленчуци: богати на витамини и минерали, плодовете и листните зеленчуци осигуряват всестранно развитие.

{title}

Съвети и грижи

Бременността може да бъде предизвикателна и честно казано, ще се отрази на вас. Въпреки това, запазването на себе си и вашето бебе безопасно и здравословно трябва да бъде от най-голяма загриженост.

Dos

  • Пийте много вода, за да останете хидратирани, както и крампи на краката.
  • Планирайте малка почивка или бебе, за да се отпуснете.
  • Бъдете весели и четете книги за родителството, за да се подготвите за родителство.
  • Дръжте лекаря си на бързо набиране, така че те винаги да могат да се свържат бързо.

какво да не правим

  • Вземете всички лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар, тъй като това може да повлияе неблагоприятно върху Вас или здравето на Вашето бебе.
  • Потискайте урината си, защото честото уриниране е част от седмица 11 от бременността.
  • Отдайте се на прекалено много в нездравословната храна, тъй като храносмилателният процес вече е забавен поради прогестерона.

Какво трябва да пазарувате

Да сте бременна не означава, че не можете да бъдете стилни. Инвестирайте в добри сутиени, които се простират. На този етап можете да закупите сутиени за кърмене, които по-късно ще ви бъдат полезни. Купете книги за родителство, които ще ви дадат информация. Инвестирайте в дрехи за майчинство и разтегливи панталони, за предпочитане в памук. Запасете витамините и здравните добавки, които съветва Вашият лекар. Инвестирайте в удобни обувки, които ще помогнат с крампи на краката и подуване. Да купуват добри продукти за грижа за устната кухина, които могат да помогнат да се поддържат устните проблеми.

заключение

Макар че бебето ви едва забележимо, има много телесни промени, с които ще трябва да се справите, защото хормоните се произвеждат от тялото ви. Добрата новина е, че здравословната диета и удобните дрехи могат да направят дълъг път в осигуряването на комфорт.

Предишна седмица: 10 седмици бременна

Следваща седмица: 12 седмици бременна

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼