Имам пренатална депресия, и това е така
Аз съм бременна с второто си дете и въпреки че това трябва да е едно от най-щастливите моменти в живота ми, не е така. Имам пренатална депресия, но съм добре. Когато чуете хората да говорят за тяхната бременност, всичко, което чувате, са добрите неща, щастливите неща. Откриване на пола, избиране на имена, боядисване на детската стая - това са нещата, за които хората говорят. Те не говорят за сънищата, които имат, за да се удавят, събуждайки се, за да си поемат дъх. Те не говорят за чувство за клаустрофобия и за лоялност по едно и също време. Те не говорят за това колко претоварени се чувстват само с една проста молба от своя партньор или дете. Те не говорят за факта, че не чувстват нищо, когато трябва да чувстват такъв излишък от щастие.
Хората не говорят за пренатална депресия. Но трябва.
Приблизително 14-23% от бременните жени ще страдат от симптоми на депресия по време на бременността. Пренаталната депресия, по-специално, се счита за нарушение на настроението, като клинична депресия, а някои симптоми включват тревожност, постоянна тъга, загуба на сън или прекомерен сън, загуба на интерес към редовните ви дейности и мисли за самоубийство или смърт. Тригерите включват семейни или лични истории на депресия, лечение на безплодие, проблеми в отношенията, усложнения при бременност и др.
Когато разбрах, че съм бременна с второто ни дете, в момента бях в екстаз. Бяхме се борили да заченем първото си дете, защото имам синдром на поликистозни яйчници (PCOS) и след много месеци проследяване на периодите и цикъла на овулация, посещенията на лекар, лабораторните тестове и накрая три кръга Clomid - лекарство, което принуждава овулацията - открихме бях бременна. Войната срещу яйчниците ми най-накрая беше спечелена и имахме първото си дете. За нас това беше чудо.
Бързо напред три години по-късно и за мое недоумение отново се загледах в положителен тест за бременност. Не бяхме се опитвали, но все пак те бяха: две розови линии. От мен едновременно се разляха сълзи и смях. Как може да бъде това? Наистина ли забременяхме сами?
Сегашната ми бременност, подобно на първата ми, беше чудо. Знаех го, когато видях редовете, и сега го знам, докато пиша това. Но за живота на мен, аз не съм щастлив или развълнуван да нося този нов живот. Това ме убива, за да кажа това. Знам защо се чувствам по този начин - притокът на хормони, съчетан с факта, че съм страдал от депресия преди години, ме оставя склонен да страдам от него сега - и също така знам какво го предизвиква - изолация и самота - но все пак, дълбоко, Чувствам се виновен, знаейки, че не съм щастлива, че нося нов, сладък, невинен живот.
Аз също живея в Италия, което звучи мечтателно, но когато сте родител на домакин на малко дете с партньор, който пътува извън страната на всеки няколко седмици или месеци за работа, това може да окаже влияние върху духа ви, да не говорим за бременността си.
Когато разбрах, че очаквам, изведнъж разстоянието и изолацията се почувстваха по-големи, отколкото преди. Считам себе си за доста независим човек, но тъй като започва бременността ми, ми е трудно да бъда сама, особено когато мъжът ми пътува. Чувствам се непрекъснато паникьосана тревога, и няма значение дали ще кърмя дъщеря си или готвя вечеря, ще разплаквам на случаен принцип и ще се чувствам като всичко и всички ще ме консумират.
Чувствам се толкова виновен, когато тези панически подобни атаки ми се случват пред моето сладко момиче; понякога дори се опитва да ме успокои, като ме прегръща и ме целува. Не мисля, че мога точно да опиша колко ужасно се чувствам, когато го прави, защото като родител си мислех, че ще бъде много, много години, преди тя да се грижи за мен.
За разлика от последната ми бременност, аз не мисля за бебето вътре в мен толкова често, колкото и с първото си, а когато го правя, се чувствам вцепенен. Знам, че има чувства като това е нормално, често и дори симптоматично за пренаталната депресия, а лекарите ми ме увериха, че тези чувства са „нормални“, въпреки че все още няма конкретни изследвания, които да подкрепят това. Често пъти, това, което ми напомня, че съм бременна, е сутрешното гадене, което ме разтърсва. И когато някой ме попита дали съм развълнуван за скорошното ни пристигане, трябва да ги излъжа, да се ударя с фалшива усмивка и да кажа: „О, да ! Напълно ! "
Подобно на много въпроси, свързани с психичното здраве, има признаци, свързани с признаването, че сте депресирани. Но ако говорим по-открито и честно за депресията, бихме могли да направим повече за жените и майките в нужда. Можем да помогнем на повече жени да стигнат до добрите неща, щастливите неща. Бихме могли да ги накараме да се чувстват подкрепени, насърчени и да им напомнят, че не са сами и че депресията не е за какво да се срамува. Ето защо споделям историята си - с надеждата, че споделянето ще премести жените да получат необходимата им помощ и заслужават.
Всеки ден е борба за мен и от момента, в който се събудя, до момента, в който отивам да спя, чувствам неща, които не искам да чувствам. В наистина лошите дни, когато се опитвам да го задържа в себе си, не чувствам никакво облекчение, докато не се изправя пред чувствата си и не се поддавам на тях - дори ако това означава, че трябва да се затваря в спалнята си и да плача добре. Но се опитвам да се боря с тези дни с излети, социално взаимодействие и позитивни мисли. Понякога тя работи, а понякога и не, но за мен знам, че е важно поне да опитате.
Както правят толкова много жени с деца, имам комплекс за вина и вината е още по-лоша от депресията. В моите моменти на яснота, аз знам, че не съм лоша майка и че депресията ми по никакъв начин не е отражение на това как аз родител или предсказвам колко ще или няма да обичам бебето си. Имам пренатална депресия, да, но аз съм повече от това разстройство на настроението. Аз съм жена, аз съм жена, аз съм майка и съм само човек.