Направете вашите оргазми по-силни с Kegels
- Упражнения за по-добър секс
- 1. Какво е упражнение с кегел?
- 2. По-добър секс
- 3. Ползи за вашия партньор
- 4. Дали упражнението ви прави по-строги?
Ако искате фойерверки в сексуалния си живот, трябва да сте готови да ги включите в работата. Има кегелови упражнения, които чакат да бъдат изпробвани. Започнете бавно и се придвижете до трудните неща. Можете да се възползвате най-много от него.
Доброто здраве на тазовото дъно е от жизненоважно значение за процъфтяващия сексуален живот и най-важното за вашия оргазъм. Това, което е страхотно е, че има упражнения, които могат да направят тазовите си мускули един свят на добро и да направят вашите оргазми мощни. Какви са тези, които питате? Добре дошли в света на кегеловите упражнения за жени. Направете ги няколко пъти, докато шофирате, сте в кухнята или почти навсякъде, където искате. Научете няколко упражнения с кегел и поздравете стимулиращия сексуален живот.
Упражнения за по-добър секс
1. Какво е упражнение с кегел?
Те са упражнения, които укрепват мускулите на тазовото дъно и могат да се правят практически навсякъде. Започнете с притискане на мускулите, които спират преминаването на урината (pubococcygeus). Тези мускули обикновено се намират дълбоко във вагината. Ще трябва да ги държите напрегнати за около 5 до 10 секунди. Освободете и се отпуснете за още 5 до 10 секунди, преди да ги стиснете отново. Повторете това движение поне 4 до 5 пъти на ден. След като можете да се справите с това упражнение поне 5 минути всеки ден, можете да го направите два пъти на ден. Най-добрата част? Никой не може да предположи, че упражнявате, докато подготвяте документ на работното си място.
2. По-добър секс
Ако знаете как да правите упражнения с кегел и не пропускате този график, много скоро ще можете да достигнете до най-различни позиции с партньора си. Всъщност тези позиции биха могли да бъдат тези, които никога не сте опитвали и само фантазирали. Кегелите Ви помагат да постигнете множествени оргазми, тъй като тазовото дъно става по-силно, което прави и вагиналните контракции силни. Нищо чудно, че оргазмът от кегелите е най-малкото мощен.
3. Ползи за вашия партньор
Упражнението на Кегел по време на секс също ще бъде от полза за партньора ви. Как? Тези упражнения укрепват вагиналните мускули, водещи до силни контракции. Това означава, че когато правите секс, ще можете да държите здраво мъжествеността си. Това не само ще ви стимулира, но и вашият партньор. Можете ли да си представите повишеното сексуално удоволствие, на което и двамата ще се насладите?
4. Дали упражнението ви прави по-строги?
Един въпрос може да мига в съзнанието ви: правите ли кегелови упражнения по-строги? Факт е, че това упражнение не помага да се затегне влагалището. Всъщност то тонизира и укрепва вагиналните мускули. Това спомага за повишаване на способността ви да се възбудите и да имате по-силно сцепление, когато правите секс с партньора си. Съкращенията също стават интензивни!
Ако голям оргазъм е това, което търсите, практикуването на упражнения с кегел ще ви помогне сексуално за нула време. Ползите от упражненията от кегел са два пъти. Те ви помагат в сексуалния ви живот, като стимулират и партньора ви. Това е печеливша ситуация за всички. Ето за по-добър сексуален живот, дами!