15 Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
- 15 DIY Scrubs Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
- 1. ΠΠΈΠ²ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±
- 2. Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π·Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄ΠΊΠΈ
- 3. Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅
- 4. Π‘ΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°
- 5. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ, ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»
- 6. Π‘ΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ
- 7. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ
- 8. ΠΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΊΡΠ°Π±
- 9. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±
- 10. Π‘ΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ°
- 11. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Ρ Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΊΡΠ°Π±
- 12. ΠΠ΅Π΄ ΠΈ Π±Π°Π΄Π΅ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
- 13. ΠΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
- 14. Π―Π±ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°
- 15. Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ·
- Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
- Π Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°?
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- 15 DIY Scrubs Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
- Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ°, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΄Π° Π΄ΠΈΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ Π΅ ΠΌΠ°Π·Π½Π°, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΏΠ°Π·Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΄Π° Π±Π»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
15 DIY Scrubs Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ° ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°:
1. ΠΠΈΠ²ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±
ΠΠΈΠ²ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π° Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
- 2 ΡΠ°Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ Π°Ρ
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π·Π΅Ρ ΡΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ²ΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π·Π΅Ρ ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Ρ Ρ Π»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π©Π΅ Π²ΠΈ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π°ΡΡΠ°.
2. Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π·Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄ΠΊΠΈ
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π΄
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π³ΡΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π¦Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° 10 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ.
3. Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ DIY Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ°Π± Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ Π±Π»ΡΡΡΠΊ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΡΡΠ½Π°
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ.
- ΠΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π¦Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° 5 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ.
4. Π‘ΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π· Π»ΡΡΠΎΡΠΎ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ±Π΅Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅, ΠΈΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
Π£Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
5. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ, ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»
Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΠΉΡΠ΅Π½ Π±Π΅Π»ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ
- 1 ΡΠΉΡΠ΅Π½ Π±Π΅Π»ΡΡΠΊ
- 2 ΡΠ°Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π¦Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
Π£Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°.
6. Π‘ΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ΅Ρ ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π° ΠΌΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 2 Π΄ΠΎ 3 ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΄ΠΊΠΈ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π΄
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ»Π°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΊΠΎ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ Ρ Π»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π©Π΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 9 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ Π² Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°; Π£Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
7. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ
- 2 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Ρ Π°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Ρ Π²ΡΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Ρ Ρ Π»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π¦Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π΄, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
8. ΠΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΊΡΠ°Π±
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π° Π·Π°Ρ Π°Ρ
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π΄
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°Ρ Π°ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π©Π΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 4 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠ°Ρ Π°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ; ΡΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π² Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°.
9. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ°Π±
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- Β½ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠ»ΠΏΠ°
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΈ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ 7 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΏΠ°ΠΏΠ°Ρ Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΡΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±, Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΠ°Ρ.
10. Π‘ΠΊΡΠ°Π± ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ°
Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π² Π±Π»ΡΡΡΠΊ ΠΈ Π±Π»ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ° (masoor dal)
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π©Π΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ 8 Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈ Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠ²Π°, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄.
11. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Ρ Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΊΡΠ°Π±
Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ
- 2 ΡΠ°Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π° Π·Π°Ρ Π°Ρ
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π·Π΅Ρ ΡΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠΏΠ°, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Ρ Ρ Π»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠ°Π΄ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π°ΡΡΠ° Π² Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°; Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ.
12. ΠΠ΅Π΄ ΠΈ Π±Π°Π΄Π΅ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π° Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±Π°Π΄Π΅ΠΌΠΈ
- ΒΌ ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π©Π΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±.
- ΠΠ° Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠ΅ ΡΠΌΠΈΠ»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°.
13. ΠΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ( besan )
- Β½ ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
- Β½ ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠΏΠ°.
- ΠΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ Ρ Ρ Π»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π©Π΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ°.
14. Π―Π±ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°
Π’Π°Π·ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- Β½ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π° ΡΠ±ΡΠ»ΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Ρ Π½Π΅Ρ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅.
- ΠΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π©Π΅ Π²ΠΈ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ 6 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π» ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
15. Π‘ΠΊΡΠ°Π± Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ·
ΠΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ· ΡΠ° Π΅Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π³ΡΡΠ± ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Ρ
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄
- ΒΌ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ Π»ΡΠ±.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ΅Π½Π΅, ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡ.
- ΠΠ·ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π± Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ; Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ.
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅:
Π Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ°Π± Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°?
ΠΠ°, ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π° Π·Π°ΠΌΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ°, ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΄Π° Π΄ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ ΠΈ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°!