Справяне с навяхвания и натоварвания в малки деца
- Разлика между щам и навяхване
- Причини за натоварвания и навяхвания
- Справяне с навяхвания и напрежения
В този член
- Разлика между щам и навяхване
- Причини за натоварвания и навяхвания
- Справяне с навяхвания и напрежения
Децата с желанието си да изследват винаги са на крака. Те тичат, скачат и разтягат телата си. В някои случаи разтягането твърде трудно води до леки наранявания. Когато едно дете завърши с прекомерно разтягане на мускулите, той го натоварва.
Когато децата се играят, те се движат и разтягат телата си. Понякога свръх-разтягане на мускул може да доведе до напрежение, докато свръх-разтягане на лигамент може да доведе до навяхване. Като родители, от жизненоважно значение е да бъдете внимателни и от съществено значение за незабавно лечение на нараняванията. Някои основни лекарства за освобождаване на щамове и кремове трябва да бъдат удобни в комплекта за първа помощ.
Костите в нашето тяло се срещат в ставите, като коленете, раменете и лактите; едва тогава нашето тяло се огъва и се върти. Връзките, които са силни еластични тъканни ленти, държат костите заедно в тези стави. Изкълчването се случва, ако тези връзки са прекалено опънати или разкъсани. Прекомерното разтягане може да причини лека болка, но ако лигаментът на детето ви е разкъсан, той се нуждае от незабавна медицинска помощ. Обикновено се открива, че китките, коленете и глезените развиват навяхвания.
Разлика между щам и навяхване
Въпреки че и двете състояния биха наранили детето ви по отношение на причинената болка, щамовете не стават твърде сериозни. Това е така, защото щамовете са мускулни болки и могат да останат за известно време или за няколко часа. Засегнатата област се чувства възпалена и може също да се подуе. Понякога може да изглежда, че също са наранени.
От друга страна, изкълчването ще нарани детето ви веднага. Увреждането обикновено изглежда подуто и натъртено. Понякога става трудно да се премести увредената област; често се чувства като счупена кост.
Причини за натоварвания и навяхвания
Напреженията се случват, когато детето ви оказва натиск върху мускул или го избутва твърде далеч, например когато вдига тежки предмети. Може да се случи и когато детето прави интензивни дейности, без да затопля правилно мускулите. Възпроизвеждането на някои спортни игри или с меки топки за първи път веднага след зимите може да натегне телесните и бедрата на детето ви.
Навяхванията се случват поради наранявания, като например изкривяване на глезена. Тези наранявания са често срещани по време на спорт или когато вашето дете пътува и пада.
Справяне с навяхвания и напрежения
- Спрете детето си да извършва някаква дейност за известно време. Почийте ранената му част от тялото, ако почувствате, че това е напрежение или навяхване. Не му позволявай да премести ранената част на тялото. Това означава, че трябва да избягва ходене с наранен глезен или да избягва използването на ранена ръка.
- Нанесете студени пакети върху увредената част на тялото. Това помага за намаляване на подуването.
- Нанесете еластична компресия и повдигнете увредената част, за да намалите и предотвратите подуване.
В повечето случаи е трудно да се направи разграничение между навяхване и счупване. Най-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Вашето дете може да се нуждае от спешна помощ. Ще можете да го направите от увредената област или чрез крайните прояви на болка. Така че следващия път, когато твоят малък се е натежил или наклонил крайника си, бъдете готов да предприемете необходимите стъпки!