Пилешки ориз

Съдържание:

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

Понякога децата са нервни, за да дъвчат пилешки парчета и когато те стават нервни, е почти невъзможно да ги накарат да ядат

Съгласни ли сте с нас майки? Чуваме голямо да. Ето защо, като решение, ние изложихме рецептата на пилешкия ориз. Той със сигурност ще се превърне в хит във вашето домакинство, както и притежава потенциал да бъде нов елемент кутия за обяд. Каквото и да е, тази рецепта със сигурност ще впечатли децата ви!

Служи	Време за подготовка	Време за готвене
2 души	35-40 минути	20-25 минути

Съставки

• 250 грама пиле, смляно
• 400 грама варен ориз
• 20 листа от мента, нарязани на ситно
• 1 супена лъжица кориандър, нарязан на ситно
• ½ чаени лъжички чили на прах
• Gar tsp garam masala
• 2 ч. Л. Джинджифилна чеснова паста
• L TSP лимонов сок
• 2 ч.л. масло
• ½ ч.л. shahijeera
• 1 Лук, фино нарязан дълъг мъдър
• ½ чаена лъжичка куркума
• 1 ч.л. кориандър на прах
• ½ ч.л.
• Сол според вашите изисквания

метод

Етап 1

В уок, загрейте маслото и добавете шахиеера. Оставете го да се разпръсне и след това добавете джинджифиловата паста с чесън, куркумата и лука. Оставете лука кафяво на среден пламък с непрекъснато разбъркване.

Стъпка 2

След това добавете измити и изцедени пилешки кайма и сол.

Стъпка 3

Оставете го да се готви, покрито със сокове за известно време. Продължавайте да смесвате помежду си така, че оризът да не се изгори.

Стъпка 4

След 10 минути се добавя прах garam masala, чили на прах, прах от кориандър, прах от jeera и се разбърква отново.

Стъпка 5

Пригответе го открито. Сега добавете сварения ориз и го разбъркайте добре.

Стъпка 6

Поръсете пресни листа от кориандър и мента и изключете печката.

Стъпка 7

Последно, добавете лимонов сок и сервирайте горещо.

Хранителна информация

489 кал45 g10.6 g48, 7 g98 mg193 mg419 mg

Калории

Протеини

Общо мазнини

Общо въглехидрати

Холестерол

натрий

калий