Спрях вечеря с децата за една седмица, и това се случи
- Експериментът
- Аз бързо научих децата да не се оставят да гладуват
- Хранене без децата не винаги е практично
- Дали съм бил стрес?
- Храненето след децата прави датата по-евтина
- Загубваме ли време заедно?
- Хранене отделно е действително вземане на живота ми по-трудно
С двама и половина години, времето за хранене е по-малко релаксиращ шанс да има смислена дискусия в семейството и повече като тази сцена в Хук, където Изгубените момчета започват да хвърлят пухкав цвят по дъгата навсякъде. Въпреки че знам, че яденето заедно, тъй като семейството има големи дългосрочни ползи за децата, аз прекарвам най-много вечери с тях, за да се върна и да седна на масата, като се опитвам да ги държа на разстояние от скута си и далеч от собствената си храна, и преследвайки ги в хола, така че да не докосват нищо с покритите с сос ръце. Въздишка. Един отворен етаж изглеждаше толкова добра идея, преди да имаме деца.
Дори приготвянето на храна става по-трудно, когато се храним заедно като семейство. Макар че децата ми са склонни да опитат нови неща, има само някои храни, които няма да докоснат, и тъй като тялото ми не може да се справя с яденето на пилешки хапки всяка вечер, аз често съм принуден да готвя две различни ястия, докато се опитвам да изчакам. можем да ядем заедно. Готвачите от желязо могат да го направят да изглеждат лесно, но за съжаление не съм котка.
Експериментът
Реших да изпробвам една седмица хранене на децата с храна, преди да ям, за да видя дали ще подобри здравословното ми състояние и храносмилането ми. Обикновено ядем като семейство, с партньора ми и с масата на трапезарията, а момчетата се хранят на детска маса за пикник до нас (научихме по трудния начин, че бустерските седалки и децата, които се връщат от масата с краката им означават много сълзи и паникьосани обаждания към лекаря, когато паднат на пода. Но тази седмица щяхме да ядем отделно: първо момчетата, а по-късно мама и татко.
Планирах да нахраня децата на тяхната вечеря, докато ги наблюдавах и след като свършат, бих претопила яденето или готвяла отлежала храна, така че моят партньор и аз можехме да ядем, докато децата играеха. Надеждата беше, че децата ще бъдат по-малко разсеяни без мен наблизо, че ще се хранят повече, ще правят по-малко бъркотия и че възрастните ще имат възможност да се хранят заедно и да имат действителен разговор.
Аз бързо научих децата да не се оставят да гладуват
Когато се хранят заедно като семейство, аз съм твърдо решена да консумирам децата си. Като възрастен, когато сядам да ям, обикновено го хапят, дъвчат, повтарят и след това се разочаровам, когато децата ми не следват същия модел. Ако съм приключил с храненето си, но момчетата все още имат много храна на чиниите си, обикновено се опитвам да ги храня с лъжички като бебета или да им предложа нещо друго.
Давайки им време за собствено хранене, аз не бях в съзнание за часовника и осъзнах, че те се хранят по собствен график. Докато се надявах да използвам времето за хранене на децата като време, за да наваксвам по домакинска работа, те не харесаха факта, че не бях близо до тях, както обикновено съм по време на хранене, така че удовлетворих молбите им за „Мама Тук! ”и се спусна на пода до масата им. Тъй като не се опитвах да се нахраня, аз бях по-сдържан за това колко бързо се хранят и след като имаха достатъчно време, успяха да изчистят чиниите си без моите молби или хранене. Това беше толкова важно за мен, за да разбера, че в бъдеще, когато ядем заедно, мога да се отпусна малко и да отсека храната ни.
Хранене без децата не винаги е практично
Имахме натоварен следобед, изпълнявайки поръчки, така че вечерята бързо се превръщаше в прихващане. Тъй като моите деца са изненадващо фиксирани на сода машини и ще седят спокойно ядат бургери, докато гледат хората отиват да получат пълнители, разбрах, че ще трябва да наруши правилата на експеримента (само малко).
Не исках да минавам през шофиране, да седя и да чакам, докато децата ядат и след това да ги седна, докато ядем нашите сандвичи, така че си помислих, че мога да ги оставя да ядат първо, след това ще ядем, след като свършат, точно като у дома. Но това беше непрактично. Момчетата бяха добре и храната се обаждаше, така че ядохме с тях. Децата бяха щастливи да се насладят на различни околности и възрастните трябваше да вечерят, без да се налага да викат на никого.
Знам, че трябва да се чувствам виновен, но е трудно да се чувствам зле, когато току-що сте имали топла храна.
Дали съм бил стрес?
Когато децата действат по време на вечерята или започнат да подушват около чинията ми, аз често се втурвам през храната си, за да бъда завършена, за да мога да се съсредоточа върху това да ги почистя и чиниите да се изравнят. Повечето нощи след семейна вечеря имам болка в стомаха, която винаги съм приписвала на прекалено бързо хранене, за да мога да се стремя към всичко, от което се нуждаят. Но сега осъзнавам, че може би съм случайно преяждан .
Тъй като не ядях с децата, тази седмица ядох много по-бавно и много по-малко, отколкото обикновено. Тази седмица направих любимата си мексиканска рецепта за ястие, а докато обикновено се връщах за втора чиния, без децата да ме бързаха, аз бях пълна след една-единствена порция. Отнема 20 минути, за да може мозъкът ви да настигне стомаха ви, и обикновено нямаше време да си позволя това време, за да видя дали съм пълна.
Отивам напред, искам да съм по-внимателен колко храна всъщност ям, дори ако това означава, че децата се правят много преди мен.
Храненето след децата прави датата по-евтина
Ръцете на най-добрата част от тази седмица бяха, когато аз и моят партньор поръчахме ежеседмично хранене и я изядохме в блажено мълчание . Планираме тези храна за датите и нощите в продължение на дни предварително, и докато винаги обичам да не се готвя, когато децата са под краката, трудно е да се насладите на храната, която очаквах толкова дълго.
Обикновено просто натрупваме децата в колата и вземаме нашата храна, за да ядем заедно у дома. По някакъв начин може да е по-сложно от готвенето, защото ако поръчаме нещо, което децата не ядат, като тайландски, когато се приберем, трябва да побързам с микровълнова фурна и да се надявам, че храната не изстива. Междувременно. Въпреки, че момчетата имат перфектно добра храна пред тях, изкушението да „споделим” с мама и татко все още удари, а малките ръце се хванат за нашите плочи.
Но тъй като тази седмица не сме яли като семейство, изчакахме децата да си легнат, преди да вземем нашата храна (аз останах вкъщи и се наслаждавах на много необходимото време, докато моят партньор отиде да вземе храната). Получихме мрачно чакане няколко часа след нашето обичайно вечеря преди хранене, но беше толкова хубаво да имаме възможност да говорим и да се наслаждаваме на храната заедно, вместо да се чувстваме прибързано. Беше като да излизаш на вечеря, освен че не трябваше да плащаш детегледачка, и трябваше да нося панталони.
Загубваме ли време заедно?
Бях изненадан от това колко много ми липсваше яденето с децата си тази седмица. Въпреки че често се оплаквам от бъркотията и стреса на семейните вечери, загубата им ме накара да осъзная, че губим и голяма част от времето, което обикновено прекарваме заедно. Работя от вкъщи, така че съм с децата си повече от повечето родители, но все още чувствах, че като ям поотделно, нямах много добро време с тях. Ако в по-голямата част от деня бяха в детска градина, а ние не ядохме заедно, вероятно щях да се чувствам като че ли едва ли ще ги виждам.
Също така осъзнах колко е важно да сложа телефона си, когато ям с децата. Имам склонност да се опитвам да проверя с моите социални медии по време на семейни вечери, но тази седмица, когато децата ядеха и не бях, аз им дадох пълното си внимание и те изглеждаха много по-спокойни и готови да ядат храна, без да се налага да се моли или да се угажда. Някога мислех, че техните манипулации на по-малко от звездите са просто продукт на бебетата, но се оказва, че наистина е комбинация от тях, които не са ме посрещнали с пълно внимание и че имам по-малко търпение, защото се опитвах да ям и да отговарям на имейли по същото време.
Осъществяването на вечеря в зона, свободна от електроника, би могла да направи дълъг път, за да се почувства по-малко като необходимо зло и по-скоро като време на деня, който очаквам с нетърпение.
Хранене отделно е действително вземане на живота ми по-трудно
Въпреки че е стресиращо да се правят две отделни ястия и времето, всеки да бъде завършен по едно и също време, в нощите, които знам, че правя нещо, което момчетата ще изядат, е много по-лесно да се хранят заедно като семейство, отколкото да загряват възрастните. вечеря след. Направих моето сирене с лесен за зреене от магданоз сирене, което децата също обичат, и докато е нормално вкусно, вкусът е зърнест и лек, когато го нагрявам след като децата са яли.
Плюс това, яденето след децата означава, че губя цялата вечер в кухнята. Недоволствах, че вечерта ми загуби само за да направя същото хранене два пъти.
Не яде като семейство ме накара да се справя с децата си като бреме; сякаш се опитвах да ги нахраня и после да ги отблъсна от мен. Въпреки че бях в стаята с тях, докато те ядяха, те определено знаеха, че нещо е различно и са объркани. И мечтите ми да играят тихо, докато вечеряхме, бяха пълна шега - децата обичат да са с нас и да третират нашите табели като потенциални втори вечери.
Макар че аз ще продължа да се наслаждавам на хранене без деца през уикендите като достъпен начин да има вечер без да излизам от къщата, яденето отделно трябва да е изключение, а не правило. Искам децата ми да растат, преживявайки същия смисъл на семейството, което имах - и голяма част от това са семейни вечери. След като не съм ял като семейство за една седмица, осъзнавам колко е свято нашето време заедно.