5 игри, за да получите вашето бебе ходене

Съдържание:

Задържате дъха си в очакване бебето да ходи? Всяко бебе се приближава до този невероятен момент в своето добро време. Някои чакат да направят тези първи стъпки, докато не са напълно сигурни, че няма да паднат на дупетата си и да си направят глупаци; други се пускат в детска качулка веднага щом издържат.

Преди вашето бебе да започне да ходи, трябва да развие същата динамична комбинация от умения като олимпийска гимнастичка: адекватен баланс, контрол на багажника, стабилност на тазобедрената става, сила на краката, увереност и способност да планират и провеждат последователност от действия - това е доста невероятна комбинация от умения. Физическият терапевт Робин Бамп, съосновател на Making Milestones, предлага тези пет игри, които да помогнат за изграждането на мускулите и уменията, които вашето бебе има нужда да ходи. Плюс това ще са забавни и за двама ви!

1. Игра „Мама казва“

Тази версия на Саймън Сайзс използва любовта на имитацията на вашето бебе, за да я придвижи.

Оборудване: мат или килим, колкото по-пролетното, толкова по-добре

Предимства: Укрепва уменията, които бебето вече е научило, и помага за овладяване на преходите (от седене до пълзене до тласкане към стоене до крайцер към ходене), координация, увереност и пространствено осъзнаване.

Как да играя

• Пейте „Правете това, което правя, правете това, което правя“, докато демонстрирате тези упражнения и чакате бебето да ви имитира. (Преместете тялото на бебето си, за да имитира вашето, ако в началото не играе.)
• Погладете главата си (засилва абс и силата на горната част на тялото)
• Легнете на корема си и натиснете нагоре, точно както бебето би (укрепва горната част на тялото и основните мускули)
• Седнете с изпънати пред вас крака и ги движете заедно и отделно с движение на ножица (за сила и баланс на краката)

Докато седите, протегнете краката си и докоснете пръстите на пръстите си - или поне се опитайте да ги докоснете (укрепва основните мускули)

• Можете също така да включите движения, които имитират животни - например да кажете „вълна, вълна“ и да пълзят наоколо на четири крака.

2. Основна игра за отскачане на мускулите

Подскачам? Вие залагате. Повечето бебета обичат това куки упражнение.

Оборудване : Упражнение или друга топка, която е достатъчно голяма, за да седне вашето бебе, без краката му да докосват пода

Предимства : Развива здравината на сърцевината, стабилността на багажника и тазобедрената става и динамичния баланс.

Как да играя

• Като държите бедрата на бебето, поставете го да седи на топката, обърнат към вас - подкрепете го само в бедрата, така че той поддържа собствения си багажник.
• Никога не го пускайте, нежно преобръщайте топката напред и назад, а след това отстрани.
• Тъй като не държите горната част на тялото и багажника му, той ще трябва да използва тези мускули, за да поддържа баланса си и да стои изправен.

3. Топки в играта на кошницата

Тази игра може да бъде пригодена за много нива на физическо развитие; насърчавайте бебето си да го прави, докато пълзи, ако не е готово за круиз.

Оборудване: кошница; топки (или някои любими играчки като пълнени животни или меки блокове); стабилен предмет, по който бебето може да обикаля, като диван.

Предимства: Развива увереността, мускулите на краката, координацията и способността да балансира, докато е в движение Това също мотивира бебето ви да предприеме тези първи стъпки.

Как да играя

• Разпръснете топки точно извън обсега на бебето и след това я помолете да ги събере и да ги сложи в кошница. Колко далече сте сложили кошницата - много близо до круизната станция или малко по-нататък - може да зависи от това колко е смелчакът.
• Тъй като тя става все по-приключенска, преместете ги по-надолу по круизната станция.
• Можете също така да създадете нови предизвикателства, като помолите бебето си да вземе две топки, само червени топки и т.н. Тя ще хареса усещането за постижение, което изпитва, когато всички топчета бъдат сложени. Разбира се, тогава тя ще ги изхвърли отново.

4. Прекарайте играта с балони

Опитайте тези упражнения с бебе, което току-що става удобно за круиз, или с такова, което е почти готово да застане.

Оборудване: балон или мехурчета; всяка стабилна повърхност, на която бебето може да се държи, като стол или диван; мека постелка или килим.

Предимства: Развива увереност, координация око-ръка, баланс и основни мускули.

Как да играя

Има няколко начина за игра на този прост предшественик, който да хванете.

• Докато бебето ви държи на нещо стабилно, докоснете балона към него и го помолете да го докосне обратно към вас.
• Ако не желае да стои, започнете го в седнало положение до стола или дивана, така че ще трябва да се протегне нагоре или да се изтегли, за да почука или хване балона.
• Ако вашето бебе стои, вижте дали може да рита с балон или топка, докато държи на „основа“.
• За да промените нещата, опитайте да издухате балончета в негова посока, за да може да се опита да ги изскочи.
• Ако бебето ви не е готово да стои, накарайте я да седне или да кляка и да докосне балона или да търкаля топка напред и назад между вас, в стил роли-поли.

5. Игра с разходка на количка

Това е чудесен начин да развиете силата на горната част на тялото, което е по-важно за ходене, отколкото бихте си мислили.

Оборудване: Мека постелка или килим

Предимства: Развива силата на горната част на тялото, контрола на багажника, основните мускули и стабилността

Как да играя

• Докато бебето ви лежи на корема, вземете я по багажника и краката. Дръжте я внимателно, докато ходи по ръцете си.