Главоболие Докато кърменето: нормално ли е?

Съдържание:

• Какви са кърменето Главоболие?
• Какви са възможните причини?
• Лекарства, които помагат при кърмене Главоболие
• Начало средства за главоболие по време на кърмене
• Предотвратяване

В този член

• Какви са кърменето Главоболие?
• Какви са възможните причини?
• Лекарства, които помагат при кърмене Главоболие
• Начало средства за главоболие по време на кърмене
• Предотвратяване

Кърменето е неразделна част от майчинството. Това може да бъде изключително удовлетворяващо преживяване за новата майка. Въпреки това, кърменето може да включва някакъв дискомфорт за майката поради нежните зърна и болките след раждането. Някои майки, които кърмят, понякога могат да изпитват главоболие, докато хранят бебето. Списъкът с вероятни причини за тези главоболия е дълъг, вариращ от дехидратация и стрес до умора, климатични промени и алергии. Понякога хормоналните промени, които се случват при жена след раждането, също могат да предизвикат тези главоболия.

Какви са кърменето Главоболие?

Кърмещите главоболия също се наричат ​​главоболие при кърмене. Кърмещите майки могат да усетят главоболие, докато кърмят бебето си. Болката е вероятно да намали или да спре, след като храненето приключи. Някои експерти смятат, че хормонът окситоцин може да е отговорен за задействането на тези главоболия. Окситоцинът е хормон, който играе важна роля в предизвикването на трудовите болки по време на раждането. Окситоцин също се освобождава по време на кърмене и е отговорен за затягане на млечните канали и улесняване на потока на кърмата от гърдата към бебето. Тъй като бебето суче на гърдата, повече окситоцин се освобождава в тялото. Някои жени могат да реагират на този скок на окситоцин, като изпитват главоболие.

Какви са възможните причини?

Може да има много основни причини за появата на главоболие по време на кърмене. Някои от тях са изброени по-долу:

1. Главоболие след раждането

През първите няколко седмици от раждането някои майки, които кърмят, могат да имат спад в нивата на естроген, които могат да причинят главоболие и депресия. Поради това кърмещите майки могат да почувстват тъпа болка в главата, докато кърмят бебето.

лечение

Кърмещите майки може да се наложи да прибягват до лекарства, както е предписано от лекаря, за да лекуват главоболие при кърмене, ако болката е твърде тежка. За лечение на кърмещи главоболия, причинени от депресия след раждането, лекарят може да препоръча консултиране и антидепресанти.

2. Мигрена

Ако сте предразположени към мигрена, тогава тя може да стане причина за главоболие по време на кърмене, особено през първите няколко седмици от раждането. Хормоналните промени, като понижаването на нивата на естроген в тялото, могат да предизвикат мигрена, а майките, които кърмят, могат да получат интензивно пулсиращо усещане от едната или от двете страни на главата. Болката може да се разтегне дори до 2-3 дни и може да бъде придружена от гадене. Други причини за мигрена могат да бъдат стрес, липса на сън, фонофобия (страх от силни звуци) или генетика.

лечение

По време на кърмене не е препоръчително да приемате обичайните си болкоуспокояващи или мигренозни лекарства, тъй като те могат да бъдат вредни за бебето. Най-добре е да се консултирате с лекаря, който може да предложи някои безопасни обезболяващи средства, които могат да се приемат по време на кърмене като ибупрофен, напроксен, флуоксетин и др.

3. Дехидратация

Кърмещите майки обикновено се чувстват много жадни, когато започнат да кърмят. Това е така, защото се изискват допълнителни течности за производството на мляко (кърмата е почти 90% вода). От кърмещите майки може да се изисква да пият повече вода, отколкото обикновено се препоръчва за възрастни, за да отговорят на това повишено търсене на вода, докато кърмят. Ако не пият достатъчно количество вода, дехидратацията може да причини главоболие по време на кърмене.

лечение

Пиенето на много вода, докато кърменето може да се погрижи за риска от дехидратация. Кърмещите майки трябва да пият толкова вода, колкото могат и малко повече, за да посрещнат нарасналите нужди на тялото си. Може да е добра идея да изпиете чаша вода преди и след кърмене, за да възстановите мигновено загубата на течности.

4. Мастит

Маститът е инфекция на млечната жлеза. Това може да се случи, когато бактериите преминат през гърдата през повредената или напукана кожа на зърното. Това може да причини подуване, болка и зачервяване на засегнатата гърда, което може да доведе до дискомфорт при кърмене на бебето. Някои кърмачки могат да развият мастит, ако млечните канали в гърдите им бъдат блокирани поради лошо хранене. Млякото може да се натрупа в гърдите поради ограниченото подаване или освобождаване на кърмата през каналите. Кърмещите майки с такова състояние могат да получат треска, тръпки и главоболие.

лечение

Кърмещите майки могат да се консултират със своя лекар, за да научат съвети за правилните начини на кърмене. Кърмещите майки биха искали да имат предвид, да изчистят напълно млякото от гърдата, докато кърмят. Това намалява вероятността от развитие на мастит. Лекарят може да предпише перорални антибиотици за лечение на възпаление на тъканите на гърдата.

5. Умора

Много често жените изпитват умора след раждането. Грижата за бебето, честото хранене през нощта и липсата на сън могат да усложнят проблема. Дефицитът на хранителни вещества в кърмещите майки може също да доведе до слабост и летаргия. Поради всички тези причини някои майки, които кърмят, могат да получат главоболие при кърмене.

лечение

За да се избегне предизвикано от умора главоболие, кърмещите майки трябва да си починат достатъчно. Разумно е да дрямка, когато бебето ви спи. Легнете с затворени очи няколко пъти през деня. Можете да кърмите бебето, докато лежите настрани, вместо да седите. По този начин можете да се отпуснете и да не се измъчвате по време на кърмене.

6. Грешна поза

Някои майки, които кърмят, могат да приемат неправилна поза докато се хранят, като по този начин подчертават мускулите си. По време на кърменето, някои жени може да гледат и да се огъват прекалено много или да държат раменете нагоре, за да управляват тежестта на задържане на бебето. Това може да доведе до натоварване на мускулите на шията и гърба и да причини главоболие.

лечение

Докато кърменето, майките, които кърмят, може да искат да се грижат за поддържане на правилна поза. Изборът на леки масажи може също да успокои скованите и болки в мускулите. Правенето на упражнения за разтягане за отпускане на рамото и шията може да се окаже полезно.

7. Медикаменти

Някои лекарства, приемани от кърмачки, могат да доведат до главоболие като възможен страничен ефект. Това може да се случи, ако лекарството се приема в по-високи дози. Например, висока доза витамин В6 може да предизвика главоболие или възпалени гърди при някои кърмачки. Понякога кърмещите майки също могат да се отдадат на лекарства за борба с лекарствата или самолечение, което може да предизвика главоболие като страничен ефект.

лечение

Винаги е разумно да се приемат лекарства, в препоръчаната мярка, както е предписано от лекаря. Кърмещите майки трябва да избягват самолечението, дори и за лечение на леки главоболия. Ако смятате, че определено лекарство не Ви улеснява или Ви предоставя облекчение от болката, можете да се обърнете към Вашия лекар за промяна на предписание.

Лекарства, които помагат при кърмене Главоболие

Задължително е да се има предвид да се вземат безопасни лекарства за главоболие, докато кърмите, за да се предотвратят неблагоприятните ефекти върху бебето. Кърмещите майки могат да бъдат съветвани със следните лекарства за лечение на главоболие при кърмене:

Несигурни лекарствааспиринАнтихистаминиErgotamineФлуоксетин и амитриптилинДихидроерготаминфловатриптанСуматриптаналмотриптанпитатпттиЕлетриптан

Безопасни лекарства

Парацетамол или ацетаминофен

НСПВС като ибупрофен и напроксен

диклофенак

напроксен

Кодеин, верапамил, буторфанол

буклизин

Прохлорперазин

Домперидон

циклизин

Chlorpromazine

Изброените по-горе лекарства могат да се приемат само след консултация с Вашия лекар. Самолечението трябва да се избягва, тъй като то може да доведе до ненужни усложнения по-късно.

Начало средства за главоболие по време на кърмене

Кърмещите майки могат да опитат някои домашни средства за лечение на леки главоболия в случай, че желаят да избегнат перорални лекарства.

1. Пийте адекватна вода : Кърмещите майки трябва да пият много вода всеки ден, за да се запазят подходящо хидратирани.
2. Масаж : кърмещите майки могат да се включат в леки масажи, за да отпуснат болки в мускулите и да се оттеглят.
3. Достатъчна почивка : Кърмещите майки трябва да гарантират, че ще получат подходяща почивка и сън, за да увеличат енергията си и да се борят с умората.
4. Правилното хранене : Експертите препоръчват консумацията на правилните храни като ябълки, маруля и спанак (която е богата на рибофлавин) може да донесе облекчение при главоболие.
5. Нисък кофеинов прием : Кърмещите майки може да искат да проверяват консумацията на кофеин, тъй като може да влоши главоболието.
6. Топли бани : Релаксирането във вана с топла вода може да бъде чудесен начин да успокоите и успокоите стресираните мускули.
7. Избягвайте да пропускате хранене : Понякога гладът може да предизвика главоболие. Така че, важно е да се яде навреме и да не пропускате храна.
8. Медитация : Кърмещите майки могат да опитат медитация, дълбоко дишане и да слушат успокояваща музика, за да намалят стреса.

Предотвратяване

Важно е да се открият вероятните причини за главоболие по време на кърмене. Ако имате предвид вероятните тригери, могат да се предприемат подходящи стъпки, за да ги избегнете. Но ако продължавате да изпитвате силно главоболие по време на кърмене, може да изберете безопасно обезболяващо средство след консултация с лекар или невролог.

Кърменето може да донесе огромна радост на майката, но може да се окаже предизвикателно, ако се притеснява от главоболие. Прибягването до медикаменти за лечение на главоболие, докато кърменето не трябва да бъде първият избор, тъй като ефектите могат да преминат върху бебето чрез кърмата. Кърмещите майки могат да опитат безопасни домашни средства, вместо да лекуват главоболието. Трябва да се подлагате на изключително внимание, докато приемате каквито и да е медикаменти и не трябва да приемате лекарства без консултация с лекар.