31 факти, които не сте знаели за кърменето, за да почитат месеца за осъзнаване на кърменето

Съдържание:

• 1 Майки за кърмене Повече спят
• 2 Работещи майки, които кърмят мис, по-малко работа
• Кърменето намалява риска от рак на гърдата
• 4 Кърменето може да спаси семейството ви от 1200 до 1500 долара всяка година
• 5 Топ 10 страни с най-висок процент на кърмене може да ви изненадат
• 6 Млякото ви променя вкусовете в зависимост от това, което ядете
• 7 Вашата дясна гърда вероятно произвежда повече мляко от лявата
• 8 Честотата на кърмене сред майките 30 и нагоре е значително по-висока от тази при по-младите майки
• 9 Това е законно да се кърми в обществото в 49 държави
• 10 Разширеното кърмене не е норма в Америка
• 11 Разширено кърмене има множество ползи за вашето дете
• 12 Можете да получите високо за кърмене
• 13 Кърмените бебета са по-независими по-късно в живота
• 14 Размерът на гърдите не прави разлика
• 15 Успешното кърмене намалява риска от следродилна депресия
• 16 Можете (и трябва) да кърмите, когато сте болни
• 17 Млякото ти има уникален аромат
• 18 Млечното мляко може да се излекува
• 19 майки, чиито собствени майки са ги кърмяли, са много по-вероятно да кърмят
• 20 майки, които работят на пълно работно време, са по-малко вероятно да кърмят по-дълго от шест месеца
• 21 Кърменето намалява риска от SIDS
• Кърменето също намалява риска от затлъстяване
• 23 Кърменето дори намалява шансовете за развитие на алергии
• 24 Кърмене Гори калории
• 25 Това е рядкост да имаш ниско количество мляко
• 26 Не трябва да се отказвате от алкохола, когато кърмите
• 27 ЛГБТ майки могат да кърмят бебетата си
• 28 Кърменето може да нарани, но не завинаги
• 29 Млечното мляко може да предотврати развалянето на зъбите
• 30 Кърменето не беше винаги норма
• 31 Но статистиката бавно се променя

Винаги съм планирал да кърмя децата си, до голяма степен, защото майка ми е кърмила братята и аз, когато бяхме бебета, и говорихме за специалната връзка, която създаде. Никога не съм мислил да правя нещо друго. И така, когато започнах да работя с първата си дъщеря, казах на сестрата, че планирам да кърмя веднага след раждането. Въоръжен с арсенал от факти за кърменето и историите на майка ми, аз държах дъщеря си с пет килограма, 11-унция до голите ми гърди и осъзнах, че все още нямам представа какво правя.

Това, което предполагах, че ще бъде естествено, лесно и изпълняващо се опит, се оказа толкова трудно и изчерпателно пътуване, колкото и красиво. Както повечето аспекти на майчинството, кърменето идва със собствените си предизвикателства, независимо колко лесно или (или не толкова лесно) идва.

Август е Национален месец за повишаване на осведомеността за кърменето, и въпреки че майките (и обществото като цяло) са предприели огромни крачки в правилната посока за нормализиране на кърменето, все още предстои много работа. Истории за майки, които са били тормозени за кърмене на обществени места, случаи, в които майките се отказват от прекалено скоро, защото им липсва подкрепа, или дори болници, които изтласкват формулата като норма към новите майки, се появяват твърде често. Повече от просто повишаване на осведомеността за важността на кърменето, този месец е от решаващо значение за насърчаване на хората от всички полове, възрасти, раси, ориентации и демографски данни, че те могат и трябва да подкрепят кърменето, независимо от това, което са избрали да направят за своето бебе.

1 Майки за кърмене Повече спят

Вероятно не се чувствате така, но се смята, че майките, които кърмят, получават допълнително 45 минути сън на нощ, според проучване в Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.

2 Работещи майки, които кърмят мис, по-малко работа

Вярвате или не, тъй като ползите от кърмата и болестта на кърмените деца се разболяват по-рядко, кърмещата майка е по-малко вероятно да се обади на работа, според проучване на икономическите ползи от кърменето.

Кърменето намалява риска от рак на гърдата

Според проучване, публикувано от Университетските публикации на Лунд, колкото по-дълго кърми жената, толкова по-малко вероятно е тя да развие рак на гърдата. По същия начин, кърменето на бебе момиче намалява риска за рак на гърдата от живота си с 25 процента, според Центъра за раждане на здравни фондации.

4 Кърменето може да спаси семейството ви от 1200 до 1500 долара всяка година

Въпреки че кърменето не е напълно безплатно (ако планирате да закупите неща като сестрински сутиени, помпа за кърма, бутилки и т.н.), определено ще ви спести малко пари. Според Службата за здравето на жените в Министерството на здравеопазването и човешките ресурси на САЩ, средната сума, която едно семейство за кърмене може да спаси от това, че не купува формула, е от 1200 до 1500 долара през първата година.

5 Топ 10 страни с най-висок процент на кърмене може да ви изненадат

Според най-богатите държави в света с най-висок процент майки, които кърмят бебетата си, са Мадагаскар, Боливия, Египет, Уганда, Еритрея, Перу, Малави, Камбоджа, Шри Ланка и Руанда, където повече от 90% на майките, които кърмят бебетата си.

6 Млякото ви променя вкусовете в зависимост от това, което ядете

Кърмата никога не е скучна. Тя се променя непрекъснато в зависимост от това, което сте яли, времето на деня и хранителните нужди на вашето бебе, според Kid Spot.

7 Вашата дясна гърда вероятно произвежда повече мляко от лявата

Според Центъра за раждане на здравните фондации около 75% от жените произвеждат повече мляко от дясната си страна, независимо колко често кърмят от лявата страна.

8 Честотата на кърмене сред майките 30 и нагоре е значително по-висока от тази при по-младите майки

Данните, събрани от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, сочат, че процентът на майките, които кърмят, нараства значително при по-възрастните майки. Само около 43% от майките, които са 20 и по-млади, кърмят, докато 65% от майките на възраст между 20 и 29 години кърмят. Майките над 30 години имат най-висок процент на кърмене, над 75%.

9 Това е законно да се кърми в обществото в 49 държави

Според Националната конференция на държавните законодатели, 49 от 50-те държави имат законодателство, което защитава (или поне позволява) правото на майката да кърми детето си, където пожелае.

10 Разширеното кърмене не е норма в Америка

USA Today съобщава, че в повечето други страни средната възраст на отбиването е между три и пет години.

11 Разширено кърмене има множество ползи за вашето дете

Удълженото кърмене има същите ползи за по-голямо бебе или малко дете, както при новороденото, според Родителите. В действителност, CNN докладва за проучване, свързващо по-високи коефициенти на интелигентност и доходи с продължително кърмене.

12 Можете да получите високо за кърмене

Е, нещо подобно. Според La Leche League International кърменето освобождава хормона окситоцин, който отпуска и бебето, и майката.

13 Кърмените бебета са по-независими по-късно в живота

Въпреки популярния мит, че бебетата, които кърмят (особено по-дълго от една година) са по-зависими от майките си, Breastfeeding Inc. отбелязва, че кърмените деца обикновено са по-независими и по-сигурни в своята независимост.

14 Размерът на гърдите не прави разлика

Независимо дали имате големи или малки гърди, няма абсолютно никаква разлика в количеството мляко, което можете да произвеждате, според The ​​Bump.

15 Успешното кърмене намалява риска от следродилна депресия

Проучване, публикувано в International Journal of Psychiatry in Medicine съобщават, че има по-малка вероятност тя да бъде диагностицирана с следродилна депресия поради освобождаването на окситоцин, когато майката кърми. Въпреки това, ако кърменето не върви добре за нова майка, има и проучвания за повишен риск от PPD.

16 Можете (и трябва) да кърмите, когато сте болни

В по-голямата част от случаите е безопасно да се кърми, дори когато имате температура или студ, според Baby Center. Всъщност това наистина ще помогне да защитите бебето си от заболяване, защото ползите за имунната система на бебето в млякото ви.

17 Млякото ти има уникален аромат

Млякото на всяка майка мирише по различен начин, а бебето може да каже разликата между млякото на майка си и другата майка, когато са на две седмици, според родителските грижи.

18 Млечното мляко може да се излекува

Според Medical Daily има много приложения за кърмата. Освен защитата, която вашето бебе получава вътрешно, използвайте кърмата за неща като ушни инфекции (няколко капки в ушния канал могат да помогнат, според д-р Mercola), розово око, възпалено гърло и конюнктивит.

19 майки, чиито собствени майки са ги кърмяли, са много по-вероятно да кърмят

Културното мислене около кърменето до голяма степен влияе на избора на майката да кърми или да не кърми. Според Ла Лече лигите майки, които са кърмени, са по-склонни да кърмят. По същия начин, майки, чиито приятели или семейни сестри от собствените си бебета са по-склонни да кърмят.

20 майки, които работят на пълно работно време, са по-малко вероятно да кърмят по-дълго от шест месеца

Въпреки че причините за това имат смисъл, а липсата на подходящ отпуск по майчинство и прекъсване на кърменето е отговорен, проучванията, публикувани в Националната медицинска библиотека на САЩ показват, че майките, които работят на пълен работен ден, не кърмят, докато майките, които работят извън дома на непълно работно време или въобще не са наети на работа.

21 Кърменето намалява риска от SIDS

Въпреки че не се знае много за причината за синдрома на внезапна детска смърт (SIDS), се смята, че кърменето може да намали риска за бебето. Според проучване, публикувано от Американската академия по педиатрия, намаляването на SIDS е едно от многото предимства на кърменето, което е трудно да се пренебрегне.

Кърменето също намалява риска от затлъстяване

Въпреки че причините за констатациите не са напълно установени, има проучвания, свързващи кърменето и по-ниските рискове от затлъстяване според Световната здравна организация. Може да има разлика в нивата на инсулина и панкреатичната активност, или разлика в метаболизирания протеин и енергия.

23 Кърменето дори намалява шансовете за развитие на алергии

Американската академия по астма и имунология предполага, че кърменето може да намали "екзема, хриптене и алергии на кравето мляко", както и да ги предпази от други дразнители и болести.

24 Кърмене Гори калории

Това е много работа за тялото да произвежда кърма. Толкова много, така че да изгориш около 20 калории, само като направиш унция мляко, според Shape .

25 Това е рядкост да имаш ниско количество мляко

Въпреки че повечето майки се страхуват, че не произвеждат достатъчно мляко за бебето си, това всъщност е много рядко, според клиниката на Mayo. Повечето майки правят повече от достатъчно за техните бебета, и ако се притеснявате, че имате ниска консумация, има много начини да увеличите количеството на млякото, което си струва да направите изстрел.

26 Не трябва да се отказвате от алкохола, когато кърмите

Но трябва да вземете предпазни мерки. Според Бейби център, алкохолът навлиза в кърмата по същия начин, по който го прави кръвта. И макар процентът да е много нисък, той може да повлияе на храненето и съня на бебето, ако не сте внимателни. Въпреки това можете да кърмите, както обикновено, ако планирате само чаша вино или едно питие.

27 ЛГБТ майки могат да кърмят бебетата си

Има безброй истории за родители в общността на ЛГБТК, които кърмят децата си, или родителят, който е носил детето, ще кърми, или в някои случаи се насърчава и практикува съвместно сестринство.

28 Кърменето може да нарани, но не завинаги

Общ мит е, че кърменето трябва да боли. Въпреки че може да причини дискомфорт или болка, особено в началото, когато тялото ви се нагажда към количеството мляко и ключалката на вашето бебе, болката трябва да престане, докато вие и вашето бебе получавате нещата. Преживяването на болка е знак, че нещо е изключено, или че вашето тяло се нуждае от време, за да се приспособи, според Родителите.

29 Млечното мляко може да предотврати развалянето на зъбите

Заради антителата, които предотвратяват опасния растеж на бактериите, е установено, че кърменето помага на децата да имат по-здрави зъби, според Австралийската асоциация за кърмене.

30 Кърменето не беше винаги норма

Поне не в САЩ. Степента на кърмене е била най-ниската си през 60-те и 70-те години, когато производителите на формула са били "агресивно пускани на пазара" пред обществеността, според статия от Journal of Perinatal Education. Според списанието Journal of Nutrition едва 22 процента от майките са кърмили бебетата си през 1972 година.

31 Но статистиката бавно се променя

До 90-те години ползите от кърменето бяха преоткрити и кърменето нараства, макар и бавно, оттогава, съобщава вестникът.