Бебета-Отбиване-Знаци, Храни & Въведение в твърдото вещество

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво означава отбиването на бебето?
  • Признаци, които показват готовност за започване на отбиването на бебето
  • Предпазни мерки при отбиване на детето от кърмене
  • Правилното хранене на бебето
  • Основни бебешки стъпки
  • Балансирана диета за отбиване на бебето
  • Бебешка храна от 6 до 9 месеца
  • Храни, които трябва да се избягват по време на отбиване
  • Здрави рецепти за отбиване на бебета
  • Получаване на бебето от първата твърда храна

Отбиването е важен етап в цикъла на растеж на детето, тъй като това е първата стъпка при въвеждането на бебето в храни, различни от млякото на майката. Това е бавен процес, който изисква много търпение и разбиране. Прочетете, за да научите повече за отбиването и когато точното време е да запознаете детето си с твърди храни.

Какво означава отбиването на бебето?

Бебето за отбиване е дете, което се свиква с процеса на приемане на храни, различни от майчиното мляко. Важно е да знаете какви храни да дадете на бебето си, докато растат.

Отбиването обикновено започва, когато първата твърда храна се въведе в диетата на бебето. Този процес се нарича още "допълващо хранене". Възрастната възраст на бебето е около шест месеца. Дотогава бебето получава всички хранителни вещества и енергия от майчиното мляко, което защитава бебето чрез укрепване на имунната му система и предпазването му от болести и инфекции.

Отбиването е голяма стъпка в развитието на детето и е специален момент в техния растеж. Ако трябва да знаете кога да отбиете бебето, препоръчително е да ги оставите да поемат водещата роля по отношение на приемането на твърди или други течни храни, преди да ги насърчат. Прочетете за пълен детски водач за отбиване:

Признаци, които показват готовност за започване на отбиването на бебето

Не забравяйте, че на бебето трябва да се дава само кърма или мляко, докато навърши шест месеца. Процесът на отбиване на бебето от кърменето трябва да бъде постепенно. Важно е да внимавате за признаците, които показват, че бебето е готово да започне отбиването. Те включват следното:

  • преобръща
  • държейки глава
  • седнал самостоятелно с гръб
  • развитие на координацията на ръцете и очите
  • постоянен глад дори след хранене
  • палец суче през нощта

Тези действия изискват повече енергия, като по този начин увеличават апетита на бебето.

Внезапното повишаване на апетита може да се дължи и на ръст на растежа. В такива случаи не започвайте процеса на отбиване. Най-вероятно апетитът на бебето ще се върне към нормалното много бързо.

Бебетата, които не са готови, ще изтласкат храната от устата си и няма да могат да преглъщат. Добра идея е да посетите педиатър, преди да започнете диета за отбиване на бебета и да се погрижите да вземете следните предпазни мерки.

Предпазни мерки при отбиване на детето от кърмене

Отбиването на бебешката формула или кърмата може да бъде труден процес. Всяко дете е различно и трябва да бъде третирано по различен начин, когато става въпрос за отбиване. Някои бебета могат да отбият по-рано от останалите, докато процесът на отбиване може да бъде рязък в други. Отбиването на бебето от кърмата може да доведе до задушаване и дискомфорт за майката. Това може да бъде намалено чрез хранене на кърмата на бебето в чаша, докато детето Ви не намали консумацията на кърмата. Освен това гарантира, че:

  • Дадената храна е с гладка текстура и не съдържа никакви парчета. Парчетата могат да причинят задушаване в бебе, което не се е научило да дъвче храната си преди поглъщане
  • Вместо да давате на бебето бутилка за смучене, опитайте да използвате лъжица или свободна стъклена чаша Това ще помогне и за предотвратяване на кариес.
  • Храната се охлажда до стайна температура

В допълнение към тези предпазни мерки, разберете каква храна е здрава и каква храна може да бъде опасна. Прочетете за информация какви са правилните и неправилни храни за 6-месечното бебе.

Правилното хранене на бебето

Хранителната храна за шестмесечно бебе включва плодове, които съдържат естествени захари, пюрета от зеленчуци и пресни сокове. Храната, приготвена в домашни условия, се препоръчва при консервираните опции. В случай, че купувате пакетирани храни се уверете, че избягвате такива, които имат твърде много консерванти, добавени захари и подслаждащи сиропи. Най-добре е да се избягват печени ризове!

Поддържайте диаграма за хранене на бебето и бавно въвеждайте различни вкусове и текстури на вашето бебе, така че да можете да следите обичанията и нехаресванията на бебето, хранителната стойност на храната и прехода от течна към твърда храна. Това също така помага да се гарантира, че освен основната грижа, другите в домакинството разбират хранителните навици на детето.

Преди да запознаете бебето с твърда храна, трябва да се запознаете с навиците за отбиване на бебето и стъпките, които ще направят прехода гладък и за двама ви.

Основни бебешки стъпки

Бебето-отбиване е за въвеждане на трапезна храна на бебето вместо пюрета, хранени с лъжица. Докато можете да изсипвате, нарязвате или нарязвате храната, останалата част от работата трябва да се извърши от бебето. Това поставя бебето в пълен контрол над това, което той яде. Това, обаче, не означава, че се отдалечавате от бебето след като давате храната. Все още трябва да сте близо до вас и да наблюдавате бебето и неговите рефлекси и да се грижите за бебето.

Повечето деца ще ядат само колкото им трябва. Това помага на бебето да разбере сигналите на тялото му и да определи колко храна се нуждае от тялото му.

Трябва да се има предвид, че методът за отбиване на бебето не е препоръчителен за бебета със забавено развитие, тъй като това ще доведе до недостиг на храна. Някои моменти, които трябва да се имат предвид, като се следват бебето, са:

  • Не бързайте с процеса. Нека бебето отдели време
  • Бебето трябва да може да седи изправено от себе си, преди бебето да започне да отбива, а иначе може да се задуши от някои частици храна
  • Бебетата никога не трябва да се оставят сами докато ядат
  • Придържайте се към домашно приготвената храна и избягвайте захарите и солите
  • Направете крачка назад и оставете детето да експериментира с храната
  • Това ще бъде разхвърлян процес, затова се подгответе за почистване
  • Опитайте да дадете храни, които лесно се взимат и държат

Даването на бебето на олово не означава, че оставяте детето да избира храната. Важно е детето да следва здравословна и балансирана диета. Уверете се, че избирате питателна храна.

Балансирана диета за отбиване на бебето

Диетата на детето е много различна от нашата. В идеалния случай, възрастният се нуждае от повече фибри, отколкото мазнини, за да усвои сложните храни по-бързо, докато бебето изисква повече мазнини, отколкото фибри. Твърде много фибри в храната ще попречи на усвояването на хранителни вещества от други храни, които са необходими на този етап. Направете график за отбиване на бебето според възрастта и избягвайте добавянето на захар или захарен сироп към диетата им. Също така, избягвайте соли, тъй като бъбреците им не са способни да абсорбират излишните соли.

Бебешка храна от 6 до 9 месеца

Ето списък на храни за отбиване, които да дадат на бебето ви, докато растат.

Етап 1 - Когато бебето е на шест месеца:

  • Започнете с пюре или пюре от зеленчуци (моркови, тиква, картофи, сладък картоф, гъба или тиквата)
  • Плодови пюрета като зрели и варени ябълки, круши или пюре от банан.
  • Бебешки зърнени храни без глутен

Етап 2 - Когато бебето научи как да използва лъжица:

  • Пюре от постно месо, птици, леща, грах, смесени зеленчуци и зелени зеленчуци като зеле и спанак
  • Бавно включете пълномаслено мляко, кисело мляко, крема сирене, извара или крем
  • Не включвайте кравето, козето или овче мляко като основна храна на бебето, докато той не е на една година

Етап 3: Между 7 до 9 месеца (2 до 3 порции нишестена храна, 1 порция протеин)

  • Пюре или смляна бучка храна
  • Могат да се дават нишестени храни, като хихди, грис, каша, саго каша, твърда пшеница, зърнени закуски или овес.
  • Царевично брашно, картофи, ориз и просо
  • Варена и охладена вода
  • Разреждат се пресни плодови сокове в чаши по време на хранене
  • Цитрусови плодове, риба, постно месо, птици, леща
  • Орехово масло (проверете семейната история за алергии)
  • Храните за пръсти като готвени зелен фасул, моркови, кубчета сирене, филийки от банан или мека круша

Храни, които трябва да се избягват по време на отбиване

Има много храни, които трябва да избягвате да хранят бебето си по време на периода на отбиване. Ето списък на храните, които трябва да се избягват.

  • Сол: бъбреците на бебето все още не могат да обработват солта
  • Мед: Няма мед, докато бебето не е едно, тъй като може да причини ботулизъм при бебета
  • Захар: Подсладете храната с пюре от пюре или пюре от задушени сухи плодове. Няма изкуствени подсладители, тъй като насърчава детето ви да развие сладък зъб
  • Цели ядки: Те са опасност от задушаване и трудно се обработват
  • Някои риби: За да се избегне отравяне с живак
  • Чай / кафе: Не изкушавайте детето дори с най-малката капка напитки. Кофеинът и танинът са неподходящи за бебета и предотвратяват усвояването на жизненоважни хранителни вещества в тялото им
  • Храна с ниско съдържание на мазнини: Всички млечни или хранителни продукти с ниско съдържание на мазнини са негодни за бебето, тъй като се нуждаят от калории
  • Рискови храни: храни като плесенясало сирене, чернодробна патета или меки варени или сурови яйца, които могат да съдържат бактерии и не са убити в процеса на готвене

Здрави рецепти за отбиване на бебета

В случай, че решите да готвите у дома за бебето, ето някои лесни рецепти:

  • Сладък картоф и кашкавал от кашкавал

Обелете и заразете един сладък картоф и един малък кашкавал. Сварете или парата, докато омекне. Маш заедно с малко от обичайното мляко на бебето, докато се постигне желаната консистенция.

  • Пюре от ябълка и малина

Поставете малини (100g) и една голяма ябълка (обелени и сърцевина) на слаб огън за 5 - 8 минути, докато омекнат. Пюре и пресейте семената от малини. Сервирайте хладка.

  • Авокадо и бананова каша

Съберете едно малко зряло авокадо и един зрял банан и сервирайте веднага.

  • Пюре от зелен грах

Загрейте зеления грах (75 гр.), Докато се разнесе. Пюре с малко студена, преварена вода или обичайното мляко на вашето бебе и разбъркайте в някои варени бебешки ориз (1 супена лъжица).

  • Морков и тиквен пюре

Задушете или оставете да къкри две моркови (обелени и нарязани на кубчета) и малка порция тиква (обелени и нарязани на кубчета), докато омекнат и ги разбъркайте заедно. Можеш да ги сгъстиш с малко бебешки ориз.

  • Прясно плодово кисело мляко

Вземете зрели сезонни плодове и обелете или нарязайте, както се изисква. Сварете плодовете във вода (1 супена лъжица) в малка тенджера. Варете, докато плодовете се омекнат и пюрето. След охлаждане се разбърква с натурално кисело мляко (4 супени лъжици).

  • Пюре от моркови и цвекло

Парите един морков (обелени и нарязани на кубчета) и една цвекло (обелени и нарязани на кубчета) до омекване. Пюрето в блендера и регулиране на текстурата с варена, охладена вода или обичайното мляко на вашето бебе.

  • Пюре от картофи и спанак

Сварете един среден картоф в несолена вода до омекване. Завършете спанака (20g) върху картофа в сито за последните няколко минути на готвене. Изцедете и разбъркайте картофите с малко от обичайното мляко на вашето бебе. Пюре от спанак и добавете към картофите. Настройте текстурата с преварена вода или кърма.

Получаване на бебето от първата твърда храна

Както бе споменато по-рано, периодът на отбиване е важен етап в развитието на детето. Трябва също да се отбележи, че всяко бебе е различно и трябва да бъде осигурено според неговото развитие. Също така е препоръчително да вземете бебето на педиатър за редовни прегледи и мнения. Добра идея е да направите таблица или таблица, за да следите развитието на вашето бебе. Това ще ви помогне да определите проблема, ако се случи нещо необичайно, като алергична реакция.

Всяко бебе преминава през различни етапи на развитие, така че не се притеснявайте прекалено много за това. Вашето бебе трябва да плава през периода на отбиване с лекота. Макар че е важно да се грижите за бебето, също толкова важно е и детето да бъде здравословно. Само здрави индивиди могат да бъдат достатъчно внимателни, за да отгледат здраво бебе в здравословна среда. Съсредоточете се върху диетата си толкова, колкото и на вашето бебе, и двамата със сигурност ще бъдат възнаградени с добро здраве.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼