Консумация на алкохол и кърмене

Съдържание:

{title}

В този член

  • Може ли кърмещата майка да пие алкохол?
  • Количеството алкохол, което преминава в кърмата
  • Как алкохолът за пиене влияе на млякото и бебето?
  • Как можете безопасно да имате случайна напитка?
  • Безопасно ли е да имате повече от една напитка, ако кърмите?
  • Как да се намали влиянието на алкохола върху Вашето бебе?
  • Пиенето на бира увеличава ли снабдяването с мляко?
  • Имате ли нужда от изхвърляне или помпа след консумация на алкохол?
  • Какво можете да направите, ако пиете твърде много
  • Неща за разглеждане
  • заключение

Всеки знае, че пиенето на алкохол по време на бременност може да бъде вредно за здравето и развитието на вашето бебе. Въпреки това, много майки не са сигурни дали могат да консумират алкохол по време на кърмене. Често ще получават противоречиви доклади по въпроса. Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, докато кърмите.

Може ли кърмещата майка да пие алкохол?

Няма ясен отговор на този въпрос. Въпреки това, повечето медицински експерти са съгласни, че приемането на едно или две малки напитки на алкохол по време на кърмене през деня не трябва да има ефект върху Вашето бебе. Алкохолът ще се прехвърли в кърмата ви и трябва да сте наясно, че част от него ще се предаде на вашето бебе.

Количеството алкохол, което преминава в кърмата

След като консумирате алкохолна напитка, нивата на алкохол във вашата система достигат връх след 30 минути. Ако консумирате храна с алкохол, това отнема около 60 до 90 минути. Само 2% от общото количество алкохол се прехвърля в кърмата.

Как алкохолът за пиене влияе на млякото и бебето?

Докато повечето проучвания изглеждат неубедителни, когато става въпрос за кърмене и страничните ефекти от пиенето по време на кърмене, ще е добре да имате предвид следното:

  • Алкохолът ще намали количеството произведено мляко. Някои проучвания показват, че производството на мляко намалява с 23% с консумацията на една напитка.
  • Едно проучване показва, че бебетата, чиито майки консумират алкохол, имат променен цикъл на сън. Те спят за по-кратки периоди от време, макар че могат да заспиват по-бързо.
  • Вашето бебе може да натрупва тегло бавно, ако консумирате алкохол ежедневно.
  • Намаляването на брутните моторни умения също може да бъде страничен ефект от ежедневното пиене.

Как можете безопасно да имате случайна напитка?

Много различни хора имат различни мнения за това колко и колко често можете да пиете алкохол, когато кърмите. Като правило обаче, трябва да се ограничите до 2 или 3 питиета седмично.

Безопасно ли е да имате повече от една напитка, ако кърмите?

Колкото повече алкохол консумирате, толкова по-дълго вашата система ще поеме процеса и ще изчисти алкохола от тялото ви. Най-добре е да се придържате само към едно питие на ден. Освен прехвърлянето на алкохол на бебето през кърмата, вие също няма да можете да се грижите за бебето, ако сте в нетрезво състояние. При това състояние не трябва да позволявате на бебето да спи в едно и също легло, както и вие.

Как да се намали влиянието на алкохола върху Вашето бебе?

Има някои стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум ефекта на алкохола върху здравето и развитието на вашето бебе.

  • Пийте много малко за първите три месеца от живота на бебето, тъй като функционирането на черния дроб все още не е добре развито.
  • Направете напитки, които използват ниско съдържание на алкохол.
  • Уверете се, че ядете преди и по време на приема на напитката.
  • След като консумирате алкохолна напитка, най-добре е да избягвате кърменето в продължение на два до три часа.
  • Съхранявайте безалкохолното мляко за всеки случай, когато знаете, че ще пиете.

Пиенето на бира увеличава ли снабдяването с мляко?

Не. Проучванията показват, че пиенето на бира намалява рефлекса за отпускане, с изключение на намаляването на общото предлагане на кърмата. Не поставяйте много от тази приказка на старите си жени и се консултирайте с Вашия лекар, ако сте загрижени за количеството майчино мляко, което произвеждате.

{title}

Имате ли нужда от изхвърляне или помпа след консумация на алкохол?

Макар че не е необходимо да изхвърляте млякото, което произвеждате, след като консумирате алкохол, много от решението зависи от количеството консумиран алкохол. Също така трябва да имате предвид колко сте близо до хранене на бебето. Трябва да обмислите изпомпване, ако гърдите ви се чувстват прекалено пълни и да се уверите, че каналите остават неблокирани. Когато отивате за дълги периоди без кърмене, най-добре е да изпомпвате. Ако през това време консумирате прекомерно количество алкохол, тогава трябва да изхвърлите произведеното мляко.

Какво можете да направите, ако пиете твърде много

Много майки се чудят: колко дълго след пиенето мога да кърмя отново? Не кърмете бебето, ако чувствате, че сте консумирали твърде много алкохол. Бутилките хранят бебето със съхранено майчино мляко, за да се гарантира, че бебето ви се храни, като същевременно запазва ума ви по-спокоен относно здравето на вашето бебе. За по-големи деца можете да пропуснете цяла сесия без някакви негативни последствия.

Неща за разглеждане

Има много неща, които трябва да имате предвид, преди да консумирате алкохол, докато кърмите.

1. Възраст на бебето

През първите три месеца от живота на бебето й черният дроб няма да е достатъчно зрял, за да се справи с алкохола. Така че дори малки количества алкохол могат да имат неблагоприятен ефект върху черния дроб.

2. Вашето тегло

Колкото по-лек сте, толкова по-дълго ще отнеме тялото ви за обработка и премахване на всички следи от алкохол от тялото ви.

3. Количество алкохол

Колкото повече алкохол консумирате, толкова по-дълго отнема тялото ви да го обработва. Колкото по-дълго алкохолът остава във вашата система, толкова по-големи са шансовете да влезе в кърмата ви.

4. Ще ядете ли

Гарантирането, че ядете точно преди и по време на консумацията на алкохол, ще позволи на тялото ви да преработи алкохола по-добре. Всъщност по-малките количества алкохол ще се абсорбират в кръвния поток и кърмата.

заключение

Въпреки че няма консенсус относно количеството и честотата, с която можете да консумирате алкохол, най-добре е да оставите напитката през първите няколко месеца от живота на бебето. Когато започнете да пиете отново, уверете се, че не е повече от 2 до 3 питиета седмично, тъй като повече от това количество може да предизвика неблагоприятни последици за здравето и развитието на вашето бебе. Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар относно всякакви въпроси или притеснения, които може да имате с производството на кърмата.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼